Как мы можем использовать ИИ, не становясь от него зависимыми?

«Что мне сегодня съесть на обед, чтобы не набрать вес?», «Как отправить отличное поздравительное сообщение ко дню рождения?», «Стоит ли мне менять работу?»… Это вопросы, которые молодые люди часто задают инструментам искусственного интеллекта, таким как ChatGPT, Google Gemini… Стоит ли беспокоиться, когда все жизненные проблемы «делегируются» искусственному интеллекту?

«Задавать ИИ вопросы обо всём»

Данг Тхи Тхуи Линь (26 лет, проживает в районе Дык Нхуан, Хошимин) сказала: «Раньше я спрашивала об этом у друзей, а теперь спрашиваю у ИИ обо всем. От написания электронных писем и запроса на отпуск до выбора подарков на день рождения и даже о том, что нужно есть, чтобы похудеть. ИИ отвечает быстро и подробно».

У многих молодых людей есть привычка "задавать вопросы искусственному интеллекту всякий раз, когда они у них возникают".

ФОТО: ТХАНЬ НАМ

Линь не одинока; многие молодые люди воспринимают ИИ как «друга», всегда готового оказать поддержку. Нгуен Тхе Хоан (27 лет, проживает в районе Вуон Лай, Хошимин) сказал, что всего лишь с помощью нескольких строк кода ИИ может предложить целый ряд вариантов: расписание тренировок в спортзале, планы питания, предложения руки и сердца, личные финансовые планы и психологические советы.

Искусственный интеллект дает четкие, логичные ответы, легко убеждая пользователей в их «истинности». Однако в реальности ИИ не обладает жизненным опытом и не несет ответственности за решения молодых людей. Более того, вместо того чтобы спрашивать друзей и родственников, многие молодые люди предпочитают обращаться к ИИ, что может ослабить отношения.

Г-н Тран Хунг Нгуен , аспирант в области науки о данных, Северо-восточный университет (США)

Вам также может понравиться

Этот 150-кубовый скутер, превосходящий Honda SH и продающийся за 49 миллионов VND, сочетает в себе ретро-стиль и современные технологии, что делает его даже дешевле, чем Air Blade.GĐXH — недавно выпущенный скутер в стиле ретро объемом 150 куб. см произвел фурор на рынке благодаря сочетанию классического дизайна, современных технологий, превосходных функций безопасности и чрезвычайно конкурентоспособной цены.

Какие направления обучения прекращаются или закрываются во многих странах, и почему?Китай стал последней страной в списке, которая активизирует усилия по отказу от академических областей, считающихся имеющими низкие перспективы трудоустройства, в то время как мир стремится догнать другие страны в технологическом развитии.

Книги о многоквартирных домах — модель популяризации чтения на низовом уровне.Одно из примечательных мероприятий Детской книжной ярмарки Хошимина 2026 (проходящей с 26 июня по 2 июля) — доставка книг в многоквартирные дома по всему городу. Эта инициатива получает положительную поддержку со стороны жителей и помогает сделать популяризацию чтения более практичной и эффективной.

Нгуен Тхи Бич Трам (27 лет, проживает в районе Вуон Лай, Хошимин) также сказала: «Я спрашиваю ИИ почти обо всем, что меня интересует. Абсолютно обо всем в жизни». На платформе Threads нетрудно найти посты вроде: «Я спрашиваю ИИ, прежде чем что-либо решить», «Если я не спрошу ИИ, мне кажется, что чего-то не хватает»...

По словам психолога Ле Ву Хоанг Фуонг из Центра прикладной психологии Healing Hub (район Бинь Тай, Хошимин): «Молодые люди живут в среде, где на них оказывается огромное давление в плане выбора профессии, финансов и отношений... Искусственный интеллект предстает в них как „кратчайший путь“, помогающий им уменьшить неопределенность».

Г-жа Фуонг указала на несколько причин этого явления. Во-первых, абсолютное удобство. Искусственный интеллект отвечает практически мгновенно, без ожидания или долгих объяснений. В условиях быстрого темпа жизни это чрезвычайно привлекательно для молодежи. Во-вторых, чувство психологической безопасности. В отличие от обращения к реальным людям, где можно подвергнуться осуждению, ИИ создает ощущение анонимности. Пользователи готовы задавать даже личные вопросы, такие как проблемы в отношениях, вес, доход и т. д. В-третьих, доверие к технологиям. Поколение Z выросло с интернетом, поэтому они легко верят, что технологии «знают все». Когда ИИ отвечает четко и с доказательствами, это убеждение еще больше укрепляется. Еще одна причина заключается в том, что части молодежи не хватает навыков самоопределения; они «не хотят думать» или боятся принимать неверные решения. Обращение к ИИ становится способом «снизить ответственность». Это приводит к восприятию ИИ как незаменимого помощника в повседневной жизни.

Недостатки перевешивают преимущества.

Тран Хунг Нгуен (28 лет), аспирант в области анализа данных в Северо-восточном университете (Бостон, Массачусетс, США), считает, что полагаться на искусственный интеллект и делегировать ему решение всех жизненных вопросов принесет больше вреда, чем пользы.

Психолог Ле Ву Хоанг Фуонг дает такой совет: «Важно поддерживать связь с реальными людьми. Искусственный интеллект не может заменить друзей, семью или психологов. Реальные разговоры по-прежнему необходимы. Не просите ИИ о каждой мелочи. Принимайте простые решения в повседневной жизни самостоятельно. Всегда развивайте и совершенствуйте личные навыки, такие как принятие решений, управление эмоциями и общение, потому что ИИ не может полностью заменить эти навыки. В век технологий проникновение ИИ во все аспекты жизни неизбежно. Но важно понимать, что ИИ не может прожить вашу жизнь за вас».

Нгуен проанализировал: «Информация, предоставляемая ИИ, не всегда точна. ИИ может давать неверные, устаревшие или неподходящие ответы в конкретной ситуации. Если пользователи слепо доверяют ему, они могут столкнуться с рисками, особенно в таких вопросах, как здоровье и финансы. Еще одна проблема заключается в том, что он легко может создавать у молодежи иллюзии об «идеальном советнике». ИИ отвечает бегло и логично, легко заставляя пользователей поверить в «правду». Но в действительности ИИ не обладает жизненным опытом и не несет ответственности за решения молодых людей. И самое главное, вместо того чтобы спрашивать друзей и семью, многие молодые люди предпочитают обращаться к ИИ, что может постепенно ослабить отношения».

Г-н Тран Хунг Нгуен добавил: «Проблема не в самой технологии, а в том, как люди ее используют. В цифровую эпоху обращение молодежи к ИИ неизбежно. Тревожно то, когда они наделяют ИИ полной властью принятия решений, вместо того чтобы использовать его в качестве справочного инструмента. Другими словами, ИИ не опасен; вызывает беспокойство чрезмерная зависимость».

Соединенные Штаты - Вьетнам: Не пропустите

Вьетнам поощряет американские компании расширять инвестиции в высокие технологии.Утром 26 июня в здании правительства заместитель премьер-министра Хо Куок Зунг принял Джеффа Плейса, директора по цепочкам поставок компании Coherent Group (США). В ходе встречи заместитель премьер-министра подтвердил, что Вьетнам поощряет американские компании к расширению инвестиций, особенно в высокотехнологичные, инновационные и полупроводниковые отрасли.

Поощрять американские компании к расширению инвестиций в высокотехнологичные сектора.Вице-премьер Хо Куок Зунг заявил, что Вьетнам приветствует дальнейшее расширение деятельности американских компаний во Вьетнаме, особенно в высокотехнологичных отраслях и секторах с высокой добавленной стоимостью.

Вьетнам и Соединенные Штаты укрепляют сотрудничество в преодолении последствий войны.VTV.vn - 22 июня Генеральный секретарь и президент То Лам приняла исполняющего обязанности министра ВМС США Хун Као.

Итак, как же использовать ИИ, не становясь от него «зависимыми»? Г-н Нгуен рекомендует использовать ИИ разумно.

«Воспринимайте ИИ как помощника, а не как лицо, принимающее решения. ИИ может предлагать варианты, но окончательное решение должно оставаться за вами. Всегда спрашивайте себя: „Подходит ли это мне?“ И учитесь проверять информацию, не доверяйте слепо ответам ИИ, особенно по важным вопросам. Сравнивайте с надежными источниками или обращайтесь за мнением экспертов. В то же время регулярно практикуйте критическое мышление. Вместо того чтобы спрашивать: „Что мне следует делать?“, попробуйте спросить: „Почему мне следует это делать?“ Это поможет вам понять суть проблемы», — поделился г-н Нгуен.

Источник: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-dung-ai-ma-khong-le-thuoc-185260626193502658.htm