Дело не в таланте и не в усердной работе.

Исследователи отмечают, что психическое здоровье и взаимоотношения оказывают значительное влияние на успех или благосостояние человека.

Профессора Гарвардского университета провели исследование, длившееся более 70 лет и охватившее 268 студентов Гарварда и 456 жителей трущоб в возрасте от 19 до 90 лет, чтобы разгадать «тайну счастливой жизни».

Главным наблюдателем и хранителем данных в этом исследовании был профессор Роберт Вальдингер. На основе собранных данных он выявил факторы, оказывающие сильное влияние на успех и благосостояние человека.

Стабильное психическое здоровье

Исследователи из Гарвардского университета разработали «10 показателей успеха в жизни», один из которых связан с психическим здоровьем и показывает, что люди, испытывающие меньше стресса, с большей вероятностью добьются успеха.

Понятие «здоровье» всегда должно включать два аспекта: психическое и физическое здоровье. Сосредоточение внимания только на одном аспекте не приведет к хорошему здоровью. Многие молодые люди часто ведут нездоровый образ жизни, часто ложатся спать поздно, что приводит к быстрому ухудшению их физического здоровья. Психическое здоровье также страдает из-за накопленного давления и стресса.

История о досрочном снятии с соревнований американской легенды гимнастики Симоны Байлз с Олимпийских игр 2020 года в Токио многих удивила. Объясняя свое решение отказаться от участия, Байлз сказала, что во время соревнований она испытывала сильный стресс, панику и дрожь по всему телу. «Пришло время сосредоточиться на своем психическом здоровье», — сказала американская спортсменка.

Серьезные психологические проблемы, мешающие Байлес показывать лучшие результаты, затрагивают не только ее, но и многих других спортсменов. По словам психолога Тони Мартоса, «разум подобен мышцам; его тоже нужно тренировать».

Счастливое детство

Исследование Гарвардского университета показывает, что благосостояние взрослых и счастье в старости тесно связаны с детскими переживаниями. Исследователи привели следующие данные:

Люди, у которых в детстве были хорошие отношения с братьями и сестрами, зарабатывали в среднем на 51 000 долларов в год больше, чем те, у кого таких отношений не было.

Люди, у которых было счастливое детство, зарабатывают в среднем на 66 000 долларов больше, чем те, кто был несчастлив в детстве.

Люди, получавшие материнскую любовь, зарабатывают в среднем на 87 000 долларов больше, чем те, кто её не получал.

Кроме того, если у человека плохие отношения с матерью, у него выше вероятность развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Дети, получающие уход от отцов, как правило, испытывают меньше тревоги и больше наслаждаются жизнью во взрослом возрасте.

Это демонстрирует влияние семьи и детского опыта на дальнейшую карьеру человека. Хорошее детство и благоприятная среда развития способствуют большему успеху детей.

Найдите подходящего спутника жизни.

Как показало исследование Гарвардского университета, одним из ключевых показателей влияния на успех являются эмоциональные отношения, такие как любовь и дружба.

В своих заметках профессор Роберт Вальдингер также подчеркивает, что детский опыт не является абсолютным. Даже если вы пережили страдания в детстве, вы все равно можете прожить хорошую жизнь, если найдете «любовь», когда повзрослеете. Вальдингер приводит в пример Адама Ньюмана (имя изменено), бывшего студента Гарварда.

Ньюман родился в семье среднего класса и пережил несчастливое детство, подвергаясь эмоциональному насилию со стороны родителей. Он обладал всесторонним интеллектом и отличными академическими достижениями, но его психическое и физическое здоровье оставляло желать лучшего. Он был склонен к консервативному поведению и имел мало близких друзей.

Переломный момент наступил, когда Ньюман женился на своей лучшей подруге по колледжу. Их гармоничный брак изменил его, помог ему научиться хорошо работать с коллегами и отточить лидерские качества, что привело к работе в НАСА. Ньюман постоянно корректировал свое поведение в социальных отношениях. Даже когда его дочь плохо себя вела, он не навязывал ей свою волю так, как его воспитывала мать.

Ким Линь

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm