Ce îi face fericiți pe cei din Generația Z?

Arthur C. Brooks, expert în fericire, a colaborat cu Gallup și Walton Family Foundation pentru a realiza un sondaj în rândul a peste 2.000 de persoane din Generația Z, cu vârste cuprinse între 12 și 26 de ani, și pentru a analiza mai atent ce le face fericite.

Sondajul a arătat că 73% dintre membrii Generației Z consideră că sunt foarte fericiți sau oarecum fericiți.

Însă Zach Hrynowski, autorul sondajului și cercetător senior la Gallup, a declarat: „Pe măsură ce Generația Z ajunge la vârsta adultă, de la 18 ani încolo, observăm diferențe destul de mari în ceea ce privește nivelurile de fericire”.

El a adăugat că a existat și o scădere în rândul membrilor Generației Z de peste 18 ani, comparativ cu cei sub 18 ani, din cauza unor factori precum „sentimentul că viața ta are sens și direcție”.

Imagine ilustrativă .

Factorul numărul unu care influențează fericirea Generației Z este existența unui scop.

Una dintre cele mai importante concluzii ale sondajului este că ceea ce influențează cel mai mult fericirea Generației Z este „simțul lor de a avea un scop la locul de muncă sau la școală”.

Cu toate acestea, „între 43% și 49% dintre membrii Generației Z nu simt că ceea ce fac în fiecare zi este interesant, important sau motivant”, se arată în raport.

În cursul lui Brooks despre fericire de la Universitatea Harvard, el sugerează să-ți tratezi fericirea ca pe un portofoliu de investiții și să investești în patru domenii; unul dintre aceste domenii este munca semnificativă.

Brooks încurajează oamenii să acorde prioritate muncii care le aduce împlinire, chiar dacă nu este cel mai bine plătit loc de muncă.

David Spicer, în vârstă de 23 de ani, profesor de engleză la liceu, a spus că lucrul în același sistem școlar în care a fost cândva elev i-a alimentat scopul.

Lui Spicer îi place să fie „într-o poziție în care poți aborda situații care ar fi putut fi o experiență mai bună pentru tine în copilărie, fie că este vorba despre modul în care predai sau despre relația ta cu elevii”, a declarat el pentru CNBC Make It.

El a spus: „Deși sunt cu 10 ani mai mare decât elevii mei, îmi dau seama că am multe lucruri în comun cu ei, ceea ce contribuie la fericirea lor și a mea.”

Imagine ilustrativă.

4 factori majori care influențează fericirea Generației Z.

Sondajul a dezvăluit că aceștia sunt principalii patru factori care influențează fericirea Generației Z:

Scop și semnificație

Nevoi de bază și securitate

Emoțiile negative și presiunea socială

Conexiuni sociale pozitive

Nevoile de bază, precum somnul și relaxarea, au un impact semnificativ asupra fericirii sau nu a Generației Z.

De asemenea, au tendința de a se simți mai puțin pozitivi atunci când se compară cu ceilalți.

Interacțiunea directă este bună pentru sănătatea Generației Z.

O concluzie cheie a sondajului este că cei mai fericiți indivizi din Generația Z „sunt cel puțin de două ori mai predispuși să spună că se simt adesea iubiți, sprijiniți și conectați cu cei din jurul lor”.

Cu toate acestea, doar aproximativ o treime din Generația Z spun că nu se simt adesea susținuți sau iubiți de ceilalți.

„Există percepția că Generația Z este cu adevărat conectată, dar sunt aceste conexiuni de înaltă calitate? Îți oferă ele dragostea și sprijinul de care ai cu adevărat nevoie?” – a spus Hrynowski.

Raportul indică faptul că rețelele de socializare ar putea contribui la acest lucru. Generația Z poate avea multe relații online cu semenii săi, dar multora dintre aceste relații le poate lipsi profunzimea.

El a spus: „Aceste conexiuni, în special pe rețelele de socializare, [Brooks] le numește gustările conexiunilor sociale.”

„Ca și mâncarea nesănătoasă, o poți mânca, te vei simți sătul timp de 10-15 minute, dar sunt calorii goale și te trezești că nu obții satisfacția de care ai nevoie în ceea ce privește conexiunea socială reală.”

Este important ca Generația Z să nu se bazeze exclusiv pe rețelele de socializare pentru a interacționa cu prietenii lor. Hrynoski spune: „Cei care petrec mai mult timp cu prietenii și familia lor au mai multe șanse să experimenteze o satisfacție de durată.”

-> 8 lucruri de evitat în căsnicie care ajută la menținerea fericirii familiei

T. Linh (Conform CNBC)

Sursă