Этого можно избежать.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в среднем 3000 человек ежедневно совершают самоубийство. На каждую попытку самоубийства приходится примерно 20 неудачных попыток. Хотя в последние годы наблюдается незначительная тенденция к снижению глобального уровня самоубийств, прогресс в решении этой проблемы остается медленным. В 2021 году — последнем году, за который имеются данные, — во всем мире произошло около 727 000 самоубийств. Самоубийство остается основной причиной смерти среди молодежи независимо от географического положения или социально-экономического положения. Кроме того, растет распространенность психических расстройств, таких как тревога и депрессия. В настоящее время более 1 миллиарда человек страдают психическими расстройствами, и примерно 9% людей с депрессией во всем мире получают лечение.
В реабилитационном центре психиатрической больницы Кьензянга пациенты занимаются физическими упражнениями и спортом для улучшения своего здоровья. Фото: MI NI
Ранее самоубийства рассматривались как социальная проблема, которой уделялось мало внимания, но их тяжесть была сравнима с эпидемией, уносящей множество жизней. Однако самоубийства полностью предотвратимы, если своевременно выявлять признаки суицидальных мыслей, чтобы можно было оказать своевременную консультацию, помощь и поддержку.
Ранее жизнерадостная и энергичная г-жа Л.Т.Л.Н., проживающая в районе Рач Гиа, во время беременности стала тихой и замкнутой. Впоследствии она страдала от частой бессонницы, депрессии и суицидальных мыслей. «Три месяца подряд я совсем не могла спать. Мое тело было слабым, я испытывала тревогу, и в голове звучали голоса, которые говорили мне покончить с собой, чтобы избавиться от страданий. В то время моя семья была очень заботливой, поддерживала меня и вовремя отвезла на лечение, чтобы предотвратить любые неприятные инциденты», — сказала г-жа Л. Сейчас г-жа Л. родила, и ее жизнь и повседневная деятельность почти вернулись в нормальное русло.
Общие признаки
По словам доктора Лам Туонг Миня, директора психиатрической больницы провинции Кьензянг , самоубийство — это добровольная смерть, совершённая самим собой, или, другими словами, акт прекращения собственной жизни. Причинами самоубийства могут быть психические заболевания, такие как депрессия, тревога, паранойя, слуховые галлюцинации и т. д., связанные с социальными факторами, такими как насилие, эксплуатация и психологическая травма. «Кроме того, самоубийство может происходить при различных формах психических заболеваний, таких как депрессивные расстройства, тревожные расстройства, когда пациент находится в полном сознании, без психотических симптомов, но воспринимает мрачное будущее или испытывает чувство беспокойства, дискомфорта и стресса, приводящее к суицидальному поведению… Нелеченная или неэффективно леченная депрессия является одной из основных причин самоубийств», — заявил доктор Лам Туонг Минь.
К распространенным признакам людей, размышляющих о самоубийстве, относятся необычный интерес к смерти, например, написание стихов или записей в дневнике, в которых упоминается смерть и собственная кончина; выражение безнадежности и утрата веры в жизнь и будущее. Их речь и публикации в Facebook, Zalo и т. д. часто раскрывают чувство безнадежности и пренебрежение к жизни; чувство вины, стыда, собственной никчемности или отвращение к себе. Они также могут переставлять свои вещи, раздавать ценности или связываться с семьей и друзьями; они могут неожиданно навестить или позвонить родственникам и друзьям, чтобы попрощаться, или отправить сообщения, намекающие на расставание…
Для предотвращения самоубийств доктор Лам Туонг Минь рекомендует: «Во-первых, раннее выявление случаев с суицидальными намерениями или попытками, оценка факторов риска и ситуаций, которые легко приводят к самоубийству. Во-вторых, предотвращение попыток самоубийства путем госпитализации человека с суицидальными намерениями, круглосуточного наблюдения за ним, особенно ночью, и обеспечения присутствия рядом с пациентом члена семьи. Наконец, предотвращение повторных самоубийств путем понимания и устранения причин суицидальных мыслей, применения психотерапии и лечения рецидивов психических заболеваний».
Кроме того, для предотвращения самоубийств каждому человеку необходимо регулярно заниматься спортом для улучшения физического и психического здоровья, а также вести здоровый образ жизни, включающий много развлечений и отдыха, чтобы развить сильную психическую устойчивость, способную справляться с различными обстоятельствами и событиями. В то же время, создание семьи, которая служит источником эмоциональной поддержки, любви и общих трудностей, помогает ее членам с достоинством противостоять жизненным вызовам.
МИНИ
Источник: https://baoangiang.com.vn/giu-lay-su-song-a461266.html
Комментарий (0)