Что произойдет, если постоянно пить перилловую воду?

Многие люди считают, что употребление перилловой воды может принести хорошее здоровье и молодую кожу. Что произойдет, если пить перилловую воду непрерывно в течение месяца?

Перилла — популярная трава в традиционной медицине, содержащая множество питательных веществ и антиоксидантов, которые помогают очищать организм и облегчать симптомы аллергии. Вот некоторые преимущества периллы, о которых вы, возможно, не знали.

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует лечению диабета

Магистр - доктор традиционной медицины Тран Ти Ми Линь (в настоящее время работает в FPT Long Chau Pharmacy System) сказала, что перилла содержит высокий уровень альфа-линолевой кислоты, жирной кислоты омега-3, которая может снижать уровень триглицеридов и подавлять синтез эндогенного холестерина. Это помогает снизить уровень липидов в крови и предотвратить риск атеросклероза. Альфа-линолевая кислота в перилле также помогает подавлять высвобождение тромбоцитов и серотонина, тем самым ограничивая образование тромбов и сводя к минимуму риск образования тромбов.

Листья периллы содержат питательные вещества, которые помогают успокоить нервную систему и улучшить сон.

По словам диетологов, поддержание уровня холестерина и триглицеридов в безопасных пределах очень важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, особенно у взрослых и пожилых людей. Поэтому употребление сока периллы в течение месяца может помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, стабилизировать артериальное давление и защитить сердце от рисков заболеваний. Кроме того, он также обладает способностью ингибировать фермент, расщепляющий фруктозу на глюкозу, что эффективно при лечении диабета.

Улучшить память, улучшить зрение

Одним из выдающихся свойств периллы является высокое содержание в ней альфа-линолевой кислоты, которая может преобразовываться в ДГК (докозагексаеновую кислоту) — важный компонент нервной системы и сетчатки глаза.

Регулярное употребление сока периллы помогает дополнить естественный источник DHA, который может помочь улучшить память, защитить нервные клетки от вредных агентов и снизить риск снижения когнитивных способностей у пожилых людей. Кроме того, DHA также играет важную роль в поддержании здорового зрения, помогая предотвратить дегенерацию желтого пятна и возрастные проблемы со зрением.

Уменьшает симптомы дерматита

Перилла содержит множество противовоспалительных соединений и антиоксидантов, которые помогают уменьшить симптомы атопического дерматита и проблемы, связанные с иммунитетом.

В традиционной медицине перилла используется как средство профилактики и лечения заболеваний. В частности, люди используют листья периллы для лечения простуды, кашля с мокротой, заложенного носа и т. д. Были изучены соединения лимонен, линалоол, перилловый спирт, перилловый альдегид и β-кариофиллен в химическом составе эфирного масла листьев периллы, и было показано, что они обладают эффективным антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием.

Кроме того, перилла также имеет высокое содержание железа и витамина С, помогая предотвратить анемию и поддерживать иммунную систему. Особенно для людей с легкими симптомами простуды, такими как заложенный нос, боль в горле.

Вода из листьев периллы очень полезна для здоровья, но перед ее ежедневным применением следует проконсультироваться со специалистом.

Помогает организму детоксицироваться

Поддержание привычки пить воду с периллой может помочь организму эффективно детоксифицироваться и обеспечивать себя энергией. Перилла обладает способностью стимулировать секрецию пищеварительных ферментов, помогая организму лучше усваивать питательные вещества, повышать аппетит и поддерживать энергетический обмен веществ.

Кроме того, благодаря антиоксидантам перилловая вода помогает защитить клетки от воздействия свободных радикалов, тем самым снижая стресс и помогая организму чувствовать себя более комфортно и менее уставшим.

Защита кожи

Благодаря своей высокой антиоксидантной способности перилловая вода помогает защитить кожу от воздействия вредных факторов окружающей среды, таких как солнечный свет и загрязнение. Питательные вещества из периллы также помогают успокоить кожу, уменьшить аллергические реакции и предотвратить воспаление. Регулярное использование перилловой воды может помочь отбелить и укрепить кожу , замедлить процесс старения и уменьшить морщины.

Жирные кислоты и витамин Е в перилле также помогают коже сохранять естественную влажность, поддерживают регенерацию клеток кожи и уменьшают сухость кожи. Добавление сока периллы в ваш ежедневный рацион — это естественное и эффективное решение для защиты и питания вашей кожи изнутри.

Перед ежедневным приемом следует проконсультироваться с врачом.

Мастер - врач традиционной медицины Тран Ти Ми Линь сказал, что употребление перилловой воды непрерывно в течение месяца может принести много пользы для здоровья и красоты. От улучшения сердечно-сосудистой функции, памяти, зрения до поддержки пищеварения и красоты кожи; перилла - это действительно натуральное, безопасное и эффективное решение для поддержки здоровья.

Однако, чтобы гарантировать безопасность и пользу для вашего здоровья, вам следует проконсультироваться с врачом или медицинским работником перед длительным использованием листьев периллы.

На что следует обратить внимание при употреблении перилловой воды

По словам Мастера - Доктора традиционной медицины Тран Тхи Ми Линь, помимо замечательной пользы для здоровья, при использовании воды из листьев периллы также необходимо обращать внимание на следующие моменты, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов:

Разумная дозировка: не пейте слишком много, чтобы избежать расстройств пищеварения.

Не заменяйте фильтрованную воду полностью: сок периллы должен быть лишь частью рациона, а не заменять фильтрованную воду.

Людям с сопутствующими заболеваниями следует соблюдать осторожность: особенно тем, кто принимает лекарства, страдает хроническими заболеваниями или беременным женщинам, не следует использовать его самостоятельно, а перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Сочетайте со здоровой диетой: для повышения эффективности сочетайте со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями.

Источник: https://thanhnien.vn/dieu-gi-se-xay-ra-khi-uong-nuoc-tia-to-lien-tuc-185241116110805202.htm