Легкие — металл в пяти элементах, подходит для белой пищи. Поэтому, когда вы употребляете немного белой пищи осенью, это может помочь предотвратить и уменьшить проблемы с легкими, а также усилить сопротивление.
Легкие подходят для белой пищи (Источник фото: Sohu)
По словам Аболуованга , ниже приведены 5 белых продуктов, которые полезны для легких и повышают сопротивляемость организма.
Корень лотоса
Блюда из корня лотоса являются одними из самых вкусных осенних блюд, не только соответствующих концепции сохранения здоровья в традиционной китайской медицине, но и удовлетворяющих вкусовые рецепторы. Эффект очищения жара, питания инь, укрепления селезенки и питания желудка этого корня особенно подходит для питания легких сухой осенью. В то же время корень лотоса также богат витамином С, помогающим укрепить иммунную систему, борющимся с дискомфортом, вызванным переменой погоды.
Груша
Груши являются хорошим выбором для увлажнения легких осенью. Они выполняют функцию очищения от жара, увлажнения легких и уменьшения сухости кожи осенью. Кроме того, груши также содержат много питательных веществ, таких как яблочная кислота, каротин, витамины B1, B2, C, которые полезны для общего здоровья организма.
сладкий картофель
Ямс также известен как Хоай Сон. Согласно традиционной китайской медицине, этот клубень обладает эффектом питания почек, питания легких, укрепления селезенки и желудка, укрепления сухожилий и костей, а также лечения физической слабости. Ямс содержит сапонин, слизь, которая обладает эффектом питания легких и лечения кашля с мокротой.
Этот клубень также снижает уровень сахара в крови, предотвращает отложение жиров в крови и улучшает коронарный кровоток.
Белая редька
Редька, также известная как «белый женьшень» или «женьшень обыкновенный», обладает высокими антибактериальными свойствами благодаря своему богатству изотиоцианатами. Изотиоцианаты придают редиске слегка острый вкус, но они также активируют белые кровяные клетки и подавляют рост и развитие бактерий.
Начиная с периода Эдо, более 2 столетий назад, японцы создали чрезвычайно эффективное средство от кашля и для укрепления легких из этого очень распространенного белого клубня.
Серебряное ухо
Белый гриб также известен как белое древесное ухо. Согласно традиционной китайской медицине, белый гриб сладкий, нейтральный, обладает эффектом питания крови и ци, питания инь и увлажнения легких, используется при сухом кашле, усталости и очень хорош для восстановления легких.
Блюда, приготовленные из белых грибов, на которые можно сослаться, — это суп из белых грибов с каменным сахаром, сладкий суп из белых грибов с лилиями, суп из белых грибов с красными яблоками.
Источник: https://vtcnews.vn/5-thuc-pham-mau-trang-giup-bo-phoi-benh-tat-tranh-xa-ar904733.html
Комментарий (0)