Saritul peste micul dejun crește riscul de boli de inimă.

(TNO) O echipă de cercetare condusă de Dr. Kylie J. Smith de la Universitatea din Tasmania (Australia) a ajuns la această concluzie după ce a chestionat aproape 2.200 de persoane pe parcursul mai multor ani, potrivit Reuters.

Studiile arată că persoanele care sar peste micul dejun în copilărie și la vârsta adultă sunt mai predispuse la boli de inimă decât cele care rareori sar peste micul dejun.

În plus, persoanele care sar peste micul dejun tind să fie mai puțin active și mai predispuse la creșterea în greutate.

Mai exact, cei care sar peste micul dejun au o circumferință a taliei cu aproape 5 cm mai mare decât cei care mănâncă micul dejun.

Persoanele care sar peste micul dejun au, de asemenea, niveluri mai ridicate de insulină, colesterol total și colesterol LDL rău în organism, toate acestea contribuind la bolile cardiovasculare.

Huynh Thiem

Sursă: https://thanhnien.vn/nhin-an-sang-de-co-nguy-co-bi-benh-tim-185130835.htm