22-летняя девушка из Тханьхоа, страдающая раком щитовидной железы, призывает отказаться от этих 4 привычек, вызывающих болезни

Дизайнер Нгуен Май Линь (родилась в 2001 году в Тханьхоа ), рассказывая о своей борьбе с раком щитовидной железы на Phu Nu So , сказала, что она одна из самых оптимистичных и сильных пациенток с раком. Как только она узнала, что у нее папиллярный рак щитовидной железы, она решила узнать больше о своей болезни.

Май Линь напоминает молодым людям о необходимости уделять внимание своему здоровью и своевременно менять вредные привычки в жизни.

Дни госпитализации девочки с раком щитовидной железы. Фото: Фунусо

4 привычки, от которых молодым людям следует отказаться, чтобы предотвратить рак

Не покупайте лекарства самостоятельно

Май Линь сказала, что в прошлом у нее часто была привычка принимать лекарства без разбора, покупая лекарства на основании симптомов, не выясняя первопричину проблемы... Теперь она понимает, что эта ошибка может привести к использованию ненужных лекарств, особенно к возможному злоупотреблению антибиотиками. Для людей, больных раком, покупка лекарств и самостоятельное лечение симптомов очень опасно, поскольку пациент пропускает этап медицинского обследования и случайно упускает возможность раннего лечения.

Перестань ложиться спать поздно

Работая дизайнером, Линь часто имеет привычку поздно ложиться спать: «Моя работа требует креативности, поэтому мне часто нравится работать по ночам, чтобы повысить концентрацию. Однако после того, как я заболела, я решила лечь спать пораньше, потому что знаю, что поздно ложиться спать очень вредно для моего здоровья».

Питайтесь по-научному

Май Линь советует молодым людям готовить дома и не заказывать еду извне, поскольку она часто нездоровая, например, жареная, тушеная, приготовленная на гриле и т. д. В то же время людям следует отказаться от привычки есть по ночам, поскольку это приводит к увеличению веса и повышает риск развития рака.

«Прием пищи поздно вечером, употребление жареной пищи... — это вредные привычки. Многие люди щелкают языком и говорят: «Наверное, все в порядке». «Но я думаю, что последствия рано или поздно наступят. С тех пор, как я узнал, что у меня рак щитовидной железы, я ограничил прием пищи вне дома и часто стараюсь готовить дома», — сказал Линь.

Откажитесь от привычки пить газированные напитки

«После того, как я узнала, что у меня рак, я почти полностью отказалась от газированных напитков. С тех пор как я заболела, я научилась больше ценить свое здоровье, поэтому решила сократить потребление нездоровой и бесполезной пищи», — поделилась Май Линь.

Опасен ли папиллярный рак щитовидной железы?

По мнению медицинских экспертов, папиллярный рак щитовидной железы является наиболее распространенным типом рака щитовидной железы и имеет лучший прогноз среди всех видов рака щитовидной железы.

Хотя рак щитовидной железы является очень распространенным видом рака эндокринной системы, папиллярный рак является наиболее распространенным; заболевание обычно развивается медленно и поддается хирургическому лечению.

Поэтому при своевременном выявлении и лечении на ранней стадии данное заболевание можно считать не слишком опасным для здоровья пациента.

Симптомы папиллярного рака щитовидной железы

Увеличение размера щитовидной железы: это основной симптом папиллярного рака щитовидной железы. Щитовидная железа может увеличиться и стать твердой на ощупь.

Затрудненное глотание, затрудненное дыхание, сопровождающееся болью: Когда щитовидная железа увеличена, это может вызвать затруднение дыхания или глотания, а также причинить боль пациенту.

Хриплый голос: папиллярный рак щитовидной железы может вызвать опухоль в щитовидной железе, которая оказывает давление на голосовые связки и приводит к хриплому или искаженному голосу.

Метастазы в лимфатические узлы шеи: обычным случаем являются лимфатические узлы VI группы плотной формы, безболезненные и подвижные, если лимфатические узлы не поражены опухолью. Примечательно, что примерно у трети пациентов наблюдается распространение опухоли через региональные лимфатические узлы в легкие.

Как долго можно жить с папиллярным раком щитовидной железы?

Показатели выживаемости пациентов могут варьироваться в зависимости от типа рака щитовидной железы. По мнению медицинских экспертов, папиллярный рак щитовидной железы часто имеет хороший прогноз, а пятилетняя выживаемость достигает 80–90%. При других формах 5-летняя выживаемость составляет всего 50–70% при фолликулярной форме, 40% при глиомной форме и менее 50% при недифференцированной форме.

Папиллярный рак щитовидной железы — заболевание, протекающее бессимптомно, из-за чего его часто поздно диагностируют. Это может существенно повлиять на процесс лечения и восстановления. Поэтому, чтобы обеспечить себе максимально безопасную защиту, вам следует регулярно проходить осмотры или немедленно обращаться в больницу, если вы почувствуете что-то необычное в своем организме.

4 заметки по профилактике рака щитовидной железы

Невозможно полностью предотвратить риск рака щитовидной железы. Однако следующие способы могут помочь снизить риск рака щитовидной железы:

Иллюстрация

Обеспечить умеренный уровень йода в организме

Потребление слишком большого или слишком малого количества йода приводит к постепенному формированию заболеваний щитовидной железы. Поэтому необходимо правильно употреблять йод в ежедневном рационе, его количество должно соответствовать установленным нормам, не быть слишком большим или слишком малым.

Если вы не знаете, находится ли содержание йода в вашем организме в пределах нормы или нет, вы можете обратиться в больницу, чтобы пройти обследование и сдать анализы, чтобы узнать нормативный показатель. Если содержание йода в организме слишком высокое, следует употреблять меньше продуктов с содержанием йода, и наоборот, если его недостаточно, следует принимать больше добавок.

Необходимость иметь научный образ жизни и жизненные привычки

Потребление слишком большого количества вредных жиров увеличивает риск рака щитовидной железы, поэтому каждому человеку необходимо придерживаться здорового питания, избегать фастфуда, жареной пищи с большим количеством масла и увеличить потребление фруктов, зеленых овощей, продуктов, богатых витаминами...

Вам следует выработать привычку рано ложиться спать, рано вставать и пить много воды, чтобы помочь вывести часть шлаков и токсинов из организма. Употребление большого количества воды также может помочь вашему организму стать здоровее.

Разумный контроль веса

Контроль веса предотвращает не только рак щитовидной железы, но и многие другие заболевания, поэтому физические упражнения должны обеспечивать разумный вес тела.

Кроме того, старайтесь есть меньше нездоровой пищи, так как в наши дни она перегружена гормонами. Вместо этого ешьте больше здоровой и питательной пищи, чтобы обеспечить безопасность своего организма, помогая ему функционировать в наиболее нормальных и стабильных условиях.

Держитесь подальше от вредного воздействия радиации

Одним из факторов, делающих людей более восприимчивыми к раку, является радиация. Мало того, методы медицинской визуализации также вредны для здоровья человека, поэтому ими не следует злоупотреблять и следует консультироваться со специалистами.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/co-gai-22-tuoi-o-thanh-hoa-mac-ung-thu-tuyen-giap-chia-se-hay-tu-bo-4-thoi-quen-gay-benh-nay-172240611131300489.htm