Medicii recomandă ca pacienții să solicite asistență medicală atunci când prezintă anomalii de sănătate. (Imagine ilustrativă)
Potrivit specialiștilor în musculo-scheletică, persoanele în vârstă cu picioare umflate vor prezenta de obicei simptome precum umflarea anormală a picioarelor, gleznelor sau gambelor, ceea ce face ca încălțămintea să se simtă brusc mai strâmtă decât de obicei. Pielea din zona umflată este adesea întinsă sau decolorată; mai ales atunci când este apăsată ferm cu un deget, creează o adâncitură adâncă care durează câteva secunde pentru a reveni la starea sa normală. Această afecțiune face, de asemenea, ca articulațiile picioarelor să se simtă rigide, dificil de mișcat și însoțite de o senzație de greutate și durere la stat în picioare sau la mers. În funcție de cauză, umflarea poate fi tranzitorie sau persistentă.
Umflarea picioarelor la vârstnici este cauzată în mare măsură de boli cronice grave. În primul rând, sunt bolile cardiovasculare, hepatice și renale; atunci când funcția acestor organe scade, circulația sângelui și eliminarea fluidelor devin afectate, ceea ce duce la acumularea de apă în țesuturile extremităților inferioare. În plus, varicele sau tromboza venoasă împiedică fluxul sanguin înapoi către inimă, provocând stagnare circulatorie. Complicațiile diabetului zaharat afectează, de asemenea, vasele de sânge și nervii periferici. În plus, stilul de viață sedentar, statul prelungit în picioare sau pe scaun, o dietă bogată în sare care provoacă retenție de apă sau efectele secundare ale anumitor medicamente administrate pe termen lung pot provoca, de asemenea, umflarea picioarelor.
Medicii recomandă pacienților să nu se autotrateze, ci să meargă imediat la o unitate medicală pentru un diagnostic precis al cauzei. Pe lângă respectarea instrucțiunilor medicului, persoanele în vârstă pot aplica măsuri de susținere acasă pentru a stimula circulația sângelui și a reduce retenția de lichide la nivelul membrelor inferioare. Intensificarea exercițiilor ușoare, cum ar fi mersul pe jos, practicarea Tai Chi sau efectuarea de exerciții de întindere a picioarelor, va ajuta la activarea sistemului vascular pentru a împinge sângele înapoi către inimă mai eficient. Masarea ușoară a picioarelor de jos în sus susține, de asemenea, circulația sângelui eficientă. Persoanele în vârstă ar trebui să evite statul în picioare sau pe scaun într-un singur loc prea mult timp, ar trebui să își schimbe pozițiile frecvent și să se ridice și să se miște în mod proactiv pentru perioade scurte de timp la fiecare 1-2 ore pentru a reduce presiunea asupra sistemului venos și a minimiza stagnarea circulatorie.
JOI SUONG
Sursă: https://baocantho.com.vn/dung-chu-quan-voi-phu-chan-a206459.html








