Секрет долголетия жителей самой холодной деревни в мире

Россия Это самое холодное место в мире со средней температурой минус 50 градусов по Цельсию, но жители Оймякона все равно живут долго благодаря свежему воздуху, чистой воде и питательной пище.

Оймякон — небольшой город в Республике Саха, на северо-востоке России. Со средней температурой минус 50 градусов по Цельсию в зимние месяцы это самое холодное населенное место в мире. В 1933 году была зафиксирована рекордно низкая температура — минус 67,7 градуса по Цельсию. По данным Insider , численность населения Оймякона в 2019 году составляла около 500 человек.

Зимой в Оймяконе все может быстро замерзнуть: от двигателей автомобилей, светофоров, одежды... до волос и ресниц людей. Из-за круглогодичного снежного покрова большинство местных жителей носят только темную одежду, чтобы их было легче опознать.

Однако все мероприятия с участием 500 человек продолжаются в обычном режиме. Еще более удивительно, что люди здесь живут намного дольше, чем в среднем по миру. По данным Sina Page, средняя продолжительность жизни оймяконцев составляет 100 лет, некоторые доживают даже до 120 лет.

Житель Оймякона. Фото: Инсайдер — Житель Оймякона. Фото: *Инсайдер*

Суровый климат «закаляет» здоровых людей

Согласно исследованиям, благодаря адаптации к суровым погодным условиям жители деревни имеют здоровый организм. Кроме того, суровый климат также препятствует росту и развитию патогенов, создавая безопасную среду обитания. Однако это преимущество является и недостатком, так как Оймякон — неподходящее место для родов, поэтому рождаемость здесь очень низкая.

В своей книге 2021 года 61-летний спортсмен Вим Хоф, известный как «Ледяной человек», также считает, что любой человек может стать сильнее, здоровее и счастливее с помощью холода, правильного дыхания и мышления. Благодаря этому они могут контролировать силу своего разума, чтобы преодолевать жизненные трудности. Хоф славится тем, что может заниматься спортом в холодную погоду, и является рекордсменом по пробегу марафона босиком по снегу.

Живя в холоде, людям нужна сильная воля и концентрация, чтобы противостоять холоду. Кроме того, суровая погода также помогает организму вырабатывать вещества, улучшающие настроение, и регулировать уровень гормонов стресса (кортизола), тем самым помогая людям преодолевать давление и становиться более выносливыми.

Чистый воздух

Нетронутая заводами, пылью и транспортом деревня Оймякон остается нетронутой и по-настоящему принадлежит природе. Чистый воздух является важным фактором, напрямую влияющим на жизненную силу человека. Используя это преимущество в полной мере, жители Оймякона, скорее всего, проживут дольше, чем в других местах.

Исследование Чикагского университета (США) показывает, что проживание в районе с чистым воздухом может помочь людям жить на 5 лет дольше, чем в загрязненных районах.

Источник чистой воды

Качество воды и воздуха играет решающую роль в здоровье или заболевании человека. Хотя суровая погода создает множество неудобств для людей, это место по-прежнему сохраняет свой источник чрезвычайно чистой горячей воды.

Даже если температура опускается до минус 70 градусов по Цельсию, вода здесь никогда не замерзает. Причина в том, что в Оймяконе самый толстый слой льда в мире, глубиной до 1500 м, что создает давление, которое помогает воде течь, не замерзая. Этот источник воды очень чистый, что помогает людям жить здоровой жизнью.

Рыбный прилавок на фермерском рынке в Оймяконе. Фото: Инсайдер — Рыбный прилавок на фермерском рынке в Оймяконе. Фото: *Инсайдер*

Питательная пища

В суровых погодных условиях урожай не может расти. Поэтому рацион питания населения в основном состоит из оленины или конины, рыбы, замороженных продуктов, молока и молочных продуктов.

Кроме того, чтобы справиться с простудой, они часто употребляют напиток под названием «русский чай», приготовленный из нарезанных фруктов, корицы и четырехлистного клевера.

Рыба, выловленная непосредственно местными жителями, является натуральной, чистой и питательной. Распространенным блюдом является сашими (сырая рыба) — важный источник питательных веществ, помогающий замедлить процесс старения и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Между тем, молоко и мясо животных обеспечивают их достаточным количеством питательных веществ, что является оружием организма, помогающим противостоять суровым погодным условиям.

Хань Ан (согласно Sina )

Ссылка на источник