Боль в груди при длительном сидении на работе. К какому специалисту обратиться?

В этом году мне исполнится 34 года, я офисный работник. Моя работа требует много сидеть и мало двигаться. В течение последних 3 месяцев я испытываю боль в середине груди, когда долго сижу на работе, но она проходит, когда я встаю и хожу. Доктор, пожалуйста, посоветуйте, какое у меня заболевание и к какому специалисту мне следует обратиться? Спасибо, доктор.

Báo Đồng Nai•11/05/2025

(Г-жа Буй Тхи Хуонг, проживающая в районе Нхон Трач)

Доктор ответил:

Привет!

При описанных вами симптомах: боль в середине груди при длительном сидении на работе, уменьшающаяся при вставании и ходьбе, врач установил, что это состояние чаще всего вызывается: болью в параспинальных мышцах и связках грудного отдела позвоночника.

При длительном сидении в неподвижном положении, особенно за столом, мышцы, прилегающие к позвоночнику, и связки в области груди могут легко стать жесткими и перерастягнутыми, что приводит к боли в средней части груди.

Чтобы определить причину, вам следует обратиться к врачу за конкретной консультацией, возможно, сделав дополнительную рентгенографию грудной клетки. Рентгеновские снимки помогут врачу оценить состояние ваших костей, суставов и позвоночника и исключить другие, более серьезные причины.

Чтобы улучшить эту ситуацию, вам следует воспользоваться некоторыми из следующих методов:

Занимайтесь спортом и измените образ жизни: регулярно меняйте осанку, делайте скручивания и повороты, растягивайтесь, вставайте и ходите каждые 45–60 минут работы.
Поддерживающая физиотерапия: может сочетать дополнительные методы, такие как электроакупунктура, массаж, электроимпульсная и ультразвуковая терапия, чтобы помочь расслабить мышцы, снять боль, улучшить кровообращение и восстановить двигательную функцию мышц и связок.

Кроме того, вам следует обратиться к специалисту по заболеваниям опорно-двигательного аппарата или специалисту по традиционной медицине и реабилитации для прохождения специального обследования и получения рекомендаций по подходящей программе лечения.

Обратите внимание: если во время лечения симптомы не улучшаются или появляются дополнительные необычные симптомы, такие как распространяющаяся боль, онемение и слабость в конечностях, вам необходимо немедленно сообщить об этом врачу для дальнейшего обследования.

Доктор Нгуен Хюинь Лам,

Традиционная медицина - реабилитация, медицинская система Ай Нгия