Bebelușul meu nu a început încă să mănânce alimente solide și este alăptat exclusiv la sân. Cât lapte matern este suficient și sănătos pentru bebelușul meu la fiecare masă? (Kim Ngan, Ho Chi Minh City)
Răspuns:
Necesarul de lapte al bebelușilor sub 6 luni variază foarte mult, crescând sau scăzând în funcție de vârsta lor în luni sau de nevoile individuale. Deoarece nu ați furnizat vârsta specifică a copilului dumneavoastră în luni, puteți consulta informațiile generale de mai jos.
În prima zi după naștere, stomacul unui bebeluș este foarte mic, cam de mărimea unui bob de mazăre sau a unei bile și poate tolera doar 5-7 ml de lapte (aproximativ 1-2 lingurițe). Din a doua până în a șaptea zi după naștere, cantitatea de lapte poate crește treptat până la 15 ml per masă. Din a șaptea până în a paisprezecea zi, bebelușul poate consuma 15-30 ml per masă. Din a paisprezecea până în a douăzeci și opta zi după naștere, bebelușul are nevoie de aproximativ 30 ml de lapte per masă.
Până la vârsta de 1-2 luni, stomacul bebelușului s-a stabilizat și a crescut, iar cantitatea de lapte consumată per masă este de cel puțin 60 ml, bebelușii mai flămânzi putând bea până la 90 ml. Până la vârsta de 2-4 luni, bebelușii pot consuma 60-90 ml per masă.
Până la vârsta de 4-6 luni, bebelușii încep să devină mai activi. Energia pe care trebuie să o consume crește, de asemenea, semnificativ. Cantitatea medie de lapte pe care trebuie să o bea este de cel puțin 90-120 ml per masă, unii bebeluși beau mai mult, în jur de 150 ml.
Totuși, bebelușii cu metabolism mai lent au nevoie de doar 90 ml odată pentru a se îngrașa mai bine decât bebelușii care beau mai mult lapte, dar au un metabolism mai rapid. În plus, cantitatea exactă de lapte variază de la copil la copil și trebuie ajustată zilnic în funcție de greutate, vârstă, dezvoltare și alți factori.
Părinții nu ar trebui să-și forțeze copiii să bea prea mult lapte. Dacă copiii beau mai mult decât pot absorbi, prezintă risc de reflux acid, vărsături și infecții respiratorii. În schimb, bebelușii care nu primesc suficient lapte matern prezintă riscul de a fi subponderali, malnutriți, de a avea rahitism și de a se confrunta cu o dezvoltare întârziată în comparație cu colegii lor.
Puteți consulta instrucțiunile generale privind consumul de lapte pentru copii în fiecare etapă menționată mai sus. Cu toate acestea, cel mai bine este să vă duceți copilul la un nutriționist pentru sfaturi specifice adaptate nevoilor sale individuale.
Deținătorul unei diplome de master, doctorul Nguyen Anh Duy Tung
Sistemul Clinicii de Nutriție Nutrihome
| Cititorii pot pune aici întrebări despre nutriție, la care medicul va primi răspunsuri. |
Legătură sursă
Comentariu (0)