Beneficii alimentare pentru cistita interstițială

Beneficiile dietei pentru cistita interstițială. Grafică: Cao Thom

Beneficii alimentare pentru cistita interstițială

Dieta IC ajută la reducerea iritației și durerii vezicii urinare prin eliminarea alimentelor și băuturilor care pot agrava mucoasa vezicii urinare delicată. De asemenea, promovează un mediu propice unei vezici urinare mai sănătoase.

Dieta poate fi personalizată în funcție de preferințele și cauzele individuale. Aceasta oferă o abordare cuprinzătoare a tratării afecțiunii.

Alimente de consumat într-o dietă pentru cistită interstițială

Fructe benefice pentru vezica urinară: Fructele non-citrice, precum perele, merele, afinele și pepenele verde, sunt mai puțin susceptibile de a irita vezica urinară. Consumați-le cu moderație și observați cum reacționează corpul dumneavoastră.

Legume: Consumați legume fără amidon, cum ar fi broccoli, morcovi, dovlecei și fasole verde.

Proteine: Alegeți surse de proteine ​​slabe, cum ar fi carnea de pasăre fără piele, tofu și pește precum somonul sau codul.

Carbohidrați: Alegeți cereale precum orezul, care sunt fade și mai puțin susceptibile de a irita mucoasa vezicii urinare. Fiți atenți, totuși, la dimensiunea porției.

Alternative la lactate: Deși laptele și brânza de vaci sunt considerate alimente prietenoase cu lactoza internă, acest lucru s-ar putea să nu fie valabil pentru toată lumea. Luați în considerare opțiuni fără lactoză sau non-lactate, cum ar fi laptele de migdale sau laptele de orez, dacă laptele vă irită vezica urinară.

Ierburi și condimente: Ierburi blânde precum busuiocul, oregano și cimbrul, precum și o cantitate moderată de sare, pot fi folosite pentru a aroma preparatele.

Hidratarea este, de asemenea, importantă. Consumul de apă ajută la diluarea urinei și la reducerea concentrației potențialilor iritanți. De asemenea, ajută la minimizarea iritației vezicii urinare la persoanele cu cistită interstițială. Consumul unei cantități suficiente de apă previne, de asemenea, deshidratarea, care poate agrava simptomele cistitei interstițiale.

Sursă: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-che-do-an-uong-cho-benh-viem-bang-quang-ke-1374068.ldo