Наслаждайтесь летом
С наступлением лета бассейны становятся идеальным местом для многих людей, особенно детей. Возможность свободно погружаться в прохладную воду не только снимает ощущение жары, но и помогает детям практиковать навыки, улучшать физическое и психическое здоровье. С целью помочь детям расслабиться после учебного года, запись детей на уроки плавания является лучшим выбором для многих родителей.
С раннего утра в Центре водных видов спорта города Хошимин (старый бассейн Yet Kieu, улица Nguyen Thi Minh Khai, район 1) кипела жизнь: проводились занятия по плаванию для всех возрастов или групп друзей, которые вместе практиковали плавание. После первоначального замешательства Ха Тхи Фыонг Лан (10 лет, живет в районе 1) взволнованно сказала: «В первый день, когда я училась плавать, я очень боялась. Но теперь, когда я умею плавать, я больше не боюсь воды, как раньше, и всегда с нетерпением жду того времени, когда родители отведут меня на тренировку с друзьями».
Тем временем, Тран Минь Куан (8 лет, живет в районе Бинь Тхань) поделился: «Мне очень нравится плавание, потому что это помогает мне много тренироваться. По сравнению с тем временем, когда я только учился плавать, я чувствую, что я намного улучшил свои навыки. Теперь я могу нырять и плавать брассом. На занятиях по плаванию я встречаю много новых друзей и весело провожу время со всеми».
По словам г-жи Нгуен Тхи Лан Хуонг (проживающей в районе Бинь Тхань), умение плавать — очень необходимый навык для детей сегодня. «Летние занятия по плаванию — очень полезное и значимое внеклассное занятие, помогающее детям заниматься спортом, иметь хорошее здоровье и, что самое важное, умение плавать — это способ помочь детям оставаться в безопасности и может предотвратить некоторые несчастные случаи, связанные с водой», — сказала г-жа Лан Хуонг.
Г-н Чунг Тан Фонг, заместитель директора Центра водных видов спорта города Хошимин, рассказал, что каждое лето спрос на уроки плавания у людей очень высок, особенно у детей. Центр работает на полную мощность с 6 утра до 8 вечера каждый день, предлагая базовые и продвинутые занятия по плаванию. Каждое занятие обычно длится час, один тренер руководит 6-7 учениками; помогая ученикам преодолеть страх воды, обрести уверенность в себе, зайти в воду, научиться плавать и освоить навыки безопасности для себя.
Недостаточно просто уметь плавать...
Не только сосредоточившись на детях, Центр водных видов спорта города Хошимин также запустил программы обучения плаванию для взрослых. Недавно были развернуты бесплатные базовые занятия по плаванию, начиная с фазы 1 — для чиновников, государственных служащих и работников сектора культуры и спорта, а затем для всего города. Это также часть общего плана Народного комитета города Хошимин и Департамента культуры, спорта и туризма по поощрению людей заниматься спортом и улучшать свое здоровье.
«На протяжении многих лет большинство из нас сосредоточились на ликвидации слепоты к плаванию у детей, но взрослые не получили должного внимания. В то время как взрослые (т. е. родители), которые умеют плавать, будут иметь руководство и сопровождать своих детей в процессе обучения плаванию. Родители — это те, кто может подать самый эффективный пример и дать совет детям», — поделился г-н Чунг Тан Фонг. Учитывая большую проблему, к которой государство всегда стремится, а именно предотвращение утопления среди всего населения, многие эксперты отметили, что обучение плаванию и умение плавать являются одним из важных решений для решения этой проблемы. Однако умение плавать необходимо, но недостаточно!
Г-н Чунг Тан Фонг добавил, что люди теперь больше заинтересованы в том, чтобы научиться плавать, но концепция предотвращения утопления все еще неопределенна. Между тем, умение плавать не означает абсолютную безопасность, поскольку погодные условия, глубина, водовороты и т. д. воды в реальности сильно отличаются от условий в бассейне.
По словам этого эксперта, многие люди в настоящее время учатся плавать в качестве тренда, посещая короткие курсы продолжительностью около 1-2 месяцев, думая, что они умеют плавать, и не поддерживая практику после этого. В отличие от многих видов спорта, если мы не занимаемся регулярно и прекращаем заниматься через некоторое время, то, вернувшись, мы можем забыть навыки плавания.
«После коротких курсов плавания, которые помогут вам научиться плавать и привыкнуть к водной среде, мы должны поддерживать привычку практиковаться или, по крайней мере, одного раза в неделю будет достаточно. Когда у вас есть регулярный контакт с водой, это принесет много пользы с точки зрения навыков, большей уверенности, легкости, комфорта в воде и лучшего плавания», — поделился г-н Чунг Тан Фонг.
Плавайте счастливо и полезно с экспертами
Попрощавшись со своей спортивной карьерой, Нгуен Тхи Ань Вьен становится вдохновением на занятиях по плаванию, вдохновляя всех плавать. В ближайшее время Ань Вьен будет участвовать в преподавании продвинутых занятий по плаванию по будням в Центре водных видов спорта города Хошимин, помогая ученикам корректировать технику, повышать физическую силу и практиковать более сложные стили плавания. Кроме того, в продвинутых занятиях по плаванию также принимают участие многие бывшие пловцы города Хошимин и страны: Нгуен Киеу Оань, Ле Тхи Нга, Нгуен Фуок Лок...
Источник: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html
![[ОБЗОР OCOP] Сироп Ту Дуен - Эссенция трав с гор и лесов Ню Тхань](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2025/6/5/58ca32fce4ec44039e444fbfae7e75ec)
Комментарий (0)