Детоксикация печени путем голодания, чрезмерного употребления прохладной воды с овощами и травами может привести к перегрузке печени, что приведет к нарушению ее функции.
Печень выполняет множество важных функций в организме, таких как выведение токсинов, преобразование токсинов в отходы, очистка крови, метаболизм питательных веществ и лекарств для обеспечения организма белком. Однако способность печени к детоксикации ограничена. Если организм подвергается воздействию множества вредных факторов, таких как загрязненная окружающая среда, грязная пища, алкоголь, табак, лечебные препараты... это повреждает печень.
Мастер, доктор Доан Хоанг Лонг, Центр эндоскопии и эндоскопической хирургии пищеварительной хирургии, больница Там Ань, Хошимин, сказал, что когда клетки Купфера (макрофаги, которые находятся в синусах печени) чрезмерно стимулируются, они создают иммунные реакции, выделяя вредные вещества, такие как ФНО-α, ТФР-β, интерлейкин..., которые повреждают и разрушают клетки печени. Это является причиной жировой болезни печени, гепатита, цирроза и рака печени.
Многие люди думают, что детоксикация печени помогает улучшить состояние кожи, очистить организм и сделать фигуру стройнее... поэтому они проводят детоксикацию в домашних условиях, используя такие методы, как экстремальное голодание, употребление только фруктовых соков, трав, овощей и использование очистителей кишечника.
Однако, по словам доктора Лонга, детоксикация печени такими способами не так эффективна, как ожидают многие люди. Употребление слишком большого количества травяной воды или фруктового сока может легко привести к неблагоприятным последствиям, влияющим на общее состояние здоровья. Эти виды воды помогают выводить только некоторые токсины через почки, кишечник, легкие, лимфу и кожу в виде пота. Они могут снизить давление на печень, стимулировать обмен веществ, но не оказывают прямого воздействия, поэтому они не оказывают явного детоксикационного эффекта и могут легко повредить печень.
Употребление прохладной воды только помогает выводить токсины через почки и кишечник. Фото: Freepik
Эти типы воды часто содержат примеси и токсины, которые заставляют печень работать тяжелее для метаболизма, создавая нагрузку на печень. Это состояние, если оно затянется, приведет к снижению функции детоксикации этого органа. Холодная вода обладает мочегонным эффектом, чрезмерное питье заставляет почки чрезмерно выделять, что легко приводит к расстройствам веществ в организме и усталости.
Печени необходимо достаточно питательных веществ для эффективного поддержания функций фильтрации крови и детоксикации. По словам доктора Лонга, детоксикация печени путем голодания и употребления только фруктового сока (апельсина, лимона) также увеличивает риск язвы желудка, дисбаланса питания и плохого здоровья. При недостатке питательных веществ печень должна использовать свою резервную энергию, что приводит к ее переутомлению, снижению функции и накоплению большего количества токсинов. У пожилых людей, людей со слабой иммунной системой, заболеваниями почек, диабетом и т. д. неправильная детоксикация может усугубить болезнь.
Чтобы эффективно похудеть и вывести токсины, доктор Лонг рекомендует всем сочетать здоровую диету, правильно заниматься спортом (150 минут в неделю) и использовать научно обоснованные продукты для поддержки детоксикации печени. Вам следует сбалансировать группы питательных веществ крахмала, белка, жира, витаминов и минералов. Отдавайте приоритет продуктам, богатым антиоксидантами, таким как зеленые овощи, свежие фрукты и орехи. Натуральные эссенции, такие как васабия и натуральный s. marianum, оказывают эффект поддержки контроля клеток Купфера, помогая детоксикации печени.
Людям, которые пьют холодные напитки, следует проконсультироваться с врачом, использовать чистые ингредиенты, пить правильную дозировку, только 1-2 стакана в день, употреблять 2-3 раза в неделю, не следует пить холодную воду вместо фильтрованной. Людям с факторами риска заболеваний печени следует регулярно проходить медицинские осмотры или следовать рекомендациям врача.
Тао Нхи
| Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях пищеварительной системы, на которые врачи могут получить ответы. |
Ссылка на источник
Комментарий (0)