5 вещей, которые следует учитывать при проектировании интерьеров для людей с синдромом обсессивно-компульсивного расстройства

(Дэн Три) - Аккуратный, чистый и безопасный дизайн интерьера поможет людям с ОКР снизить уровень стресса в повседневной жизни.

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) — это психическое заболевание, которое влияет на мысли и поведение людей, страдающих от него. Одним из важных факторов поддержки людей с ОКР является создание жизненного пространства, способствующего снижению стресса, ограничению факторов, провоцирующих обсессии, и позволяющего им контролировать своё окружение.

Вот некоторые принципы дизайна интерьера, специально предназначенные для людей с ОКР.

Выбирайте материалы и поверхности, которые легко чистить

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством часто очень чувствительны к чистоте. Поэтому выбор материалов для интерьера с поверхностями, которые легко чистить, которые устойчивы к пыли и не оставляют отпечатков пальцев, является первостепенной задачей.

Некоторые рекомендации по выбору интерьера, например, использование керамической плитки, натурального камня или ламината с защитным слоем для предотвращения загрязнения. Для стен и потолков следует использовать грязеотталкивающую краску, которую можно легко очистить водой.

Для мебели следует выбирать ровные поверхности с минимальным количеством выступов и ограничить количество мелких деталей, которые трудно чистить. Чтобы обеспечить чистоту напольной плитки, используйте эпоксидную затирку вместо цементного раствора, чтобы избежать впитывания грязи и воды.

Минимизируйте визуальный беспорядок и сложность

Захламлённое жилое пространство может вызывать у людей с ОКР чувство стресса и дискомфорта. Поэтому интерьер дома для таких людей должен быть простым, аккуратным и легко контролируемым.

Такие дома должны быть спроектированы со скрытыми местами для хранения, которые помогают уменьшить количество предметов, появляющихся перед глазами, но также иметь научно продуманную организацию внутри, чтобы не создавать ощущения потери контроля.

Внутреннее пространство следует оформить в простых тонах, с минимальным количеством повторяющихся узоров, избегая запутанных узоров. Кроме того, в дизайне следует ограничить использование сложных декоративных элементов, избегая изгибов, асимметричных форм и вычурных декоративных деталей.

Люди с ОКР часто очень чувствительны к чистоте (Фото: IT).

Спроектируйте симметричное и аккуратное пространство

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством склонны к асимметрии и беспорядку. Поэтому важно обеспечить баланс в дизайне. Мебель в доме следует расставлять по оси симметрии. Например, если в левой части дома есть колонна, то для обеспечения равновесия следует установить искусственную колонну справа.

Мебель также должна быть простой формы и удобной для перемещения. Столы, стулья, кровати и шкафы должны быть квадратными и легко расставляться.

Вам также следует быть осторожными и избегать факторов, стимулирующих навязчивое мышление, таких как узорчатая плитка или детали, которые создают путаницу и стимулируют размышления.

Создайте ощущение безопасности в космосе

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством часто испытывают беспокойство по поводу безопасности, например, страх забыть выключить плиту, закрыть дверь или электроприборы в доме. Чтобы снизить тревогу, можно установить систему «умный дом», которая позволит управлять электроприборами и системами безопасности прямо с телефона.

Электроприборы должны быть оснащены индикаторами и располагаться в удобных для пользователя местах. Также следует минимизировать количество приборов и оборудования. Чем меньше предметов нужно проверять, тем увереннее будут чувствовать себя люди с ОКР.

Проектирование пространств для снижения стресса

Один из методов лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) — помочь человеку контролировать свои мысли и постепенно снижать их компульсивность. Дизайн интерьера может способствовать этому процессу, создавая расслабляющие и терапевтические пространства, такие как зоны для медитации или релаксации. Небольшой уголок с удобными креслами, растениями и мягким освещением помогает сосредоточиться на контроле своих мыслей и снижении стресса.

Освещение также играет важную роль в регуляции настроения. Большие окна и тонкие шторы отлично помогают использовать солнечный свет. Пространство должно быть просторным и хорошо освещённым, чтобы избежать ощущения духоты и тесноты.

Помимо света, снять стресс помогают приятные звуки и ароматы. Включите тихую музыку или используйте эфирные масла, чтобы создать более расслабляющую атмосферу.

Источник: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/5-luu-y-khi-thiet-ke-noi-that-cho-nguoi-co-hoi-chung-ocd-20250325164754419.htm