Многие родители считают, что плохой аппетит у детей в жаркую погоду — это нормально. Однако, если плохой аппетит сопровождается вялостью, уменьшением мочеиспускания, лихорадкой, рвотой или потерей веса, это может быть признаком того, что в организме ребенка возникла проблема, требующая тщательного наблюдения.
- 1. Ребенок редко мочится, у него сухие губы, и он плачет без слез.
- 2. Ребенок вялый, сильно потеет, испытывает тошноту или головную боль.
- 3. Потеря аппетита, сопровождающаяся лихорадкой, кашлем, болью в горле и язвами во рту.
- 4. Постоянные боли в животе, рвота, диарея или запор.
- 5. Дети, у которых наблюдается потеря веса, медленное увеличение веса и снижение уровня энергии.
В жаркую погоду дети, как правило, едят меньше. Влажный воздух вызывает у них усталость, жажду, они предпочитают прохладную пищу и чаще отказываются от горячих, жирных или тяжелых блюд.
У маленьких детей аппетит также может меняться изо дня в день. Сегодня у них может быть хороший аппетит, а завтра они могут захотеть только молока, фруктов или нескольких кусочков риса, прежде чем отказаться от еды.
Однако не все случаи плохого аппетита в жаркую погоду связаны с «привередливостью в еде». Обычно привередливость в еде проявляется, когда ребенок еще играет, спит, относительно хорошо растет и не проявляет явных признаков болезни. И наоборот, если ребенок внезапно перестает есть, плохо пьет, необычно устает или у него наблюдаются другие сопутствующие симптомы, родителям следует рассмотреть возможные причины, связанные со здоровьем.
Снижение аппетита в жаркие дни может быть временной реакцией, но родителям следует следить за признаками обезвоживания, лихорадки и вялости.
Вот пять признаков того, что плохой аппетит ребенка в жаркую погоду может быть вызван не только отсутствием желания есть.
1. Ребенок редко мочится, у него сухие губы, и он плачет без слез.
Обезвоживание — распространённая проблема в жаркую погоду, особенно у маленьких детей. Дети теряют воду через пот, дыхание и мочу; если они бегают и играют на улице, у них высокая температура, рвота или диарея, количество теряемой воды увеличивается.
При обезвоживании ребенок часто чувствует усталость, жажду, сухость во рту и отказывается от еды. К признакам, на которые следует обратить внимание родителям, относятся: сухие губы, сухой язык, запавшие глаза, слабый или отсутствующий плач, меньшее количество мокрых подгузников, чем обычно, у младенцев, а у детей старшего возраста – редкое мочеиспускание и темная моча.
Стоит отметить, что многие обезвоженные дети не жалуются на жажду напрямую. Они могут просто капризничать, часто лежать, быть раздражительными и отказываться от еды. Если ребенок не мочится в течение нескольких часов, вялый, пьет очень мало или совсем ничего, родителям следует как можно скорее отвезти ребенка к врачу, а не пытаться насильно его кормить.
Первое, что нужно сделать, это не кормить ребенка слишком обильно, а правильно восполнить запасы жидкости. Можно давать ребенку небольшими глотками воду, раствор для пероральной регидратации (согласно инструкции), грудное молоко или смесь для кормящих матерей. Избегайте давать ребенку много сладких, газированных или очень холодных напитков, чтобы «заставить» его есть, так как это может вызвать вздутие живота и еще больше усилить нежелание есть.
2. Ребенок вялый, сильно потеет, испытывает тошноту или головную боль.
Ребенок, который просто привередлив в еде, обычно остается игривым, сообразительным и внимательным. Но если ребенок находится на улице в жару, а затем становится вялым, сильно потеет, кожа становится холодной и влажной, появляется головокружение, тошнота, головная боль, слабость или необычная раздражительность, родителям следует рассмотреть возможность теплового истощения.
В жаркую погоду организм сильнее потеет, чтобы охладиться. Когда дети теряют воду и соль с потом, но не получают достаточного восполнения запасов, они быстро устают, теряют аппетит и даже рвут. Маленькие дети подвержены большему риску, чем взрослые, потому что их способность регулировать температуру тела еще не полностью развита, и они часто не понимают, когда им нужно отдохнуть или попить воды.
При появлении этих признаков следует переместить ребенка в прохладное место, снять с него часть одежды, протереть тело прохладным полотенцем и дать ему небольшими глотками воды или регидратационного раствора, если он находится в сознании. Если после пребывания в прохладном месте состояние ребенка не улучшается, у него поднимается высокая температура, появляется спутанность сознания, учащается дыхание, случаются судороги или он теряет сознание, немедленно вызовите скорую помощь или отвезите ребенка в медицинское учреждение. Это уже не просто плохой аппетит.
3. Потеря аппетита, сопровождающаяся лихорадкой, кашлем, болью в горле и язвами во рту.
Жаркое время года не означает, что дети менее восприимчивы к инфекциям. Они по-прежнему могут болеть горлом, болеть вирусными простудами, ящуром, вирусной лихорадкой или другими респираторными и пищеварительными заболеваниями. Во время болезни организм в первую очередь борется с инфекцией, что приводит к изменению вкусовых ощущений, боли в горле, язвам во рту или заложенности носа, из-за чего дети отказываются от еды.
Признаки избирательности в еде — это не просто внезапный отказ ребенка от любимой еды, боль при глотании, слюнотечение, неприятный запах изо рта, лихорадка, кашель, насморк, сыпь или волдыри на руках, ногах или во рту. У маленьких детей симптомы иногда могут проявляться просто в капризности во время еды: они слишком долго держат пищу во рту, выплевывают еду или требуют пить, но отказываются или уменьшают потребление.
В этот период родители не должны заставлять детей есть рис или твердую, сухую пищу. В первую очередь следует давать мягкую, умеренно прохладную и легко проглатываемую пищу, такую как жидкая каша, суп, йогурт, мягкие фрукты, молоко или другие продукты, которые ребенок сможет есть. Что еще важнее, необходимо следить за потреблением жидкости, температурой и уровнем бодрствования.
Если у ребенка наблюдается стойкая высокая температура, затрудненное дыхание, отказ от питья, сильная боль в горле, множественные язвы во рту, необычная сыпь или признаки обезвоживания, его следует показать врачу.
4. Постоянные боли в животе, рвота, диарея или запор.
В жаркую погоду продукты быстрее портятся, если их неправильно хранить. Дети также склонны есть больше мороженого, льда, закусок и пить больше холодной воды. Эти факторы могут нарушить пищеварение или увеличить риск кишечных инфекций.
При болях в животе, тошноте, диарее или вздутии живота дети часто боятся есть, потому что это усиливает дискомфорт. Некоторые дети также страдают от запоров из-за недостаточного потребления воды, плохого потребления овощей или чрезмерного потоотделения. Запор также может вызывать вздутие живота, быстрое чувство насыщения и раздражительность во время еды.
Родителям следует обратить внимание, если плохой аппетит ребенка сопровождается частой рвотой, частой диареей, кровью в стуле, периодическими болями в животе, вздутием, лихорадкой или вялостью. Детям с диареей следует в первую очередь восполнять запасы жидкости и электролитов, продолжать кормить их небольшими порциями и избегать самолечения противодиарейными препаратами или антибиотиками без рецепта.
При запорах у ребенка необходимо увеличить потребление жидкости, предложить соответствующие возрасту фрукты и овощи, поощрять легкие физические упражнения и скорректировать работу кишечника. Длительные запоры, боли во время дефекации, анальные трещины или потеря веса должны быть обследованы врачом.
Не заставляйте детей есть, когда они устали или их тошнит; отдавайте приоритет употреблению жидкости, мягкой, легко проглатываемой пище и обратитесь к врачу при появлении любых тревожных симптомов.
5. Дети, у которых наблюдается потеря веса, медленное увеличение веса и снижение уровня энергии.
Снижение аппетита из-за изменений погоды обычно носит временный характер. Когда погода становится прохладнее, дети достаточно спят, пьют достаточно воды, и их аппетит, как правило, улучшается. Тревожным является ситуация, когда снижение аппетита сохраняется в течение нескольких дней или недель, одежда становится свободной, вес снижается, прибавка в весе не соответствует возрасту или наблюдается заметное снижение потребления энергии.
Потеря веса, медленное увеличение веса, бледный цвет лица, усталость, снижение активности, необычно чрезмерная сонливость или постоянная раздражительность — это признаки, которые не следует приписывать «привередливости в еде». Причиной могут быть скрытые дефициты микроэлементов, анемия, расстройства пищеварения, хронические инфекции, проблемы с зубами, нарушения глотания или другие причины, требующие медицинской помощи.
Родители могут вести дневник в течение нескольких дней: что ест ребенок, сколько он пьет, сколько мочится, как ходит в туалет, режим сна, вес и любые сопутствующие симптомы. Этот дневник помогает врачам дать более точную оценку, вместо того чтобы полагаться исключительно на ощущение, что «ребенок мало ест».
Во-первых, уменьшите давление во время еды. Принуждение детей к еде, угрозы или затягивание приема пищи могут еще больше усилить их страх перед едой. Вместо этого разделите приемы пищи на меньшие порции, выбирайте мягкую, прохладную, нежирную и легкоусвояемую пищу. Кормите детей в более прохладное время суток, например, рано утром или поздно вечером. Приемы пищи должны быть короткими, приятными и не превращаться в «битву» между родителями и детьми.
Во-вторых, уделите первостепенное внимание воде. Детям необходимо регулярно пить воду в течение дня, особенно во время потоотделения, физических упражнений, при высокой температуре, рвоте или диарее. Для детей, находящихся на грудном вскармливании, увеличение времени кормления может быть важнее, чем попытки дать им больше смеси или каши, когда они устали.
В-третьих, поддерживайте прохладную и безопасную среду. Ограничьте время игр детей на открытом воздухе в часы пикового солнечного света, заставляйте их носить головные уборы и одежду из дышащих материалов, а также давайте им отдохнуть между занятиями спортом. Никогда не оставляйте детей в припаркованных автомобилях, даже на короткое время.
Наконец, родителям следует помнить: в жаркие дни дети могут есть меньше, но у них не должно быть вялости, редкого мочеиспускания, высокой температуры, частой рвоты, сильной диареи, постоянных болей в животе или потери веса. Если плохой аппетит сопровождается этими признаками, ребенка нужно не заставлять съедать на несколько ложек больше риса, а незамедлительно показать врачу для обследования.
Источник: https://suckhoedoisong.vn/5-dau-hieu-tre-bieng-an-mua-nong-169260506124823363.htm
Комментарий (0)