Ключ к тому, чтобы родители сопровождали своих детей перед экзаменационным сезоном

Этот экзамен не только оценивает способности и знания учащихся, но и проверяет их мышление, умение решать проблемы и смелость после многих лет обучения в средней школе. Результаты экзамена откроют дверь в новую среду обучения на уровне средней школы.

Более чем через две недели ученики средних школ провинции Тэйнинь будут сдавать вступительные экзамены в 10-й класс в 2025 году. Экзамен станет для них непростым испытанием. В это время стресс и учебная нагрузка значительно возрастают из-за большого объема знаний, которые необходимо повторить, и постоянного страха неудачи, что может привести к различным психологическим проявлениям. Дети могут испытывать состояние тревоги, трудности с концентрацией внимания, усталость...

В возрасте, когда самооценка высока, а влияние сверстников сильно, неожиданный результат экзамена может оказать негативное влияние на уверенность ребенка в себе. Из-за незрелой способности контролировать эмоции им может быть трудно справляться с этим давлением и преодолевать его.

Поэтому, понимая, Забота, общение и преданная поддержка родителей играют ключевую роль в том, чтобы помочь детям стабилизировать свою психологию, уверенно сдать экзамен и достичь наилучших результатов в рамках своих способностей.

Вот несколько решений для родителей, которые помогут снизить стресс у детей в преддверии экзаменов:

Во-первых, создайте прочную психологическую основу с помощью родительского доверия. Когда дети вступают в напряженный период подготовки к экзаменам, уверенность родителей играет чрезвычайно важную роль в качестве духовной поддержки. Тревожность и неуверенность родителей могут непреднамеренно усилить психологическую нагрузку на детей. Поэтому родителям следует сохранять спокойствие и верить в подготовку и усилия, приложенные их детьми.

Вам следует уделять не менее 15–30 минут каждый день личным разговорам с ребенком. Спросите об учебе вашего ребенка, о трудностях, с которыми он сталкивается, и о том, что он думает об экзамене. Внимательно выслушайте своего ребенка и поставьте себя на его место, чтобы понять.

Вместо того чтобы задавать общий вопрос, например: «Как дела в школе сегодня?», родители могут спросить более конкретно: «Тебя беспокоит какой-либо предмет?» Когда ваш ребенок делится своими переживаниями, проявляйте сочувствие: «Мы понимаем, что ты чувствуешь стресс. Это трудное время, но мы верим, что ты справишься».

Искренние слова поддержки не только повышают моральный дух вашего ребенка, но и укрепляют его внутреннюю уверенность. В то же время объективная оценка способностей вашего ребенка и избежание слишком высоких или слишком низких ожиданий поможет вашему ребенку чувствовать себя более комфортно и сосредоточиться на процессе проверки.

Во-вторых, планируйте изучение естественных наук вместе с ребенком. Подробный и обоснованный план обучения поможет вашему ребенку эффективно управлять временем, отведенным на повторение материала, избегая зубрежки или пропуска важных знаний.

Если вашему ребенку сложно распределять время на учебу, родителям следует выделить время, чтобы вместе с ребенком составить конкретное расписание по каждому предмету и теме, при этом оставляя достаточно времени для отдыха и развлечений. Через каждые 45–60 минут занятий напоминайте ребенку встать, подвигаться, дать отдохнуть глазам или послушать любимую песню.

В ходе этого процесса родители должны регулярно следить за успехами своего ребенка и быть готовыми скорректировать план при необходимости. Также следует учитывать фактор, по которому следует научить ребенка уделять первоочередное внимание изучению слабых предметов.

В-третьих, позаботьтесь об общем здоровье вашего ребенка. Физическое и психическое здоровье является прочной основой для любой деятельности, особенно в напряженные периоды учебы.

Родители должны обеспечить своим детям полноценное и сбалансированное питание; Готовьте питательные блюда из разнообразных продуктов; Поощряйте детей есть вовремя и не пропускать приемы пищи; Ограничьте употребление фастфуда и газированных напитков.

Например: завтрак должен содержать достаточное количество белков (яйца, молоко, мясо), углеводов (хлеб, лапша, фо) и витаминов (зеленые овощи, фрукты); Обед и ужин также должны обеспечивать баланс питательных веществ.

В то же время следите за тем, чтобы ваш ребенок спал 7–8 часов каждую ночь; создать тихое, прохладное место для сна; поощряйте ребенка ложиться спать и просыпаться в определенное время; Ограничьте использование электронных устройств перед сном; Сосредоточьтесь на достаточном количестве сна, чтобы восстановить энергию и улучшить память.

Кроме того, для снятия стресса очень важно поощрять ребенка делать легкие физические упражнения каждый день. В частности, родителям необходимо уделять внимание психическому здоровью своих детей, прислушиваться к их проблемам и создавать условия для здорового отдыха и развлечений.

В-четвертых, избегайте создания давления путем навязывания. Родители, устанавливающие слишком высокие ожидания или заставляющие своих детей достигать целей, не соответствующих их способностям, могут оказать негативное влияние на психологию детей и их мотивацию к обучению.

Вместо этого уважайте способности и интересы вашего ребенка и прислушивайтесь к его мнению о целях обучения. Важно поощрять усилия и ценить процесс обучения, а не сосредотачиваться исключительно на конечном результате. Ни в коем случае не сравнивайте своего ребенка с кем-либо еще, поскольку у каждого ребенка есть свои сильные стороны.

В-пятых, создайте идеальное пространство для обучения. Удобное, тихое и полностью оборудованное учебное пространство поможет вашему ребенку лучше сосредоточиться и почувствовать больший интерес к учебе.

Родителям следует выбрать тихое, хорошо освещенное место для учебы и помочь детям аккуратно и научно расставить парты. Оформление учебного уголка в соответствии с личными предпочтениями вашего ребенка также может создать дружелюбное и вдохновляющее учебное пространство.

Пожалуйста, помните…

Ожидания светлого будущего для своих детей, чувство конкуренции в сфере образования и страх, что их дети провалят экзамены, усложняют психологию родителей. Это может проявляться в стрессе, раздражительности в повседневном общении, бессонных ночах из-за тревоги или даже в склонности сравнивать своего ребенка со сверстниками, которые добиваются больших успехов.

Из-за своего нетерпения некоторые родители могут непреднамеренно слишком глубоко вмешиваться в процесс обучения своих детей, жестко контролируя расписание и содержание уроков, что приводит к ненужным конфликтам. Стоит отметить, что стресс и беспокойство родителей могут легко распространяться, создавая ненужное давление на детей, снижая уверенность в себе и, возможно, вызывая трещины в семейных отношениях.

Поэтому родителям крайне важно сохранять спокойствие, верить в способности своих детей, создавать комфортную обстановку, прислушиваться к ним и оказывать им необходимую поддержку, а также заботиться об их психическом и физическом здоровье. Стабильный настрой и активная поддержка родителей станут отличным источником мотивации, помогая детям уверенно пережить сложный экзаменационный сезон.

Информация о вступительных экзаменах в 10-й класс в провинции Тэйнинь в 2025 году

В соответствии с циркуляром № 30/2024/TT-BGDDT, официальным письмом № 114/BGDDT-GDTrH в 2025 году, решением 462/QD-UBND в 2025 году провинции Тэйнинь; Департамент образования и профессиональной подготовки провинции Тэйнинь в 2025 году выпустил официальный приказ 915/SGDĐT-KT о выборе третьего предмета на вступительном экзамене в 10-й класс и руководство по критериям приема в среднюю школу на 2025-2026 учебный год.

Соответственно, в 2025-2026 учебном году Департамент образования и профессиональной подготовки Тайниня организует вступительные экзамены в 10-й класс средней школы по 3 предметам: математике, литературе и английскому языку.

Кандидаты будут сдавать экзамены по математике и литературе в формате эссе продолжительностью по 120 минут каждый, а также экзамен по английскому языку в формате ответа с несколькими вариантами ответов продолжительностью 90 минут.

Кандидаты, регистрирующиеся на вступительный экзамен в среднюю школу для одаренных детей Хоанг Ле Кха, должны сдать 150-минутный экзамен по специализированному предмету (1 предмет) в формате сочинения, за исключением предмета «Информационные технологии», который представляет собой экзамен по компьютерному программированию.

В частности, расписание вступительных экзаменов в 10-й класс для провинции Тэйнинь в 2025 году выглядит следующим образом: 3 и 4 июня 2025 года — неспециализированные предметы (литература, математика, английский язык); 5 июня 2025 года состоится экзамен по специализированному предмету для учащихся, регистрирующихся на вступительный экзамен в специализированную среднюю школу Хоанг Ле Кха.

Май Тао

Источник: https://baotayninh.vn/chia-khoa-de-cha-me-dong-hanh-cung-con-truoc-mua-thi-a190137.html