Motive pentru a participa la VnExpress Marathon Quy Nhon

Experiența alergării pe cel mai frumos traseu de coastă din Vietnam este motivul pentru care peste 50% dintre sportivii care participă la VM Quy Nhon 2023 au concurat cel puțin o dată înainte.

Maratonul VnExpress Sparkling Quy Nhon a avut loc pentru prima dată în 2019, marcând nașterea sistemului de maraton VnExpress. După patru ani, turneul a devenit un eveniment sportiv major în provincia Binh Dinh, lăsând o impresie puternică asupra alergătorilor prin organizarea perfectă, traseul de alergare în stil de coastă și serviciile atente oferite alergătorilor.

Caracteristica unică ce definește marca VM Quy Nhon este traseul care permite explorarea pe deplin a frumuseții orașului de coastă central. Prima etapă a cursei începe de pe coasta străzii Xuan Dieu. Prin urmare, alergătorii pe distanțe de 42,21 km se pot bucura de vremea răcoroasă din zori, cu brize răcoroase. Alergătorii pe distanțe precum 5,10 km care pornesc târziu au ocazia să privească răsăritul soarelui pe mare.

A doua jumătate a cursei de 21 și 42 km este mai dificilă. Alergătorii traversează 5 poduri Ha Thanh înainte de a urca pe podul Thi Nai spre peninsula Phuong Mai. Podul maritim Thi Nai are 7 km lungime, 54 de deschideri și o anumită pantă, ceea ce face dificilă traversarea pentru mulți alergători. Cu toate acestea, de pe pod, alergătorii pot vedea întreaga priveliște a lagunei Thi Nai și a orașului Quy Nhon. Aceasta este cea mai frumoasă parte a întregii călătorii și este o „specialitate” așteptată în fiecare sezon.

Alergător aleargă pe podul Thi Nai în zori. Foto: VM

După ce traversează podul Thi Nai, alergătorii vor fi întâmpinați de peninsula Phuong Mai, însorită și bătută de vânt, și de dunele lungi de nisip. Majoritatea alergătorilor au comentat că cel mai impresionant moment a fost plimbarea pe drumuri, cu răsăritul soarelui pe o parte, deasupra parcului eolian cu dune lungi de nisip, și laguna Thi Nai care se întinde cât vezi cu ochii. Aceasta este, de asemenea, o secțiune dificilă atunci când cursa are loc vara, soarele răsare devreme, așa că temperatura este ridicată. În cursele anterioare, mulți alergători și-au pierdut forța și au rămas în urmă pe această secțiune dacă nu sunt bine pregătiți și hidratați corespunzător.

Nguyen Van Nam, un alergător din Quy Nhon care lucrează în orașul Ho Chi Minh, a participat la cursă de două ori, în 2020 și 2022. În 2020, și-a propus un timp sub 5 minute, dar când a ajuns pe terenul Dien Gia, și-a pierdut forțele din cauza vremii caniculare și a numeroaselor pante mici. Alergătorul a fost nevoit să reducă ritmul și a terminat după 5 ore și 15 minute. În 2022, încrezător în experiența sa, și-a propus un timp sub 4 minute și 30 de secunde, dar a eșuat din același motiv. El a spus că a concura în orașul său natal aduce multă inspirație, dar este și un test fizic pentru mulți oameni.

Anul acesta, Nam s-a întors la Quy Nhon cu același obiectiv ca în 2022. După un lung proces de pregătire și aplicarea unui regim de antrenament pentru vreme caldă, alergătorul în vârstă de 39 de ani este încrezător că va cuceri cu succes turneul. „M-am pregătit cu atenție din punct de vedere vestimentar, nutrițional și mental. Concurând pe vreme caldă este important să ai suficientă apă și electroliți, combinați cu ascultarea propriei persoane. Cred că, cu această pregătire, sunt suficient de puternic pentru a-mi îndeplini obiectivul stabilit”, a împărtășit alergătorul.

Cuplul Binh An - Phuong Nga a făcut o fotografie pentru a sărbători finalizarea VM Quy Nhon 2022.

Maratonul VnExpress Quy Nhon a inovat și și-a îmbunătățit continuu organizarea de-a lungul anilor. Anul trecut, pentru a deservi 10.000 de alergători, comitetul de organizare a mobilizat aproximativ 1.500 de angajați, dintre care peste 1.000 de voluntari sunt studenți de la universitățile locale. Pentru a asigura forța fizică în timpul competițiilor pe vreme uscată, cursa a amenajat 12 stații de alimentare cu apă obișnuite și 4 „super stații de alimentare cu apă” de 100 m lungime, cu electroliți completi, apă filtrată, fructe și dulceață rece. Densitatea stațiilor de alimentare cu apă de la VM Quy Nhon este cea mai densă din sistemul Maratonului VnExpress.

Cursa a primit sprijin deplin din partea Comitetului Popular al provinciei Binh Dinh și a Comitetului Popular al orașului Quy Nhon. Localitatea a mobilizat 15 medici, 31 de asistente medicale, 7 ambulanțe și 10 paturi de urgență pentru a lucra în 10 stații medicale de-a lungul traseului de cursă. Fluxul rezonabil al traficului a oferit alergătorilor un traseu lin, fără a afecta traficul urban.

Anul acesta, turneul începe pe 11 iunie. Acesta este, de asemenea, primul turneu din sistemul VnExpress Marathon care oferă pantaloni și șepci pentru participanții la final. Pe lângă tricou, sportivii care parcurg distanța de 21 km vor primi o pălărie tip găleată. Între timp, cei care parcurg distanța de 42 km vor primi pantaloni scurți sport pentru alergare.

Voluntarii îi încurajează pe alergători în timp ce aleargă prin dunele de nisip. Foto: VM

După trei sezoane, VM Quy Nhon a devenit un loc de întâlnire familiar pentru alergătorii din toată țara. De fiecare dată când se desfășoară, cursa atrage aproape 40.000 de oameni la Quy Nhon, combinând sportul cu turismul maritim. Comitetul Popular Provincial a evaluat că evenimentul contribuie la promovarea puternică a culturii și a locuitorilor din Binh Dinh către prietenii din întreaga lume și, în același timp, contribuie la dezvoltarea mișcării de alergare în localitate.

Pe lângă alergare, sportivii își petrec timpul explorând turismul local din regiunea Centrală de Sud. Quy Nhon și Binh Dinh se schimbă zilnic, îmbunătățind infrastructura și serviciile pentru a primi turiștii. Ky Co, Eo Gio, Hon Kho, Nhon Hai, Bai Xep... și multe alte locuri de „arte marțiale” se află pe lista destinațiilor turistice de top din Vietnam. Localitatea își lasă amprenta și prin bucătăria și cultura unice.

Quy Nhon văzut din satul pescăresc Hai Minh, în depărtare este drumul de coastă Xuan Dieu - traseul de alergare VM. Fotografie: Nguyen Phan Dung Nhan

Anul acesta, pentru a primi 10.000 de alergători la Quy Nhon, provincia Binh Dinh a colaborat cu comitetul de organizare pentru a crea programe noi și mai atractive, în special o serie de activități secundare, care să însoțească sportivii în timpul săptămânii de competiție. Unul dintre planurile promovate este creșterea capacității de a primi sportivi, asigurarea cazării, a transportului și deschiderea mai multor tururi.

Hoai Phuong

Legătură sursă: https://vnexpress.net/ly-do-nen-tham-du-vnexpress-marathon-quy-nhon-4603012.html