Секрет долголетия жителей самой холодной деревни в мире

Россия Это самое холодное место в мире со среднегодовой температурой минус 50 градусов по Цельсию, однако жители Оймякона все равно живут долго благодаря свежему воздуху, чистой воде и питательной пище.

Оймякон — небольшой город в Республике Саха (Якутия) на северо-востоке России. Со средней температурой минус 50 градусов Цельсия в зимние месяцы это самое холодное населённое место на Земле. В 1933 году рекордно низкая температура составляла минус 67,7 градусов Цельсия. По данным Insider , население Оймякона в 2019 году составляло около 500 человек.

Зимой в Оймяконе всё может быстро замерзнуть: от автомобильных двигателей, светофоров, одежды... до волос и ресниц. Кроме того, из-за круглогодичного белого снега большинство местных жителей носят только тёмную одежду, чтобы их было легче опознать.

Однако все 500 человек продолжают жить своей обычной жизнью. Ещё более удивительно, что люди здесь живут гораздо дольше, чем в среднем по миру. Сина Пейдж сообщает, что средняя продолжительность жизни оймяконцев составляет 100 лет, а некоторые доживают даже до 120 лет.

Жительница Оймякона. Фото: Insider — Жительница Оймякона. Фото: *Insider*

Суровый климат «закаляет» здоровых людей

Согласно исследованиям, благодаря адаптации к суровым погодным условиям жители села обладают здоровым здоровьем. Кроме того, суровый климат препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов, создавая безопасную среду обитания. Однако это преимущество одновременно является и недостатком, поскольку Оймякон — неподходящее место для родов, поэтому рождаемость здесь очень низкая.

В своей книге 2021 года 61-летний спортсмен Вим Хоф, известный как «Ледяной человек», также утверждает, что любой человек может стать сильнее, здоровее и счастливее благодаря холоду, правильному дыханию и мышлению. Благодаря этому он может контролировать силу своего разума и преодолевать жизненные трудности. Хоф известен тем, что может заниматься спортом в холодную погоду и является рекордсменом по бегу марафона босиком по снегу.

Живя в холоде, люди нуждаются в сильной воле и концентрации, чтобы противостоять холоду. Кроме того, суровая погода также способствует выработке организмом веществ, улучшающих настроение, и регулирует уровень гормона стресса (кортизола), тем самым помогая людям преодолевать стресс и становиться более выносливыми.

Чистый воздух

Село Оймякон, не затронутое заводами, пылью и транспортом, сохраняет свою первозданную красоту, по-настоящему принадлежа к природе. Чистый воздух – важный фактор, напрямую влияющий на жизненный тонус людей. В полной мере используя это преимущество, жители Оймякона живут дольше, чем в других местах.

Исследование Чикагского университета (США) показывает, что проживание в районе с чистым воздухом может помочь людям жить на 5 лет дольше, чем в загрязненных районах.

Источник чистой воды

Качество воды и воздуха играет решающую роль в здоровье и заболеваемости человека. Несмотря на суровые погодные условия, это место по-прежнему сохраняет свой исключительно чистый источник горячей воды.

Даже при температуре ниже -70 градусов Цельсия вода здесь не замерзает. Дело в том, что в Оймяконе самый толстый слой льда в мире, достигающий глубины до 1500 метров. Благодаря давлению, вода течёт, не замерзая. Этот источник отличается исключительной чистотой, что положительно сказывается на здоровье людей.

Рыбные прилавки на фермерском рынке в Оймяконе. Фото: Insider — Рыбные прилавки на фермерском рынке в Оймяконе. Фото: *Insider*

Питательная пища

В суровых погодных условиях невозможно выращивать урожай. Поэтому рацион питания людей в основном состоит из оленины или конины, рыбы, замороженных продуктов, молока и молочных продуктов.

Кроме того, чтобы справиться с простудой, они часто употребляют напиток под названием «русский чай», приготовленный из нарезанных фруктов, корицы и четырехлистного клевера.

Рыба, выловленная непосредственно местными жителями, натуральна, чиста и питательна. Частое блюдо — сашими (сырая рыба) — важный источник питательных веществ, способствующий замедлению процесса старения и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Между тем, молоко и мясо животных обеспечивают их достаточным количеством питательных веществ, что является оружием для организма, помогающим противостоять суровым погодным условиям.

Хань Ан (согласно Sina )

Ссылка на источник