Silueta lui Phanh Lee după sarcină o face să arate la fel de frumoasă ca o „mireasă bogată”.

GĐXH - Phanh Lee, cunoscută și sub numele de actrița Phuong Anh Le, a surprins publicul cu fizicul ei tonifiat și echilibrat după ce a născut al doilea copil.

Actrița Phanh Lee, cunoscută pentru rolul său de „noră a unei familii bogate”, a distribuit recent o serie de fotografii în care își prezintă silueta în timp ce se afla la o cafenea. Ceea ce a atras atenția a fost fizicul ei din ce în ce mai tonifiat și echilibrat. În ciuda faptului că a născut de două ori, actrița și-a recăpătat treptat silueta.

Potrivit lui Phanh Lee, ea a slăbit după ce a născut al doilea copil, dar recăpătarea siluetei de dinainte de sarcină rămâne o provocare pentru actriță.

Pentru a „slăbi”, Phanh Lee a ales o abordare științifică a pierderii în greutate. A optat pentru limitarea carbohidraților și creșterea numărului de legume verzi și fructe de pădure în dieta sa.

Actrița preferă mesele gătite acasă pentru a controla cantitatea de ulei, condimentele și porțiile.

Ea menține o dietă fadă, limitând mâncarea nesănătoasă și alimentele procesate. Acest lucru o ajută să reducă excesul de calorii fără a fi nevoită să se înfometeze.

Phanh Lee a spus că dieta poate ajuta la pierderea în greutate, dar pentru a-și menține corpul tonifiat și a preveni lăsarea fătului după naștere, este necesară exercițiile fizice regulate. Ea menține o rutină de activitate fizică și exerciții pentru a ajuta la arderea grăsimilor și a se menține în formă.

Phanh Lee însăși a recunoscut că are un tip de corp care se îngrașă ușor și că a încercat multe metode ineficiente de slăbit. Ulterior, a ales o metodă sustenabilă de slăbire prin dietă și exerciții fizice, care au ajutat-o ​​să-și reducă greutatea de la aproximativ 64 kg la 54 kg și să-și mențină o siluetă stabilă.

Datorită unui plan științific de slăbire și exercițiilor fizice constante, Phanh Lee și-a recăpătat treptat silueta frumoasă.

Phanh Lee este numele de scenă al lui Le Phuong Anh, o actriță și model cunoscută de mulți telespectatori prin intermediul dramelor de televiziune vietnameze.

Phanh Lee și-a început cariera de actriță la începutul anilor 2010 și a apărut în numeroase drame de televiziune, precum: *Hate to Love*, *Love to Hate*, *Heart with Sunshine*, *Moscow in the Changing Seasons* și *Sweet Lies*.

În special, rolul ei de Bach Kim în drama „Dragoste sau ură” a ajutat-o ​​să obțină o recunoaștere mai largă în rândul telespectatorilor.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/got-dang-sau-sinh-dep-nhu-dau-hao-mon-phanh-lee-172260603103444813.htm