6 специй, которые помогут победить кашель и простуду

Существует множество причин кашля и простуды, например: дым, пыль, шерсть домашних животных или инфекционные агенты, такие как бактерии и вирусы... Простуду могут вызывать различные типы вирусов. Симптомы простуды могут включать кашель, боль в горле, заложенность носа, насморк и чихание…

Большинство случаев кашля проходят сами по себе, без лечения, через несколько дней. Если вы страдаете от кашля и простуды, домашние средства могут помочь вам облегчить это неприятное состояние.

Вот некоторые специи, которые могут помочь облегчить кашель и простуду:

1. Черный перец помогает лечить кашель и простуду.

Черный перец обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить инфекции и облегчить дискомфорт.

Черный перец помогает облегчить симптомы, связанные с кашлем и простудой.

Черный перец также богат витамином С — антиоксидантом, который естественным образом повышает иммунитет и действует как природный антибиотик, помогая организму быстро восстанавливаться.

Большинство случаев кашля проходят сами по себе, без лечения. Однако черный перец обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают быстрее облегчить симптомы, связанные с кашлем и простудой. Кроме того, черный перец также известен тем, что снимает заложенность носа и помогает его прочистить. Чтобы получить максимальную пользу, лучше всего раздавить перец.

Способ применения: Добавьте ½ чайной ложки черного перца, ½ чайной ложки имбиря и 1 стакан воды, доведите до кипения. Чтобы подсластить смесь, добавьте чайную ложку меда. Пейте эту смесь, пока она теплая.

Или добавьте в молоко с куркумой свежемолотый черный перец или порошок черного перца. Если вы не хотите добавлять молоко, смешайте свежемолотый черный перец и черный чай, затем приправьте морской солью.

2. Корица

Корица содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с инфекциями и уменьшают воспаление, что может помочь облегчить боль в горле и простуду. Теплая вода с корицей и медом может облегчить боль в горле.

Способ приготовления: добавьте 1/2 чайной ложки корицы и тертого имбиря в чашку горячей воды, затем тщательно размешайте с медом. Принимать можно два раза в день.

Корица эффективна при боли в горле.

3. Гвоздика

Гвоздика также является специей, богатой противовоспалительными соединениями, что делает ее идеальным средством для лечения боли в горле, кашля и облегчения простуды.

Способ применения: Можно жевать гвоздику или запивать ее горячей водой. Гвоздику также добавляют в чай. Кроме того, массаж с гвоздичным маслом может прочистить заложенные носовые ходы.

Гвоздика содержит множество противовоспалительных соединений, которые помогают облегчить кашель и простуду.

4. Кардамон

Зеленый и черный кардамон – супер-пряность, способная повысить иммунитет. Черный кардамон, в частности, помогает лечить кашель и простуду. Вы можете добавлять кардамон в напитки, например, в чай, или жевать его просто так.

Кардамон повышает иммунитет.

5. Имбирь

Это трава, используемая при простуде, известная своим согревающим действием на организм. Вот почему имбирный чай — отличный напиток, когда вы чувствуете недомогание.

Использовать: Добавьте измельченный свежий имбирь в горячую воду, дайте остыть и добавьте немного меда. Это напиток, который успокаивает боль в горле.

6. Куркума

Куркума содержит мощные антиоксиданты и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в борьбе с простудой и гриппом. Он также полезен для вашей иммунной системы и поддерживает здоровую функцию суставов.

Способ применения: возьмите чашку воды, добавьте немного имбиря, вскипятите, дайте остыть, добавьте чайную ложку куркумы и половину лимона, затем наслаждайтесь.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-loai-gia-vi-giup-danh-bai-ho-va-cam-lanh-172240221221448027.htm