Последствия неправильной детоксикации печени

Детоксикация печени путем голодания, употребления слишком большого количества прохладной воды с овощами и травами может перегрузить печень, что приведет к нарушению ее функции.

Печень выполняет множество важных функций в организме, таких как выведение токсинов, преобразование токсинов в отходы, очистка крови, метаболизм питательных веществ и лекарств для обеспечения организма белком. Однако способность печени к детоксикации ограничена. Воздействие на организм множества вредных факторов, таких как загрязненная окружающая среда, некачественная пища, алкоголь, табак, лекарственные препараты, приводит к повреждению печени.

Мастер, доктор Доан Хоанг Лонг из Центра эндоскопии и эндоскопической хирургии органов пищеварения больницы общего профиля Тамань в городе Хошимин, отметил, что при чрезмерной стимуляции клеток Купфера (макрофагов, находящихся в печёночном синусе) происходит иммунная реакция, высвобождающая вредные вещества, такие как ФНО-α, ТФР-β, интерлейкин... которые повреждают и разрушают клетки печени. Это является причиной жировой дистрофии печени, гепатита, цирроза и рака печени.

Многие считают, что детоксикация печени помогает улучшить состояние кожи, очистить организм и сделать фигуру стройнее... поэтому они проводят детоксикацию дома, используя такие методы, как экстремальное голодание, употребление только фруктовых соков, трав, овощей и использование очистителей кишечника.

Однако, по словам доктора Лонга, детоксикация печени подобными способами не так эффективна, как многие ожидают. Употребление чрезмерного количества травяной воды или фруктового сока может легко привести к негативным последствиям, влияющим на общее состояние здоровья. Эти виды воды способствуют выведению лишь части токсинов через почки, кишечник, лёгкие, лимфу и кожу в виде пота. Они могут снизить нагрузку на печень, стимулировать обмен веществ, но не оказывают прямого действия, поэтому не оказывают выраженного детоксикационного эффекта и могут легко повредить печень.

Употребление прохладной воды способствует выведению токсинов через почки и кишечник. Фото: Freepik — Употребление прохладной воды способствует выведению токсинов через почки и кишечник. Фото: *Freepik*

Такая вода часто содержит примеси и токсины, которые затрудняют метаболизм печени, создавая дополнительную нагрузку на неё. Длительное воздействие этого фактора приводит к снижению детоксикационной функции этого органа. Холодная вода обладает мочегонным эффектом, а чрезмерное употребление воды приводит к чрезмерному выделению токсинов почками, что легко приводит к нарушению обмена веществ в организме и утомлению.

Печени необходимо достаточное количество питательных веществ для эффективной фильтрации крови и детоксикации. По словам доктора Лонга, детоксикация печени путём голодания и употребления только фруктовых соков (апельсина, лимона) также увеличивает риск развития язвы желудка, нарушения питания и ухудшения здоровья. При недостатке питательных веществ печень вынуждена использовать резервную энергию, что приводит к перегрузке, снижению её функций и накоплению большего количества токсинов. У пожилых людей, людей со слабым иммунитетом, заболеваниями почек, диабетом и т. д. неправильная детоксикация может усугубить течение заболевания.

Для эффективного снижения веса и выведения токсинов доктор Лонг рекомендует всем сочетать здоровое питание, регулярные физические упражнения (150 минут в неделю) и использовать научно обоснованные продукты для детоксикации печени. Необходимо сбалансировать потребление таких питательных групп, как крахмал, белки, жиры, витамины и минералы. Отдавайте предпочтение продуктам, богатым антиоксидантами, таким как зелёные овощи, свежие фрукты и орехи. Натуральные эссенции, такие как васабия и натуральный экстракт марьянника, способствуют контролю клеток Купфера, способствуя детоксикации печени.

Людям, употребляющим холодные напитки, следует проконсультироваться с врачом, использовать чистые ингредиенты, соблюдать правильную дозировку: выпивать всего 1-2 стакана в день, принимать 2-3 раза в неделю, не заменять холодную воду фильтрованной. Людям с факторами риска заболеваний печени следует регулярно проходить медицинские осмотры или регулярно посещать врача.

Тао Нхи

Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях органов пищеварения, на которые врачи могут ответить.

Ссылка на источник