Dormitul puțin și somnul târziu pot duce la pubertate precoce.

Somnul insuficient și orele de culcare târzii sunt asociate cu un risc mai mare de pubertate precoce, în special la fete. Fetele care dorm în mod regulat în aceste modele ajung la pubertate cu 3,5 ani mai devreme decât în ​​mod normal.

Doctor examinează un pacient copil - Foto: BVCC

Dr. Wen-Yu Lin și colegii săi de la Departamentul de Medicină de Familie al Spitalului Universitar Medical din Taipei (Taiwan) au studiat 2.238 de copii (1.492 de fete cu vârste cuprinse între 6 și 14 ani și 746 de băieți cu vârste cuprinse între 9 și 17 ani) din spitale din Taiwan.

Parametri precum durata somnului, latența la culcare, ora de debut a somnului și calitatea generală a somnului au fost evaluați folosind Indicele Calității Somnului din Pittsburgh.

Somnul insuficient a fost definit ca mai puțin de 9 ore de somn pentru copiii sub 12 ani și mai puțin de 8 ore pentru adolescenți, iar culcarea târzie ca mersul la culcare după ora 21:00 pentru copiii sub 12 ani și după ora 22:00 pentru adolescenți. Copiii au fost urmăriți la fiecare 3 luni.

Pubertatea precoce centrală (numită și pubertate precoce) este diagnosticată pe baza dezvoltării precoce a caracteristicilor sexuale secundare, a vârstei scheletice și a criteriilor endocrine specifice.

Rezultatele au arătat că 742 de copii au avut pubertate precoce, iar 1.496 au avut o dezvoltare normală. Fetele care au avut pubertate precoce au fost mai predispuse la un somn insuficient (cu 1.329 de ore mai puțin) și la culcare mai târziu (cu 1.576 de ore) decât alte fete care au avut un somn normal.

Fetele care au intrat devreme la pubertate au experimentat o perioadă de 3,5 ani de privare severă de somn, în timp ce băieții au avut perioade de somn mai lungi. Prin urmare, părinții ar trebui să-și sfătuiască copiii, în special fetele, să mențină un somn adecvat și să se culce devreme pentru a evita pubertatea timpurie (care le va afecta dezvoltarea mentală și fizică ulterioară).

Maestrul MAI VAN BON

Sursă: https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm