(Дэн Три) - Аккуратный, чистый и безопасный дизайн интерьера поможет людям с ОКР снизить уровень стресса в повседневной жизни.
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) — это психическое заболевание, которое влияет на мысли и поведение человека, страдающего от него. Одним из важных факторов поддержки людей с ОКР является создание жизненного пространства, которое снижает стресс, ограничивает факторы, провоцирующие обсессии, и позволяет им контролировать своё окружение.
Вот некоторые принципы дизайна интерьера, специально предназначенные для людей с ОКР.
Выбирайте материалы и поверхности, которые легко чистить
Люди с обсессивно-компульсивным расстройством часто очень чувствительны к чистоте. Поэтому выбор материалов для интерьера с поверхностью, которая легко моется, устойчива к пыли и не оставляет отпечатков пальцев, является первостепенной задачей.
При выборе интерьера стоит обратить внимание на следующие рекомендации: используйте керамическую плитку, натуральный камень или ламинат с защитным слоем, предотвращающим появление загрязнений. Для стен и потолков используйте грязеотталкивающую краску, которую легко мыть водой.
Для мебели следует выбирать ровные поверхности с небольшим количеством выступающих краев и ограничить количество мелких деталей, которые трудно чистить. Чтобы обеспечить чистоту напольной плитки, используйте эпоксидную затирку вместо цементного раствора, чтобы избежать впитывания грязи и воды.
Минимизируйте визуальный беспорядок и сложность
Захламлённое жилое пространство может вызывать у людей с ОКР чувство стресса и дискомфорта. Поэтому интерьер дома для таких людей должен быть простым, аккуратным и легко контролируемым.
Такие дома должны быть спроектированы со скрытыми местами для хранения, которые помогают уменьшить количество предметов, появляющихся перед глазами, но также иметь научно продуманную организацию внутри, чтобы не создавать ощущения потери контроля.
Внутреннее пространство следует оформить в простых тонах, с минимальным количеством повторяющихся узоров, избегая запутанных узоров. Кроме того, дизайн должен быть ограничен сложными декоративными элементами, избегая изгибов, асимметричных форм и вычурных декоративных деталей.
Люди с ОКР часто очень чувствительны к чистоте (Фото: IT).
Спроектируйте симметричное и аккуратное пространство
Люди с обсессивно-компульсивным расстройством склонны к асимметрии и беспорядку. Поэтому важно обеспечить баланс в дизайне. Мебель в доме следует расставлять по оси симметрии. Например, если в левой части дома есть колонна, то для обеспечения равновесия следует установить искусственную колонну справа.
Мебель также должна быть простой формы и удобной для перемещения. Столы, стулья, кровати и шкафы должны быть квадратными и легко расставляться.
Вам также следует быть осторожными и избегать факторов, стимулирующих навязчивое мышление, таких как узорчатая плитка или детали, которые создают путаницу и стимулируют размышления.
Создайте ощущение безопасности в космосе
Люди с обсессивно-компульсивным расстройством часто испытывают беспокойство по поводу безопасности, например, страх забыть выключить плиту, закрыть дверь или электроприборы в доме. Чтобы снизить тревогу, можно установить систему «умный дом», которая позволит управлять электроприборами и системами безопасности прямо с телефона.
Электроприборы должны быть оснащены индикаторами и расположены удобно для контроля. Также следует минимизировать количество приборов и устройств. Чем меньше предметов нужно проверять, тем увереннее будут чувствовать себя люди с ОКР.
Проектирование пространств для снижения стресса
Один из методов лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) — помочь человеку контролировать свои мысли и постепенно снижать их компульсивность. Дизайн интерьера может способствовать этому процессу, создавая расслабляющие и терапевтические пространства, такие как зоны для медитации или релаксации. Небольшой уголок с удобными сиденьями, растениями и мягким освещением помогает сосредоточиться на контроле своих мыслей и снижении стресса.
Освещение также играет важную роль в регуляции настроения. Большие окна и тонкие шторы помогают максимально использовать солнечный свет. Пространство должно быть просторным и хорошо освещённым, чтобы избежать ощущения духоты и тесноты.
Помимо света, снять стресс помогают приятные звуки и ароматы. Включите тихую музыку и используйте эфирные масла, чтобы создать более расслабляющую атмосферу.
Источник: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/5-luu-y-khi-thiet-ke-noi-that-cho-nguoi-co-hoi-chung-ocd-20250325164754419.htm
Комментарий (0)