Научитесь плавать — приобретите жизненно важный навык!

Каждое лето в Хошимине любительские спортивные мероприятия становятся все более активными. Среди них все большую популярность среди жителей приобретает совместное обучение плаванию, помогающее им спастись от летней жары, а также улучшить физическую форму и жизненные навыки.

Дети учатся плавать в Центре водных видов спорта города Хошимин. Фото: Дунг Фуонг

Наслаждайтесь приходом лета!

С приближением лета бассейны становятся идеальным местом отдыха для многих людей, особенно для детей. Освежающее купание в прохладной воде не только спасает от жары, но и помогает детям развивать навыки и улучшать свое физическое и психическое здоровье. Желая помочь своим детям расслабиться после учебного года, многие родители выбирают уроки плавания.

С самого утра в Центре водных видов спорта Хошимина (ранее бассейн Йет Кьеу, улица Нгуен Тхи Минь Кхай, 1-й район) царила оживленная атмосфера: люди всех возрастов занимались плаванием, а группы друзей тренировались вместе. Преодолев первоначальную робость, 10-летняя Ха Тхи Фуонг Лан, проживающая в 1-м районе, с восторгом сказала: «В первый день обучения плаванию я очень боялась. Но теперь, когда я умею плавать, я больше не боюсь воды, как раньше. Я с нетерпением жду, когда родители отведут меня на тренировку с друзьями».

Тем временем Тран Минь Куан (8 лет, проживает в районе Биньтхань) поделился: «Мне очень нравится плавать, потому что это значительно улучшает мое здоровье. По сравнению с тем временем, когда я только начал учиться плавать, я чувствую, что добился прогресса, и теперь я даже могу нырять и плавать брассом. На занятиях по плаванию я завел много новых друзей и отлично проводил время со всеми».

По словам г-жи Нгуен Тхи Лан Хуонг (проживающей в районе Биньтхань), умение плавать — очень важный навык для современных детей. «Летние уроки плавания — это очень полезное и значимое внеклассное занятие, помогающее детям улучшить физическую форму, укрепить здоровье, и, что наиболее важно, умение плавать помогает им оставаться в безопасности и предотвращать несчастные случаи на воде», — сказала г-жа Лан Хуонг.

Заместитель директора Центра водных видов спорта города Хошимин, г-н Чунг Тан Фонг, рассказал, что каждое лето существует огромный спрос на уроки плавания, особенно со стороны детей. Центр работает на полную мощность с 6 утра до 8 вечера ежедневно, предлагая базовые и продвинутые курсы плавания. Каждый урок обычно длится один час, один инструктор занимается с 6-7 учениками, помогая им преодолеть страх перед водой, обрести уверенность в воде, научиться плавать и приобрести навыки безопасности.

Умения плавать недостаточно...

В центре водных видов спорта Хошимина основное внимание уделяется не только детям, но и взрослым. Недавно были запущены бесплатные базовые курсы плавания, на первом этапе предназначенные для должностных лиц и сотрудников сферы культуры и спорта, а позже распространенные на всю городскую публику. Это также часть общего плана Народного комитета Хошимина и Департамента культуры и спорта по поощрению людей к занятиям спортом и улучшению здоровья.

Дети учатся плавать в Центре водных видов спорта города Хошимин. Фото: Дунг Фуонг

«Много лет большинство из нас уделяло основное внимание искоренению неумения плавать среди детей, но взрослым не уделялось должного внимания. Хотя взрослые (то есть родители), умеющие плавать, могут направлять и поддерживать своих детей в этом процессе, именно родители являются наиболее эффективными образцами для подражания и наставниками для детей», — поделился г-н Чун Тан Фонг. Учитывая главную задачу, которую государство всегда ставит перед собой — предотвращение утопления всего населения, — многие эксперты отмечают, что умение плавать и знание этого навыка является одним из важных решений. Однако умение плавать необходимо, но недостаточно!

Г-н Чун Тан Фонг добавил, что сейчас люди проявляют больший интерес к обучению плаванию, но концепция предотвращения утопления по-прежнему остается неясной. В то же время, умение плавать не гарантирует абсолютной безопасности, поскольку погодные условия, глубина, течения и т.д. в реальной жизни сильно отличаются от тех, что наблюдаются в бассейне.

По словам этого эксперта, многие люди сейчас увлеклись плаванием, посещая короткие курсы продолжительностью около 1-2 месяцев, думая, что умеют плавать, а затем не поддерживая тренировки. В отличие от многих видов спорта, если мы не тренируемся регулярно и делаем перерыв на некоторое время, то, вернувшись к тренировкам, можем забыть свои навыки плавания.

«После коротких курсов плавания, которые помогают научиться плавать и привыкнуть к водной среде, следует поддерживать регулярный режим тренировок, или, по крайней мере, достаточно одного раза в неделю. Регулярное общение с водой приносит много пользы с точки зрения развития навыков, уверенности, легкости и комфорта в воде, а также улучшения плавательных способностей», — поделился г-н Чун Тан Фонг.

Наслаждайтесь плаванием и поддерживайте здоровье с помощью наших экспертов.

Завершив карьеру профессионального пловца, Нгуен Тхи Ань Вьен становится источником вдохновения на уроках плавания, вдохновляя других на занятия. В ближайшем будущем Ань Вьен будет проводить продвинутые занятия по плаванию по будням в Центре водных видов спорта Хошимина, помогая ученикам совершенствовать технику, улучшать физическую форму и осваивать более сложные стили плавания. Кроме того, в этих продвинутых классах примут участие многие бывшие лучшие пловцы Хошимина и национальной сборной: Нгуен Кьеу Оань, Ле Тхи Нга, Нгуен Фуок Лок и другие.

НГУЕН АНЬ

Источник: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html