Существует множество причин кашля и простуды, например: дым, пыль, шерсть домашних животных или инфекционные агенты, такие как бактерии и вирусы... Простуда может быть вызвана многими различными типами вирусов. Симптомы простуды могут включать кашель, боль в горле, заложенный нос, насморк и чихание...
Большинство кашлей проходят сами по себе без лечения и проходят в течение нескольких дней. Если вы боретесь с кашлем или простудой, домашние средства могут помочь вам облегчить это неприятное состояние.
Вот некоторые специи, которые могут помочь облегчить кашель и простуду:
1. Черный перец помогает лечить кашель и простуду.
Черный перец обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить инфекции и облегчить дискомфорт.
Черный перец помогает облегчить симптомы, связанные с кашлем и простудой.
Черный перец также богат витамином С — антиоксидантом, который естественным образом повышает иммунитет и действует как природный антибиотик, помогая организму быстро восстанавливаться.
Большинство кашлей проходят сами по себе без лечения. Однако черный перец обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают быстрее облегчить симптомы, связанные с кашлем и простудой. Кроме того, черный перец известен тем, что снимает заложенность носа и помогает очистить носовые проходы. Лучше всего раздавить горошины перца, чтобы получить максимальную пользу.
Инструкции: Добавьте ½ ч. л. черного перца, ½ ч. л. имбиря и 1 стакан воды, доведите до кипения. Чтобы подсластить смесь, добавьте 1 ч. л. меда. Пейте эту смесь, пока она еще теплая.
Или добавьте свежемолотый черный перец или порошок черного перца в молоко с куркумой. Если вы не хотите молока, смешайте свежемолотый черный перец с черным чаем, затем приправьте морской солью.
2. Корица
Корица содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с инфекцией и уменьшают воспаление, что может помочь облегчить боль в горле и простуду. Употребление теплой воды с корицей и медом может успокоить боль в горле.
Как использовать: Добавьте 1/2 чайной ложки корицы и тертого имбиря в чашку горячей воды, затем тщательно размешайте с медом. Можно пить дважды в день.
Корица эффективна при боли в горле.
3. Гвоздика
Гвоздика также является специей, богатой противовоспалительными соединениями, что делает ее идеальным средством для лечения боли в горле, кашля и облегчения простуды.
Как использовать: Можно жевать гвоздику или пить ее с горячей водой. Гвоздику также добавляют в чай. Кроме того, массаж с гвоздичным маслом может прочистить заложенные носовые ходы.
Гвоздика содержит множество противовоспалительных соединений, которые помогают облегчить кашель и простуду.
4. Кардамон
Зеленый и черный кардамон – супер-специя, которая может повысить иммунитет. Черный кардамон в частности может помочь в лечении кашля и простуды. Вы можете добавлять кардамон в напитки, например, чай, или жевать его просто так.
Кардамон повышает иммунитет.
5. Имбирь
Как средство от простуды, имбирный чай известен своим согревающим действием на организм. Вот почему имбирный чай — отличный напиток, когда вы чувствуете себя неважно.
Использовать: Добавьте измельченный свежий имбирь в горячую воду, дайте немного остыть и добавьте немного меда. Это успокаивающий напиток для больных горл.
6. Куркума
Куркума содержит мощные антиоксиданты и противовоспалительные свойства, которые могут помочь бороться с простудой и гриппом. Она также отлично подходит для вашей иммунной системы и поддерживает здоровую функцию суставов.
Способ применения: возьмите чашку воды, добавьте немного имбиря, вскипятите, дайте остыть, добавьте чайную ложку куркумы и половину лимона, затем наслаждайтесь.
Источник
Комментарий (0)