Что делает поколение Z счастливым?

Ведущий эксперт по вопросам счастья Артур К. Брукс в сотрудничестве с Gallup и Фондом семьи Уолтон провел опрос более 2000 представителей поколения Z в возрасте от 12 до 26 лет, чтобы более подробно изучить, что делает их счастливыми.

Опрос показал, что 73% представителей поколения Z считают себя очень счастливыми или относительно счастливыми.

Однако Зак Хриновски, автор исследования и старший научный сотрудник Gallup, сказал: «По мере того, как поколение Z достигает совершеннолетия, начиная с 18 лет, мы наблюдаем довольно значительные различия в уровне счастья».

Он добавил, что также наблюдается снижение числа представителей поколения Z старше 18 лет по сравнению с лицами моложе 18 лет, что объясняется такими факторами, как «ощущение того, что ваша жизнь имеет смысл и направление».

Иллюстративное изображение .

Главный фактор, влияющий на счастье поколения Z, — это наличие цели в жизни.

Один из важнейших выводов опроса заключается в том, что наибольшее влияние на счастье поколения Z оказывает «их чувство цели в работе или учебе».

Однако, как говорится в отчете, "от 43% до 49% представителей поколения Z не считают свою повседневную деятельность интересной, важной или мотивирующей".

В своем курсе о счастье в Гарвардском университете Брукс предлагает рассматривать свое счастье как инвестиционный портфель и вкладывать средства в четыре области; одна из этих областей — осмысленная работа.

Брукс призывает людей отдавать приоритет работе, которая приносит им удовлетворение, даже если это не самая высокооплачиваемая работа.

23-летний Дэвид Спайсер, учитель английского языка в средней школе, сказал, что работа в той же школьной системе, где он когда-то учился, подпитывает его стремление к жизни.

Спайсеру нравится "находиться в положении, когда можно обсуждать ситуации, которые, возможно, были для него более приятным опытом в детстве, будь то методы преподавания или отношения со студентами", - поделился он с CNBC Make It.

Он сказал: «Хотя я на 10 лет старше своих студентов, я понимаю, что у нас много общего, что приносит радость и им, и мне».

Иллюстративное изображение.

4 основных фактора, влияющих на счастье поколения Z.

Опрос показал, что вот четыре главных фактора, влияющих на счастье поколения Z:

Цель и значение

Основные потребности и безопасность

Негативные эмоции и социальное давление

Позитивные социальные связи

Такие базовые потребности, как сон и отдых, оказывают существенное влияние на то, насколько счастливо поколение Z.

Они также склонны испытывать менее позитивные эмоции, когда сравнивают себя с другими.

Прямое общение полезно для здоровья поколения Z.

Один из ключевых выводов опроса заключается в том, что самые счастливые представители поколения Z «как минимум в два раза чаще говорят, что часто чувствуют себя любимыми, поддержанными и связанными с окружающими».

Однако лишь около трети представителей поколения Z говорят, что редко чувствуют поддержку или любовь со стороны окружающих.

«Существует мнение, что поколение Z действительно очень общительно, но насколько качественные эти связи? Дают ли они вам ту любовь и поддержку, в которых вы действительно нуждаетесь?» — сказала Хрыновски.

В отчете указывается, что социальные сети могут этому способствовать. У поколения Z может быть много онлайн-знакомств со сверстниками, но многим из этих знакомств может не хватать глубины.

Он сказал: «Эти связи, особенно в социальных сетях, [Брукс] называет их «закуской» социальных связей».

«Как и фастфуд, вы можете съесть его, почувствовать сытость на 10-15 минут, но это пустые калории, и вы обнаружите, что не получаете необходимого удовлетворения в плане реального социального взаимодействия».

Поколению Z важно не полагаться исключительно на социальные сети для общения со своими друзьями. Хрыноски говорит: «Те, кто проводит больше времени со своими друзьями и семьей, с большей вероятностью испытывают долговременное удовлетворение».

-> 8 «нельзя» в браке, которые помогают сохранить семейное счастье

Т. Линь (по данным CNBC)

Источник