Как пиво и алкоголь вредят коже?

Регулярное употребление пива и алкоголя ускоряет старение кожи, вызывает сухость и тусклость, повышает риск появления угревой сыпи и воспалений, а также делает кожу более уязвимой к повреждению ультрафиолетовыми лучами.

Фармацевт До Суан Хоа из Медицинского информационного центра больницы Там Ань в Хошимине заявил, что алкоголь и пиво быстро обезвоживают организм, что приводит к сухости и тусклости кожи, подавлению иммунной системы, усилению воспалительных реакций и образованию воспалительных угревых высыпаний. Эти напитки также делают кожу более чувствительной к солнечному свету, ускоряя процесс старения.

Обезвоживание : После употребления пива или алкоголя кожа сильно обезвоживается и теряет свой молодой вид из-за повышенного выведения воды из организма. Немедленные симптомы включают сухость, тусклость, снижение эластичности и потрескавшиеся губы.

Покраснение кожи : Реакция, возникающая при употреблении большого количества пива или алкоголя, — это покраснение кожи или сыпь. Это признак вазодилатации, приводящей к усилению кровотока у поверхности кожи. Алкоголь также увеличивает риск разрыва капилляров, вызывая появление красных пятен и пятнистой, паутинообразной пигментации.

Воспаленные угри и сыпь : Накопление алкоголя отравляет печень. Печень не может достаточно быстро выводить токсины, что приводит к ухудшению воспалительных реакций и появлению воспаленных угрей и сыпи.

Преждевременное старение : Алкоголь может снижать уровень витаминов, особенно витаминов А и С, нарушая выработку коллагена. Дефицит коллагена влияет на структуру кожи, приводя к появлению признаков старения, таких как морщины, «гусиные лапки», пигментные пятна, возрастные пятна и веснушки.

Пиво и алкоголь могут сушить кожу и влиять на выработку коллагена. (Изображение: Freepik)

Темные круги под глазами : Пиво и алкоголь влияют на нейромедиатор дофамин, вызывая бессонницу и ухудшение качества сна. Снижение качества сна повышает уровень кортизола – одной из причин разрушения коллагена, что приводит к потере упругости и эластичности кожи. Еще одним следствием является появление темных кругов под глазами.

Повышенный риск рака кожи : алкоголь делает кожу более чувствительной к факторам окружающей среды, увеличивая риск развития рака. Кожа становится более уязвимой к ультрафиолетовому излучению, снижается уровень антиоксидантов, и нарушается работа ДНК.

По словам фармацевта Сюань Хоа, для поддержания здоровья кожи следует свести к минимуму потребление алкоголя, использовать солнцезащитный крем для защиты кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей и ежедневно ухаживать за кожей, включая снятие макияжа и увлажнение.

Правильное питание, богатое витаминами и питательными веществами, способствует улучшению состояния кожи изнутри. Фармацевт Хоа добавила, что натуральные питательные вещества, такие как коллаген, экстракт цветков сакуры , L-глутатион, гранат, папоротник P. leucotomos, белый пион... могут помочь питать кожу, уменьшать морщины и предотвращать появление акне.

Ан Ту

Здесь читатели могут задавать вопросы о питании, на которые ответит врач.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/bia-ruou-hai-da-the-nao-4666350.html