Научитесь плавать, приобретайте жизненные навыки!

Массовые спортивные мероприятия в Хошимине каждое лето становятся всё более захватывающими. В частности, занятия плаванием постепенно становятся всё более популярными, помогая людям справиться с летней жарой, улучшить физическую форму и жизненные навыки.

Дети учатся плавать в Центре водных видов спорта города Хошимин. Фото: Дунг Фыонг

Наслаждайтесь летом

С наступлением лета бассейны становятся идеальным местом для многих, особенно для детей. Возможность свободно поплавать в прохладной воде не только снимает жару, но и помогает детям оттачивать навыки плавания, укрепляя физическое и психическое здоровье. Желая помочь детям расслабиться после учебного года, многие родители записывают детей на занятия по плаванию.

С раннего утра в Центре водных видов спорта города Хошимин (бывший бассейн Йет Киеу, улица Нгуен Тхи Минь Кхай, район 1) кипела жизнь: ходили на занятия по плаванию для всех возрастов и тренировались компании друзей. После первоначального замешательства Ха Тхи Фыонг Лан (10 лет, жительница района 1) с волнением рассказала: «В первый день, когда я училась плавать, мне было очень страшно. Но теперь, когда я умею плавать, я больше не боюсь воды, как раньше, и всегда с нетерпением жду, когда родители возьмут меня на тренировку с друзьями».

Тем временем Тран Минь Куан (8 лет, житель района Биньтхань) поделился: «Мне очень нравится плавание, потому что оно помогает мне поддерживать хорошую физическую форму. По сравнению с тем временем, когда я только учился плавать, я чувствую, что значительно улучшил свои навыки. Теперь я умею нырять и плавать брассом. На занятиях по плаванию я завожу много новых друзей и отлично провожу время со всеми».

По словам г-жи Нгуен Тхи Лан Хыонг (жительницы района Бинь Тхань), умение плавать — очень важный навык для современных детей. «Летние занятия по плаванию — очень полезное и значимое внеклассное занятие, помогающее детям заниматься спортом, укреплять здоровье и, что самое главное, умение плавать помогает детям оставаться в безопасности и может предотвратить некоторые несчастные случаи на воде», — сказала г-жа Лан Хыонг.

Г-н Чунг Тан Фонг, заместитель директора Центра водных видов спорта города Хошимин, рассказал, что каждое лето спрос на уроки плавания среди населения, особенно у детей, очень высок. Центр работает ежедневно с 6:00 до 20:00, предлагая базовые и продвинутые занятия по плаванию. Каждое занятие обычно длится час, и один тренер занимается с 6-7 учениками, помогая им преодолеть страх воды, обрести уверенность в себе, научиться плавать и освоить навыки безопасности.

Недостаточно просто уметь плавать...

Центр водных видов спорта города Хошимин, ориентированный не только на детей, также запустил программы обучения плаванию для взрослых. Недавно были запущены бесплатные базовые занятия по плаванию, начиная с первого этапа – для чиновников, госслужащих и работников сферы культуры и спорта, а затем для всего города. Это также часть общего плана Народного комитета города Хошимин и Департамента культуры, спорта и туризма, направленного на поощрение занятий спортом и укрепление здоровья жителей.

Дети учатся плавать в Центре водных видов спорта города Хошимин. Фото: Дунг Фыонг

«На протяжении многих лет большинство из нас занималось ликвидацией «плавательной слепоты» у детей, но взрослым не уделялось должного внимания. Взрослые (то есть родители), умеющие плавать, будут иметь руководство и сопровождать своих детей в процессе обучения плаванию. Именно родители могут подавать детям самый действенный пример и советы», — поделился г-н Чунг Тан Фонг. Учитывая масштабную проблему, к которой государство всегда стремится, — предотвращение утопления среди всего населения, — многие эксперты отмечают, что умение плавать и умение плавать — одно из важных решений. Однако умение плавать необходимо, но недостаточно!

Г-н Чунг Тан Фонг добавил, что люди сейчас больше интересуются плаванием, но концепция предотвращения утопления всё ещё неясна. Между тем, умение плавать не гарантирует абсолютной безопасности, поскольку погодные условия, глубина, водовороты и другие характеристики воды в реальности сильно отличаются от условий в бассейне.

По словам этого эксперта, многие сейчас учатся плавать в качестве тренда, посещая короткие курсы продолжительностью около 1-2 месяцев, думая, что уже умеют плавать, но потом не поддерживают эту практику. В отличие от многих видов спорта, если мы не занимаемся регулярно и через какое-то время прекращаем занятия, то по возвращении к занятиям мы можем забыть навыки плавания.

«После коротких курсов плавания, которые помогают вам научиться плавать и привыкнуть к водной среде, нам следует поддерживать привычку практиковаться, или хотя бы раз в неделю будет достаточно. Регулярный контакт с водой принесёт много пользы с точки зрения навыков, большей уверенности, лёгкости, комфорта в воде и улучшения плавания», — поделился г-н Чунг Тан Фонг.

Плавайте с удовольствием и здоровьем вместе с экспертами

Попрощавшись со спортивной карьерой, Нгуен Тхи Ань Вьен становится вдохновителем на занятиях по плаванию, вдохновляя всех желающих. В ближайшее время Ань Вьен будет проводить занятия по продвинутому плаванию по будням в Центре водных видов спорта Хошимина, помогая ученикам оттачивать технику, укреплять физическую форму и осваивать более сложные стили. Кроме того, в занятиях по продвинутому плаванию принимают участие многие бывшие пловцы Хошимина и сборной страны: Нгуен Киеу Оань, Ле Тхи Нга, Нгуен Фуок Лок...

НГУЕН АНЬ

Источник: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html