Не делайте этого в 50 лет!

Кроме того, в воскресенье, 9 июля, появилось много других статей о здоровье, таких как: Исследования показывают, что йога помогает предотвратить распространение и рецидив рака; ...

Пять вещей, которые врачи хотят, чтобы вы перестали делать в 50 лет

Доктор Майкл Грин, медицинский директор Winona Health (США), советует: «В возрасте 50 лет вам необходимо начать соблюдать диету, регулярно заниматься спортом и найти способы контролировать стресс, если вы хотите прожить здоровым до 80 лет».

В частности, по данным медицинского сайта Best Life, доктор Грин и другие врачи советуют всем людям, перешагнувшим 50-летний рубеж, прекратить делать 5 вещей, чтобы повысить свои шансы на комфортное существование во второй половине жизни.

1. Переработка. Многие люди старше 50 лет всё ещё работают, говорит доктор Грин. Поскольку выход на пенсию обычно наступает позже, большинство людей не готовы к этому. Однако сокращение сверхурочной работы кажется разумной целью.

Большинство людей всё ещё работают после 50. Но сокращение сверхурочной работы кажется вполне разумной целью.

Если требования вашей работы истощают вас, доктор Грин советует задуматься о важности перерывов, отдыха и избегания переутомления.

Выделение времени на медитацию, прогулку или выполнение дыхательных упражнений может помочь снизить уровень стресса.

2. Не отказывайтесь от вредных привычек. Доктор Грин говорит: «Я призываю своих пациентов и людей старше 50 лет пересмотреть свои привычки».

Он советует пересмотреть свои привычки, как полезные, так и вредные. 50 лет — это время быть честным с самим собой относительно заботы о своем теле.

Приглашаем вас продолжить чтение статьи « 5 вещей, которые врачи советуют вам прекратить делать в 50 лет» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online от 9 июля. Вы также можете прочитать другие статьи о рекомендациях врачей, например: Врач сообщает: Возможно, вы все это время испражнялись неправильно!; Врач указывает на ошибки в питании, которые могут повышать артериальное давление...

Изменения походки могут указывать на проблемы с печенью

Печень — самый большой внутренний орган, но люди часто игнорируют её проблемы, пока не станет слишком поздно. Проблемы с печенью могут возникать по разным причинам, включая ожирение, употребление алкоголя, инфекции, приём лекарств и химических веществ.

Проблемы с печенью можно обнаружить по ряду симптомов, таких как желтушность глаз и кожи, дискомфорт в животе и вздутие.

Однако есть малоизвестный признак: изменение походки, как сообщает Times of India.

Изменения походки. Изменения походки могут проявляться в изменении длины шага, скорости ходьбы, координации или осанки во время ходьбы или бега, говорит доктор Амит Джавед, заведующий отделением передовых хирургических наук и хирургической онкологии больницы CK Birla (Индия).

Изменения походки могут проявляться в изменениях длины шага, скорости походки, координации или осанки во время ходьбы или бега.

По данным Times of India, изменения походки могут включать в себя:

• хромать
• Жесткий и дергающийся
• Выйти из ритма
• Поднимите ногу слишком высоко
• Опустите таз в сторону.

Причиной могут быть многие факторы, такие как проблемы с опорно-двигательным аппаратом, неврологические расстройства, травмы или сопутствующие заболевания.

Продолжайте читать статью « Изменения в походке могут указывать на проблемы с печенью» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online от 9 июля. Вы также можете прочитать другие новости о заболеваниях печени, такие как: Рак печени: этот симптом может появиться во время еды; Усталость, опухание ног, рак печени на поздней стадии, обнаруженный после обследования...

Странная история: у девушки появляется аллергия каждый раз, когда она находится рядом со своим парнем.

У Вирджинии Нолт из США каждый раз, когда она находится рядом со своим парнем или контактирует с ним, возникает аллергическая реакция. Если она видит своего парня в выходные, аллергическая сыпь на её коже появляется и держится до середины недели.

Вирджиния Нолт (22 года) живёт в Бостоне, штат Массачусетс (США). Всё началось, когда она познакомилась со Стивом Джонсоном через приложение для знакомств Bumble, сообщает New York Post (США).

У Вирджинии Нолт из США будет появляться сыпь и множество других аллергических симптомов каждый раз, когда она окажется рядом со Стивом Джонсоном.

Они начали встречаться в декабре 2022 года. Когда всё шло гладко, мисс Нолт внезапно появилась в серии Симптомы аллергии. «У меня начали чесаться и слезиться глаза», — вспоминает г-жа Нолт.

Мало того, у неё на коже появились красные высыпания. Сначала девочка подумала, что страдает сезонной аллергией. Это было особенно убедительно, учитывая, что раньше она страдала экземой и другими кожными заболеваниями.

Симптомы аллергии у неё обычно обострялись в выходные, в день встречи с Джонсоном. К середине недели они начинали стихать, но затем снова обострялись в день её следующей встречи с парнем.

Продолжайте читать статью Странная история: У девушки появляется аллергия каждый раз, когда она находится рядом со своим парнем, на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online от 9 июля. Вы также можете прочитать другие статьи о странных историях, например: Странная история: Мужчина заразился плотоядной бактерией после укуса родственника; 90-летний мужчина продолжает заниматься спортом, участвовать в соревнованиях...

Желаю вам счастливого и радостного воскресенья в кругу семьи.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cho-lam-nhung-dieu-o-do-tuoi-50-185230704105626334.htm