Motivul pentru care ești pe cale să adormi este pentru că ai nevoie să urini.

Ideea de a urina atunci când stai întins pentru a dormi nu este neapărat un semn anormal. Primul motiv este că, atunci când stai întins, lichidul din picioare va curge mai ușor către rinichi, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA).

Senzația de nevoie de a urina atunci când stai întins noaptea, dacă apare frecvent, va duce la nicturie.

Cu această cantitate de lichid, rinichii o vor procesa și transforma în urină, ajungând la vezica urinară și, prin urmare, mulți oameni trebuie să urineze. Totuși, dacă acest lucru se întâmplă frecvent, forțând persoana afectată să se ridice pentru a urina și să-și piardă somnul, se va transforma în nicturie.

Adulții în vârstă și cei obezi prezintă un risc mai mare de a dezvolta nicturie. Institutele Naționale de Sănătate (NIH) descriu nicturia ca fiind unul dintre cele mai supărătoare simptome urinare și este destul de frecventă.

Pentru femeile care tocmai au născut, afecțiunea nicturiei poate fi mai severă. Motivul este că nașterea afectează funcția mușchilor din planșeul pelvin. Dacă dormi într-o poziție care pune presiune asupra vezicii urinare, aceasta va crește senzația de nevoie de a urina atunci când stai întins.

Persoanele cu prostată mărită sau probleme cu uterul sau ovarele pot simți, de asemenea, nevoia de a urina dacă stau întinse într-o poziție care pune presiune pe vezică. În plus, pacienții diagnosticați cu afecțiuni ale mușchiului detrusor, cunoscute și sub numele de vezică hiperactivă, pot simți, de asemenea, nevoia de a urina atunci când stau întinși.

Problemele de sănătate care contribuie la nicturie includ pietre la vezică, cancerul vezicii urinare, cistita, tumorile pelvine sau infecțiile tractului urinar.

Pe lângă problemele fizice, factorii psihologici pot provoca și nevoia bruscă de a urina după ce stai întins. De exemplu, ai adesea obiceiul de a urina înainte de culcare. În teorie, acest lucru este rezonabil, deoarece vom dormi 7-8 ore, așa că trebuie să ne golim vezica urinară.

Totuși, forțarea urinării, chiar dacă nu este necesar, înainte de culcare va crea un reflex în creier și vezică, stimulând senzația de dorință de a urina imediat ce te întinzi.

Pentru a reduce senzația de nevoie de a urina noaptea, experții recomandă ca seara, oamenii să stea întinși sau să stea cu picioarele ridicate deasupra inimii timp de aproximativ o oră. Acest lucru va ajuta lichidul din picioare să intre în rinichi și să fie eliberat mai repede în vezică, limitând astfel senzația de nevoie de a urina seara devreme, potrivit Healthline .

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-khien-ban-chuan-bi-ngu-la-mac-tieu-185230622003841755.htm