Раскрываем 7 решений для защиты и заботы о здоровье вашего ребенка

Создавайте питательные блюда для вашего ребенка

Чтобы поддерживать хорошее здоровье и бороться с болезнетворными бактериями и вирусами, детям необходимо полноценно питаться. Ежедневное питание детей должно обеспечивать сбалансированное потребление четырёх групп питательных веществ: крахмала (рис, картофель, хлеб и т.д.), белка (мясо, рыба, яйца и т.д.), жира (масло, жир, сливочное масло и т.д.), витаминов и минералов (фрукты, овощи, клубнеплоды и т.д.). Кроме того, родители могут давать детям больше йогурта для увеличения количества пробиотиков в кишечнике, способствуя здоровому пищеварению и лучшему усвоению питательных веществ, что способствует повышению естественной резистентности организма.

Сбалансированное питание с достаточным количеством питательных веществ поможет вашему ребенку повысить его естественную сопротивляемость.

Убедитесь, что ваш ребенок достаточно спит

Во время сна организм восстанавливает повреждённые ткани и улучшает работу Т-клеток. Кроме того, Т-клетки отвечают за защиту организма от инфекционных агентов. Поэтому родителям необходимо обеспечить ребёнку достаточное количество сна – около 9–12 часов в сутки в зависимости от возраста.

Сделайте ребенку все прививки, назначенные врачом.

Вакцинация способствует выработке активных антител, тем самым защищая здоровье вашего ребёнка от инфекционных заболеваний. Поэтому родителям следует полностью вакцинировать своих детей в соответствии с рекомендациями врача. Если ваш ребёнок пропустил вакцинацию, родителям следует проконсультироваться с врачом для подбора подходящего графика вакцинации.

Регулярно позволяйте детям заниматься спортом на свежем воздухе, чтобы повысить естественную сопротивляемость организма.

Солнечный свет — богатый источник витамина D. Регулярные физические упражнения также способствуют ускорению обмена веществ и преобразованию энергии. Поэтому родителям следует поощрять детей заниматься спортом по 15–30 минут каждое утро, в 7 утра. - 9 утра зимой и 6:30 - 7 вечера 30 утра летом, чтобы повысить сопротивляемость, не влияя на кожу.

Занятия на свежем воздухе не только помогают детям повысить выносливость, но и способствуют их физическому развитию.

Прививать детям навыки личной гигиены

Соблюдение личной гигиены снижает вероятность проникновения патогенов в организм. Поэтому родителям следует объяснять детям, как соблюдать личную гигиену, особенно прививая им привычку мыть руки с мылом перед едой и после посещения туалета.

Регулярно водите ребенка на профилактические осмотры

Регулярные медицинские осмотры помогают родителям оценить состояние здоровья своего ребёнка и обеспечить ему надлежащий уход. Поэтому родителям следует регулярно проводить медицинские осмотры в соответствии с рекомендациями врача.

Купите медицинскую страховку для вашего ребенка

Участие в медицинском страховании детей — это также подарок, который родители делают своим детям. Страхование, которое подразумевает дружеское общение и защиту, поможет детям получить доступ к высококачественным медицинским услугам и заботиться о своём здоровье.

Слушая, понимая и действуя, компания Prudential Vietnam предлагает решения по финансовой защите, помогая родителям заботиться о здоровье своих детей. Дополнительный страховой продукт PRU-HANH TRANG VUI KHOE Health Insurance, как правило, предлагает четыре плана медицинского страхования для детей и семей: базовый, расширенный, комплексный и идеальный.

С PRU-HAPPY HEALTHY JOURNEY ваша семья будет защищена от медицинских рисков благодаря страховому покрытию от 100 миллионов до 1 миллиарда донгов в год (в зависимости от выбранного вами плана). Продукт также включает услугу гарантии оплаты госпитализации в больницах и клиниках Вьетнама и Юго-Восточной Азии (исключительно для программы идеального ухода).

Страховой продукт PRU-HAPPY AND HEALTHY можно подключить ко многим основным страховым продуктам Prudential. Например, родители могут подключить этот страховой продукт, если их дети участвуют в программе. Совместное страхование PRU-GROWING UP — решение для создания образовательного фонда для вашего ребенка, который обеспечит ему блестящее будущее, а также финансового фонда, который будет сопровождать вашего ребенка на важных этапах его жизни.

Дополнительное страхование PRU-HAPPY HEALTHY JOURNEY — это решение для защиты и заботы о здоровье ваших детей и всей семьи.

Вышеперечисленные решения просты, но они демонстрируют огромную любовь родителей к своим детям. Родителям следует активно заботиться о здоровье своих детей уже сегодня, чтобы помочь им вырасти здоровыми.

Источник: https://thanhnien.vn/bat-mi-7-giai-phap-bao-ve-va-cham-soc-suc-khoe-cho-con-185250120211457567.htm