Следует ли принимать рыбий жир при сухости глаз?

У меня часто сохнут глаза из-за длительной работы за компьютером. Можно ли использовать рыбий жир для улучшения этого состояния? (Хачанг, Хошимин)

Отвечать:

Сухость глаз часто вызвана снижением выработки слез или чрезмерным испарением слезной жидкости, что повреждает поверхность глазного яблока и вызывает дискомфорт. К распространенным признакам сухости глаз относятся сухость, жжение, ощущение песка или инородных тел в глазу, нечеткое зрение и светобоязнь (чувствительность к свету).

Рыбий жир — это лекарственный препарат или пищевая добавка в форме мягких капсул. Как правило, на рынке предлагаются два вида: рыбий жир, содержащий жирорастворимый витамин А (или содержащий как витамины А, так и D), и рыбий жир, содержащий омега-3 жирные кислоты (иногда с добавлением омега-6).

Омега-3 — это ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в жире некоторых видов рыб, обитающих в холодных глубоких водах, таких как лосось и тунец. Жирные кислоты омега-3 полезны для сердечно-сосудистой системы, помогая снизить уровень «плохого» холестерина в крови, не влияя при этом на уровень «хорошего» холестерина.

Использовать рыбий жир, содержащий омега-3 жирные кислоты, для лечения сухости глаз некорректно. Эти жиры также не помогают в лечении заболеваний глаз. Если сухость глаз вызвана дефицитом витамина А, врач может назначить капсулы с рыбьим жиром, содержащие витамин А.

Для лечения сухости глаз врачи назначают глазные капли, называемые искусственными слезами. Они содержат 0,9% солевой раствор (NaCl), вещество, повышающее вязкость и помогающее лекарству дольше оставаться в глазу, а также другие питательные вещества.

В идеале, для обследования следует обратиться в авторитетное медицинское учреждение с офтальмологическим отделением. В зависимости от вашего состояния, врач назначит соответствующие лекарства, рыбий жир и т.д., чтобы обеспечить оптимальный результат. Прием натурального экстракта брокколи способствует увеличению уровня тиоредоксина, что помогает защитить клетки пигментного эпителия сетчатки и хрусталик, уменьшить сухость, затуманенность зрения, напряжение глаз и улучшить зрение.

Доктор Тран Тхи Тра Фуонг
Система клиники питания Nutrihome

Здесь читатели могут задавать вопросы о питании, на которые ответит врач.

Ссылка на источник