Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Ешьте этот фрукт в течение 4 недель и немедленно снизьте уровень плохого холестерина.

Người Lao ĐộngNgười Lao Động30/07/2023


Исследователи из Университета Невады, Университета Оклахомы и Медицинского исследовательского фонда Оклахомы изучили ягоды, которые уже давно являются фаворитами среди людей, сидящих на диете.

4 tuần ăn trái cây này, giảm ngay cholesterol xấu - Ảnh 1.

Фрукты полезны для людей с жирной кровью, из которых клубника, пожалуй, самая чудодейственная - Иллюстрация фото из интернета

Они определили клубнику как настоящее «чудодейственное лекарство» для борьбы с плохим холестерином (ЛПНП), одним из факторов, способствующих дислипидемии, также известной как «жирная кровь», «жирный гемоглобин».

Согласно статье, опубликованной в журнале Nutrients, добровольцы приняли участие в трехфазном исследовании, каждое из которых длилось четыре недели, с недельным «отдыхом» между фазами.

В течение каждого 4-недельного испытания им ежедневно давали 13 г или 32 г клубничного порошка, а состояние их здоровья оценивалось каждые 4 недели перед «отдыхом».

Результаты показали, что несколько недель употребления клубничного порошка оказали чудесное действие: уровень инсулина натощак значительно снизился, а уровень плохого холестерина также резко снизился, что наиболее отчетливо наблюдалось на ранних стадиях исследования.

Считается, что причиной чудесного изменения уровня плохого холестерина является клетчатка во фруктах в сочетании с антиоксидантными соединениями полифенолами, которые не дают организму «усваивать» жир из пищи.

Соблюдение клубничной диеты также помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, поскольку длительный, неконтролируемый высокий уровень «плохого» холестерина является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи заявили, что продолжат углубленное изучение способности клубники контролировать инсулин, которая была обнаружена в ходе исследования совершенно случайно, поскольку это может означать, что она также может помочь контролировать диабет.

Ань Чт


Источник

Комментарий (0)

No data
No data

Та же категория

Кухня Хошимина рассказывает истории улиц
Вьетнам - Польша рисует «симфонию света» в небе Дананга
Прибрежный деревянный мост Тханьхоа производит фурор благодаря своему прекрасному виду на закат, как на Фукуоке.
Красота женщин-солдат с квадратными звездами и южных партизан под летним солнцем столицы

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт