Exercițiile fizice trebuie făcute la locul potrivit, la momentul potrivit.

Acum câteva zile, o pagină de fani cu peste 530.000 de urmăritori a postat un videoclip cu un grup de zeci de femei care făceau aerobic pe stradă, ocupând aproape întreaga alee. Nu au existat laude, videoclipul primind multe critici.

Pe stradă ca acasă

Povești despre oameni care fac mișcare, dar și se laudă au apărut frecvent pe rețelele de socializare în ultima vreme. La mijlocul lunii mai, în Thai Binh , două grupuri de femei au adus saltele de yoga pentru a practica yoga în mijlocul străzii.

Imediat după aceea, pe Purple Flamboyant Road (Zona Turistică Națională Lacul Tuyen Lam, orașul Da Lat, provincia Lam Dong), un grup de 5 femei de vârstă mijlocie și-au parcat bicicletele de exerciții chiar pe șosea. Înainte de asta, povestea multor oameni care mergeau cu bicicleta la exerciții, dar ocupau banda pentru mașini, stând la coadă unul lângă altul, trecând pe roșu și chiar tăind în fața mașinilor... stârnise indignare în opinia publică și primise numeroase critici.

Parcul este un loc potrivit pentru activități de mișcare în grup.

Nu doar adulții, recent, rețelele de socializare au răspândit și un videoclip cu un grup de 5 copii din orașul Da Nang care profită de semafor pentru a dansa chiar pe linia albă de sub drumul pietonilor...

Nu numai că dăunează siguranței rutiere, dar mulți oameni care fac exerciții fizice în locuri publice o fac și într-un mod de tipul „cunoaște-te pe tine însuți, dar nu pe ceilalți”, cum ar fi punând muzică prea tare, îmbrăcându-se indecent... Rețelele de socializare au difuzat odată un videoclip cu mai multe gospodării dintr-un bloc de apartamente care reacționau puternic la un grup de femei care practicau dansuri populare, puneau muzică tare într-o zonă rezidențială, vorbeau și făceau zgomot non-stop ore în șir. În mod notabil, acest lucru s-a întâmplat de multe ori, pe o perioadă lungă de timp, și li s-a reamintit, chiar s-a cerut ajutor, dar a fost totuși ineficient înainte ca incidentul să devină tensionat.

Exersarea în spații de locuit nu este suficientă, multe grupuri aduc și spectacole de dansuri populare și yoga la nunți, fără să le pese dacă este potrivit sau nu. Pentru că pentru ei, atâta timp cât există o scenă, pot performa și nimic nu îi poate opri.

Cunoaște-te pe tine însuți, cunoaște-ți dușmanul

Vorbind în special despre dansul popular, nu se poate nega faptul că acesta a creat o mișcare pozitivă care s-a răspândit pe scară largă. Cluburile de dans popular au apărut din orașele mari până în satele și cătunele îndepărtate. În mod special, nu se discriminează în funcție de vârstă, deoarece chiar și bărbații și femeile de 70 și 80 de ani pot participa la antrenamente pentru a-și îmbunătăți sănătatea.

Există multe videoclipuri cu doamne în vârstă, cu dinți lipsă și păr alb, dansând dansuri populare, chiar dacă mișcările lor sunt încă stângace și inegale, ele primesc totuși multe laude. Mișcarea dansului popular a creat coeziune în comunitățile rezidențiale, a construit un spirit colectiv, a trăit sănătos și frumos. Prin urmare, în majoritatea activităților comunitare, dansul popular este întotdeauna o performanță artistică cu un impact foarte mare asupra stârnirii mișcării. Ulterior, s-a răspândit și în birouri, unități, școli... cu multe concursuri profesionale, la scară națională.

Într-un sens mai larg, activitățile fizice precum dansul popular, yoga, aerobicul, dansul, ciclismul etc. sunt în mod inerent foarte utile și benefice nu doar pentru indivizi. Cu toate acestea, atunci când aceste activități sunt utilizate în mod abuziv, chiar încălcând legea, obligând autoritățile să le reamintească și să le pedepsească etc., acest lucru aduce în mod clar numeroase efecte negative.

Un punct comun în incidentele recente care au provocat indignare publică este faptul că acțiunile majorității acestor grupuri au fost comise intenționat. Motivul principal este că le place să se laude, să distribuie imagini, videoclipuri și transmisiuni live pe rețelele de socializare, dar nu sunt conștienți și nu prevăd consecințele.

În prezent, din punct de vedere legislativ, există reglementări care pedepsesc încălcările legilor privind traficul rutier, cum ar fi adunarea de mulțimi care obstrucționează traficul sau desfășurarea de activități sportive ilegale; încălcarea reglementărilor privind zgomotul, producerea de zgomot care depășește nivelul permis... Cu toate acestea, scopul principal al promulgării și aplicării legii este de a preveni încălcările, în timp ce corectarea încălcărilor care au avut loc sau pedepsirea contravenienților joacă doar un rol secundar. Prin urmare, eterna problemă începe tot cu povestea conștientizării și a creșterii gradului de conștientizare din partea fiecărui individ.

Exercițiile fizice în locuri publice aduc beneficii pentru sănătate fiecărei persoane și întregii comunități atunci când sunt făcute în locul potrivit, în locul potrivit. Nimeni nu va condamna sesiunile de dans popular în parcuri, cămine culturale, centre comunitare... În mod similar, practicarea yoga sau a aerobicului va fi mai potrivită în spațiile de sport. Pentru bicicliști, mersul pe banda dreaptă este, de asemenea, un principiu de bază atunci când participă la trafic, în primul rând pentru a se proteja.

În acel moment, aceste activități nu sunt doar sănătoase atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală, ci și sigure și sănătoase pentru comunitate. Cred că, înainte de a practica orice sport, dotarea cu cunoștințe și conștientizări de bază nu este niciodată redundantă.

HAI DUY

Sursă: https://www.sggp.org.vn/tap-luyen-the-duc-the-thao-cung-phai-dung-noi-dung-cho-post747161.html