Знакомый фрукт, который может предотвратить образование камней в почках

Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут ознакомиться с другими статьями: Врач делится 5 способами уменьшения симптомов аллергического ринита в сезон дождей; Удивительный эффект от одного банана в день ; Признаки, появляющиеся при длительном сидении, предупреждают о нестабильном здоровье...

Неожиданные эффекты груш помогают предотвратить образование камней в почках

Камни в почках не только вызывают сильную боль, но и могут образовываться повторно в будущем. Мало кто знает, что груши содержат питательные вещества, которые могут помочь предотвратить риск образования камней в почках.

Почечные камни образуются в результате накопления солей и минеральных кристаллов в почках. Размер камней может варьироваться. Небольшие камни, похожие на песок, легко выводятся через мочевыводящие пути.

Груши, богатые яблочной кислотой, могут помочь предотвратить образование камней в почках.

Между тем, более крупные камни, застревающие в мочевыводящих путях, вызывают боль в спине и нижней части живота. Камни в почках, которые слишком велики для прохождения через мочевыводящие пути, требуют других методов лечения, таких как литотрипсия или хирургическое вмешательство.

На самом деле, камни в почках встречаются довольно часто. Исследования показывают, что камни в почках есть примерно у 10% населения. У людей, у которых были камни в почках, вероятность их повторного образования в течение следующих 5–7 лет составляет 50%.

Поэтому профилактика образования камней в почках крайне важна. Один из лучших способов сделать это — регулярно употреблять продукты, богатые яблочной кислотой, например, груши. Яблочная кислота способствует повышению pH мочи, тем самым снижая риск образования камней в почках.

Груши — это сладкие, сочные фрукты, содержащие множество растительных кислот. Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Food Composition and Analysis», показало, что среди распространенных кислот, содержащихся в грушах, наиболее распространенной является яблочная кислота. Подробнее об этом можно прочитать на странице, посвященной здоровью, 25 сентября.

Врач раскрыл удивительные эффекты от употребления одного банана в день.

Употребление бананов имеет бесчисленное множество преимуществ для здоровья. Но знаете ли вы, что бананы также могут помочь вам справиться с грустью?

Употребление бананов может помочь вам почувствовать себя счастливее. Бананы богаты триптофаном и витамином B6, которые помогают организму вырабатывать «гормон счастья» серотонин.

Далее врачи подробнее расскажут об этом удивительном полезном свойстве бананов.

Употребление бананов может помочь вам почувствовать себя счастливее и жизнерадостнее.

Доктор Сухвиндер Сингх Саггу из больницы CK Birla в Дели (Индия) рассказал, что в кишечнике обитает множество полезных бактерий, которые играют важную роль в иммунитете, пищеварении, психическом здоровье и эндокринной функции. Некоторые продукты активно способствуют росту полезных бактерий, улучшая общее состояние здоровья. И бананы — один из таких продуктов.

Доктор Нандини Сарвате (Индия) добавила: «Включение бананов в сбалансированный рацион может улучшить психическое и эмоциональное здоровье. Этот фрукт богат натуральными сахарами и углеводами, поэтому он обеспечивает быструю энергию, помогая справиться с вялостью».

Доктор Пратик Тибдевал, работающий в больнице Вокхардт Мира Роуд (Индия), сказал, что бананы также содержат много клетчатки, полезной для пищеварительной системы и улучшающей психическое здоровье.

По словам доктора Сарвате, бананы богаты такими питательными веществами, как триптофан, предшественник серотонина, и витамин B6, который помогает синтезировать нейромедиаторы, такие как серотонин и дофамин. Следующая статья на эту тему появится на странице здоровья 25 сентября .

Признаки, появляющиеся при длительном сидении, свидетельствуют о нестабильном здоровье.

Если после длительного сидения у вас отекают ноги, это часто связано с основным заболеванием. Отек ног возникает из-за скопления избыточной жидкости в клетках и тканях стоп. Пациент будет испытывать дискомфорт, боль и затруднения при ходьбе.

Отек ног после длительного сидения может быть вызван множеством различных причин. Если у вас диагностировано такое состояние, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.

Отек ног после длительного сидения может быть признаком образования тромба.

Отек ног после длительного сидения может быть вызван следующими причинами:

Плохое кровообращение. Длительное сидение, особенно в позах, оказывающих сильное давление на ноги, может препятствовать притоку крови к сердцу. Плохое кровообращение может привести к застою крови в венах ног и стоп, повышая давление в венах. Это может вызвать отеки ног.

Употребляйте слишком много соли. Избыточное потребление соли приводит к задержке воды в организме. Длительное сидение приводит к тому, что жидкость в организме под действием гравитации накапливается в нижней части тела, вызывая отеки ног и стоп.

Заболевания сердца. Заболевания сердца, такие как застойная сердечная недостаточность, могут влиять на способность сердца перекачивать кровь. Когда насосная функция сердца нарушена, жидкость может скапливаться в ногах и ступнях, вызывая отеки. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы узнать больше об этой статье!

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-trai-cay-quen-thuoc-co-the-ngua-soi-than-185240924173117086.htm