Что влияет на уровень липидов в крови?

Пищевые привычки, употребление алкоголя и прием некоторых лекарств могут повлиять на результаты анализа уровня липидов в крови.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), высокий уровень холестерина является одним из основных факторов риска сердечного приступа. Анализы на липидный профиль крови измеряют уровень холестерина и триглицеридов в крови, что позволяет выявлять сердечно-сосудистые заболевания на ранней стадии и вносить необходимые коррективы.

Общий уровень липидов в крови считается нормальным, если уровень холестерина ЛПНП < 100 мг/дл, уровень холестерина ЛПВП 40–60 мг/дл (чем выше, тем лучше), уровень триглицеридов < 150 мг/дл, общий уровень холестерина < 200 мг/дл.

Ниже приведены некоторые факторы, которые могут повлиять на уровень липидов в крови.

Диета

Печень вырабатывает большую часть холестерина в организме. Холестерин, содержащийся в таких продуктах, как яйца, сыр, субпродукты и т. д., мало влияет на общее состояние здоровья, но всё же может временно повышать уровень холестерина. Уровень холестерина часто повышается после еды. Поэтому людям, проходящим тест на холестерин, часто предлагают воздержаться от приёма пищи в течение 9–12 часов перед анализом.

дым

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), курение способствует образованию бляшек и снижению уровня хорошего холестерина (ЛПВП). Курение также может повреждать кровеносные сосуды, увеличивая риск образования тромбов, что приводит к инфарктам и инсультам.

Алкоголь

Алкоголь расщепляется в пищеварительной системе, а затем печень синтезирует его в холестерин и триглицериды. Употребление алкоголя может изменить уровень липидов в крови. Избегайте употребления алкоголя в течение 24 часов перед анализом на холестерин.

Масса

По данным Американской кардиологической ассоциации, ожирение является фактором риска высокого уровня холестерина. Поддержание здорового веса может способствовать улучшению результатов анализа на холестерин. Физические упражнения, употребление большого количества фруктов, контроль калорийности и веса помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Употребление фастфуда и сладостей может повлиять на результаты анализа на холестерин. Фото: Freepik

Патология

Некоторые заболевания почек, печени и щитовидной железы могут существенно влиять на уровень холестерина. Хронические воспалительные и инфекционные заболевания, такие как ревматоидный артрит, волчанка и псориаз, также могут влиять на показатели липидов крови.

Лекарство

Результаты анализов могут быть неточными при приеме седативных препаратов, противозачаточных таблеток, бета-блокаторов, анаболических стероидов или диуретиков. Пациентам следует обсудить принимаемые ими препараты с врачом перед проверкой уровня липидов.

Наследственный

Результаты анализа на холестерин выше у людей, которые находятся в хорошем состоянии здоровья, регулярно занимаются спортом, не принимают лекарства, придерживаются здорового питания и контролируют стресс.

Люди с уровнем липидов в крови, выходящим за пределы нормы, подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и атеросклероза. Для определения риска врачи учитывают другие факторы, такие как семейный анамнез, вес и физическую активность. В некоторых случаях ложные результаты теста могут быть вызваны неправильным голоданием, приёмом лекарств и другими факторами.

Бао Бао (по данным Livestrong, Very Well Health )

Читатели задают здесь вопросы о сердечно-сосудистых заболеваниях, на которые врачи могут ответить.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/dieu-gi-anh-huong-den-chi-so-mo-mau-4647946.html