mergi repede

O mică schimbare după mese poate ajuta la menținerea corpului tânăr mai mult timp.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/06/2026

Această dietă nu numai că evită zahărul, dar reduce riscul de diabet cu până la 31%.

Báo Thanh niên

30/05/2026

De ce mersul pe intervale ajută la arderea grăsimilor mai repede decât mersul pe jos obișnuit?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

Cât timp ar trebui să meargă pe jos o persoană cu steatoză hepatică în fiecare zi?

Báo Thanh niên

27/05/2026

Care sunt beneficiile mersului pe jos în fiecare zi pentru femeile de peste 35 de ani?

Báo Sức khỏe Đời sống

26/05/2026

3 tipuri importante de exerciții pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/05/2026

Este joggingul sau mersul rapid mai potrivit pentru menținerea sănătății pe termen lung?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Doar câteva minute de exerciții fizice intense în fiecare zi pot ajuta la reducerea riscului multor boli cronice.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Cine trăiește mai mult: un mers rapid sau un mers lent?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

Câți pași ar trebui să fac în fiecare zi dacă vreau să slăbesc?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Ar trebui să ieși la plimbare sau să bei cafea mai întâi dimineața?

Báo Thanh niên

13/05/2026

Dacă faci asta dimineața, ajută la prevenirea cancerului: Fă o plimbare de 20-30 de minute în aer liber.

Báo Thanh niên

02/05/2026

Care este momentul zilei cel mai potrivit pentru exerciții fizice pentru a controla glicemia?

Báo Thanh niên

02/05/2026

Cât exercițiu fizic este suficient pentru a prelungi viața?

Báo Thanh niên

23/04/2026

Tensiunea arterială crescută nu este cauzată doar de sare: 3 factori pe care mulți oameni îi trec cu vederea.

Báo Thanh niên

17/04/2026

5 exerciții simple pentru a întări oasele după 40 de ani.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

Mersul pe jos ajută la construirea mușchilor?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

4 secrete pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă mai eficient decât prin metodele convenționale de slăbit.

Báo Thanh niên

11/04/2026

Dacă ați fost diagnosticat cu prediabet, faceți aceste 4 lucruri imediat.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Tensiune arterială crescută: 3 greșeli de evitat în timpul exercițiilor fizice, deoarece acestea agravează tensiunea arterială.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Este suficientă o plimbare de 10 minute pe zi pentru a-ți îmbunătăți sănătatea?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Pierderea în greutate la 50 de ani: Câte minute de mers pe jos în fiecare zi sunt suficiente?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Faci mișcare în fiecare zi, dar nu vezi rezultate: Motivul surprinzător.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Mersul încet sau repede: Factorul neașteptat care determină longevitatea.

Báo Thanh niên

28/03/2026