Somnul profund „curăță” creierul.

Somnul profund poate oferi creierului șansa de a elimina toxinele potențial dăunătoare, potrivit unui studiu publicat în revista Science.

Oamenii de știință de la Universitatea din Boston (SUA) au descoperit că, în timpul somnului profund, activitatea „cu unde lente” a celulelor nervoase pare să cedeze locul lichidului cefalorahidian care se mișcă ritmic în și din creier – un proces despre care se crede că elimină produsele metabolice reziduale.

Aceste produse reziduale includ beta-amiloidul - o proteină care se aglomerează anormal în creierul persoanelor cu demență, potrivit cercetătoarei principale Laura Lewis.

Cu toate acestea, Lewis a subliniat că descoperirile nu dovedesc că somnul profund ajută la prevenirea demenței sau a altor boli. Însă scopul final al acestui studiu este de a înțelege de ce o calitate slabă a somnului este legată de un risc crescut de apariție a diverselor boli cronice, de la demență la boli de inimă și depresie.

Potrivit echipei de cercetare, lichidul cefalorahidian ajută la eliminarea produselor metabolice reziduale din creier, împiedicându-le să se acumuleze acolo, iar acest proces pare să fie accelerat în timpul somnului.

Sursă: https://thanhnien.vn/giac-ngu-sau-thanh-loc-nao-185899376.htm