22-летняя девушка из Тханьхоа с раком щитовидной железы помогает избавиться от этих четырёх вредных привычек

Дизайнер Нгуен Май Линь (родилась в 2001 году в Тханьхоа ), рассказывая о своей борьбе с раком щитовидной железы на Phu Nu So , отметила, что она одна из самых оптимистичных и сильных онкологических пациенток. Узнав о папиллярном раке щитовидной железы, она сразу же начала узнавать больше о своей болезни.

Май Линь напоминает молодым людям о необходимости уделять внимание своему здоровью и своевременно менять вредные привычки в жизни.

Дни госпитализации девочки с раком щитовидной железы. Фото: Фунусо

Четыре привычки, от которых молодым людям следует отказаться, чтобы предотвратить рак

Не покупайте лекарства самостоятельно

Май Линь рассказала, что раньше у неё часто была привычка принимать лекарства без разбора, покупая их, основываясь на симптомах, не выясняя первопричину проблемы... Теперь она понимает, что эта ошибка может привести к приёму ненужных лекарств, в частности, к злоупотреблению антибиотиками. Для онкологических больных самовольная покупка лекарств и лечение симптомов может быть очень опасным, поскольку пациент пропускает этап медицинского обследования и случайно упускает возможность раннего лечения.

Перестаньте ложиться спать поздно

Работая дизайнером, Линь часто ложится спать поздно: «Моя работа требует креативности, поэтому я часто люблю работать по ночам, чтобы лучше сосредоточиться. Однако после того, как я заболела, я решила лечь спать пораньше, потому что знаю, что поздно ложиться спать очень вредно для здоровья».

Питайтесь научно

Май Линь советует молодым людям готовить дома и не заказывать еду извне, поскольку она часто нездоровая, например, жареная, обжаренная на гриле, приготовленная на гриле и т. д. В то же время людям следует отказаться от привычки есть по ночам, поскольку это приводит к увеличению веса и повышает риск развития рака.

«Есть поздно вечером, есть жареную пищу... это вредные привычки. Многие цокают языком и говорят: "Наверное, ничего страшного". Но я думаю, что последствия рано или поздно проявятся. С тех пор, как я узнала, что у меня рак щитовидной железы, я ограничила приёмы пищи вне дома и стараюсь чаще готовить дома», — сказала Линь.

Откажитесь от привычки пить газированные напитки

«После того, как я узнала, что у меня рак, я почти полностью отказалась от газированных напитков. С тех пор, как я заболела, я научилась больше ценить своё здоровье, поэтому решила сократить потребление вредной и неполезной пищи», — поделилась Май Линь.

Опасен ли папиллярный рак щитовидной железы?

По мнению медицинских экспертов, папиллярный рак щитовидной железы является наиболее распространенным типом рака щитовидной железы и имеет наилучший прогноз среди видов рака щитовидной железы.

Хотя рак щитовидной железы является очень распространенным видом рака эндокринной системы, наиболее распространенным является папиллярный рак, заболевание обычно развивается медленно и поддается хирургическому лечению.

Поэтому при своевременном выявлении и лечении на ранней стадии данное заболевание можно считать не слишком опасным для здоровья пациента.

Симптомы папиллярного рака щитовидной железы

Увеличение щитовидной железы: это основной симптом папиллярного рака щитовидной железы. Щитовидная железа может увеличиться в размерах и стать более плотной на ощупь.

Затрудненное глотание, затрудненное дыхание, сопровождающиеся болью: если щитовидная железа увеличена, это может вызвать затруднение дыхания или глотания, а также причинить боль пациенту.

Хриплый голос: Папиллярный рак щитовидной железы может вызвать опухоль в щитовидной железе, которая оказывает давление на голосовые связки и приводит к хриплому или искаженному голосу.

Метастазы в лимфатические узлы шеи: наиболее часто встречаются в лимфатических узлах VI группы, которые плотные, безболезненные и подвижные, если лимфатические узлы не поражены. Примечательно, что примерно у 1/3 пациентов наблюдается распространение опухоли через регионарные лимфатические узлы в лёгкие.

Как долго можно жить с папиллярным раком щитовидной железы?

Показатели выживаемости пациентов могут варьироваться в зависимости от типа рака щитовидной железы. По мнению медицинских экспертов, папиллярный рак щитовидной железы обычно имеет хороший прогноз, и 5-летняя выживаемость достигает 80–90%. При других типах рака фолликулярного типа 5-летняя выживаемость составляет всего 50–70%, анапластического – 40% и анапластического – менее 50%.

Папиллярный рак щитовидной железы — заболевание, протекающее бессимптомно, поэтому его часто диагностируют на поздних стадиях. Это может существенно повлиять на ход лечения и процесс выздоровления. Поэтому для обеспечения максимальной безопасности здоровья следует регулярно проходить профилактические осмотры или обращаться в больницу сразу же при появлении любых отклонений в организме.

4 совета по профилактике рака щитовидной железы

Полностью предотвратить рак щитовидной железы невозможно. Однако следующие шаги могут помочь снизить риск развития рака щитовидной железы:

Иллюстрация

Обеспечить умеренный уровень йода в организме

Потребление слишком большого или слишком малого количества йода приводит к постепенному развитию заболеваний щитовидной железы. Поэтому необходимо правильно питаться, потребляя йод в соответствии с установленными нормами, не переизбытком и не недостатком.

Если вы не знаете, соответствует ли содержание йода в вашем организме норме, вы можете обратиться в больницу для проверки и сдачи анализов, чтобы узнать нормативный показатель. Если содержание йода в вашем организме слишком высокое, следует употреблять меньше продуктов, богатых йодом, и наоборот, если его недостаточно, следует принимать добавки.

Необходимость вести научный образ жизни и жизненные привычки

Потребление слишком большого количества вредных жиров увеличивает риск развития рака щитовидной железы, поэтому каждому необходимо соблюдать здоровую диету, избегать фастфуда, жареной пищи с большим количеством масла и увеличить потребление фруктов, зеленых овощей, продуктов, богатых витаминами...

Вам следует выработать привычку рано ложиться спать, рано вставать и пить много воды, чтобы выводить шлаки и токсины из организма. Обильное питье воды также способствует укреплению здоровья.

Разумный контроль веса

Контроль веса предотвращает не только рак щитовидной железы, но и многие другие заболевания, поэтому физические упражнения должны обеспечивать поддержание разумного веса тела.

Кроме того, старайтесь есть меньше вредной пищи, поскольку сейчас очень много продуктов, содержащих гормоны. Вместо этого ешьте больше здоровой и питательной пищи, чтобы обеспечить безопасность своего организма и помочь ему функционировать в наиболее нормальном и стабильном состоянии.

Держитесь подальше от вредного воздействия радиации

Одним из факторов, повышающих риск развития рака, является радиация. Более того, медицинские исследования, основанные на визуализации, также вредны для здоровья человека, поэтому злоупотреблять ими не следует, а лучше всего проконсультироваться со специалистами.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/co-gai-22-tuoi-o-thanh-hoa-mac-ung-thu-tuyen-giap-chia-se-hay-tu-bo-4-thoi-quen-gay-benh-nay-172240611131300489.htm