«Карманные» термины в беге

Беговое движение активно развивается во всех провинциях и крупных городах страны. Люди начинают узнавать больше об этом виде спорта. Какие же термины чаще всего используются в беге?

Распространенные термины, которые можно услышать во время бега:

1. Темп — это количество минут, необходимое для преодоления 1 км. Например, когда мы слышим «темп 7:20», это означает, что вы пробегёте 1 км примерно за 7 минут 20 секунд. 2. ЛР (Personal Record) означает новый личный рекорд, установленный во время забега. У каждого человека может быть свой личный рекорд.

У каждого человека будет своя собственная подготовка для достижения PR (Источник: Интернет)

Например: на предыдущей тренировке вы пробежали 21 км за 1 час 20 минут, а на последней — за 1 час 18 минут. Таким образом, вы установили свой личный рекорд (на 2 минуты быстрее). 3. Распространённые дистанции в беге * FM (полный марафон): стандартная дистанция для бега на длинную дистанцию 42,195 км (в соответствии с метрической системой). * HM (полумарафон): также известный как полумарафон, дистанция, равная половине марафона. * Ультрамарафон: дистанция будет длиннее стандарта FM.

Спортсмены соревнуются в мужском марафоне на чемпионате мира по легкой атлетике в Будапеште, Венгрия, в конце августа 2023 года. Фото: REUTERS

В настоящее время некоторые марафонские забеги во Вьетнаме изменились; дистанции ультрамарафона, HM, FM, некоторых забегов будут составлять 25 км; 45 км.

4. Треклог: запись пройденного бегуном расстояния; эта функция будет доступна в GPS-устройствах, беговых часах или приложениях для телефонов, таких как Strava, Garmin, Nike Run Club,

5. Бег по шоссе: ровный маршрут для бега, обычно проложенный вблизи жилых районов или городов. Обычно, начиная заниматься этим видом спорта, люди выбирают для занятий шоссейный бег, рядом с домом, парком или там, где много групп или клубов, которые часто занимаются бегом.

6. Трейлраннинг: бег по пересеченной местности. Пространство и места для трейлраннинга часто неровные, крутые, горные, природные и удаленные от жилых районов.

Терминология в гонке:

1. Стартовый комплект: набор аксессуаров, которые спортсмены часто получают на турнирах. Обычно он включает в себя футболку участника турнира, подарочные сертификаты, стартовые номера и т. д.

2. BIB – номер (BIB): номер, который спортсмен носит для обозначения дистанции во время участия. BIB также понимается как действительный входной билет на забег.

3. Медаль: Медаль, которую спортсмен получит после завершения зарегистрированной дистанции.

Медали соревнований становятся все более разнообразными по дизайну и материалу.

4. Пейсер: человек, задающий темп. В современных спортивных соревнованиях часто используются команды, задающие темп. Спортсмены следуют за символом пейсера, чтобы установить своё целевое время на выбранной дистанции. В настоящее время пейсеры обычно делятся на две группы: (1) сохраняющие фиксированное время в пределах 0,1 км; (2) сохраняющие общее предполагаемое время прохождения дистанции.

В зависимости от характера каждой гонки Оргкомитет будет устанавливать различные правила для пейсеров. Однако у пейсеров будет специальная одежда, позволяющая спортсменам распознавать себя на трассе, например: нагрудный номер или футболка с надписью «PACER», ношение воздушных шаров или светящихся в темноте браслетов...

Пейсер в яркой гоночной экипировке для легкой идентификации (Фото: Race Vietnam)

Например: (1) Пейсер 6:00 означает, что пейсер будет поддерживать темп 6 минут на километр на протяжении всей дистанции от стартовой линии до финишной линии.

(2) Pacer 1:15 на дистанции HM означает, что Pacer будет лидировать от начала до конца дистанции 21 км за 1 час 15 минут.

5. Старт/Финиш: стартовая и финишная точки. В некоторых гонках эти две точки могут быть в одном месте или в разных, в зависимости от намерений организаторов.

6. Чип хронометража: электронный чип, прикрепляемый к стартовому номеру бегуна, предназначенный для подсчёта очков и результатов спортсмена от старта до финиша. Практически все современные забеги предусматривают чипы для подсчёта очков для спортсменов на дистанции от 5 км.

Чип-хронометраж (левый угол фотографии) крепится к задней части нагрудного номера для регистрации достижений спортсмена (Фото: Truerace.org)

7. Контрольно-пропускной пункт (КП): Остановка/станция на гоночной трассе, где обычно находится стол с водой/электролитом/бананами/энергетическим батончиком... для спортсменов, желающих пополнить запасы энергии перед участием. Некоторые КП также имеют систему подсчёта очков для перекрёстной проверки участия спортсмена. 8. DNS (не стартовал): не участвовал в гонке, поэтому спортсмен будет зарегистрирован как DNS. 9. DNF (не финишировал): участвовал в гонке, но не прошёл заявленную дистанцию. 10. DQ (дисквалификация) — любое нарушение правил гонки, в результате которого результат не будет признан. 11. «Отказ от подписи» означает, что спортсмен должен подписать протокол об участии и отказе от ответственности в турнире в соответствии с предписаниями Оргкомитета.

Источник: https://nld.com.vn/the-thao/bo-tui-cac-thuat-ngu-trong-chay-bo-20230912105223998.htm