Знакомый фрукт, который может предотвратить образование камней в почках

Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Врач делится 5 средствами для уменьшения симптомов аллергического ринита в сезон дождей; Удивительные эффекты 1 банана в день ; Признаки, которые появляются при длительном сидении, предупреждают о нестабильном здоровье...

Неожиданные эффекты груш помогают предотвратить образование камней в почках

Камни в почках не только вызывают сильную боль, но и могут возникнуть снова в будущем. Мало кто знает, что груши содержат питательные вещества, которые могут помочь предотвратить риск образования камней в почках.

Камни в почках образуются из-за накопления солей и минеральных кристаллов в почках. Размеры камней могут быть разными. Мелкие камни, например, песок, легко выводятся через мочевыводящие пути.

Груши, богатые яблочной кислотой, могут помочь предотвратить образование камней в почках.

Между тем, более крупные камни, застревающие в мочевыводящих путях, вызывают боль в спине и нижней части живота. Камни в почках, которые слишком велики для прохождения через мочевыводящие пути, требуют других методов лечения, таких как литотрипсия или хирургическое вмешательство.

На самом деле, камни в почках встречаются довольно часто. Исследования показывают, что камни в почках есть примерно у 10% населения. У людей, у которых были камни в почках, вероятность их повторного образования в течение следующих 5–7 лет составляет 50%.

Поэтому профилактика образования камней в почках крайне важна. Один из лучших способов сделать это — регулярно употреблять продукты, богатые яблочной кислотой, например, груши. Яблочная кислота способствует повышению pH мочи, тем самым снижая риск образования камней в почках.

Груши — сладкие, сочные фрукты, содержащие множество видов растительных кислот. Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Food Composition and Analysis», показало, что среди распространённых кислот в грушах преобладает яблочная кислота. Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» 25 сентября.

Врач раскрывает удивительные эффекты одного банана в день

Употребление бананов приносит огромную пользу здоровью. Но знаете ли вы, что они также помогают справиться с грустью?

Употребление бананов может помочь вам почувствовать себя счастливее. Бананы богаты триптофаном и витамином B6, которые помогают организму вырабатывать «гормон счастья» серотонин.

Далее врачи расскажут подробнее об этом удивительном преимуществе бананов.

Употребление бананов может помочь вам почувствовать себя счастливее и жизнерадостнее.

Доктор Сукхвиндер Сингх Саггу из больницы CK Birla в Дели (Индия) рассказал, что в кишечнике обитает множество полезных бактерий, которые играют важную роль в поддержании иммунитета, пищеварения, психического здоровья и эндокринной функции. Некоторые продукты активно способствуют росту полезных бактерий, способствуя общему здоровью. И бананы — один из них.

Доктор Нандини Сарвате (Индия) добавила: «Включение бананов в сбалансированный рацион может улучшить психическое и эмоциональное здоровье. Этот фрукт богат натуральными сахарами и углеводами, поэтому он быстро даёт энергию, помогая справиться с заторможенностью».

Доктор Пратик Тибдевал, работающий в больнице Wockhardt Mira Road (Индия), сказал, что бананы также содержат много клетчатки, полезной для пищеварительной системы и улучшающей психическое здоровье.

По словам доктора Сарвате, бананы богаты такими питательными веществами, как триптофан, предшественник серотонина, и витамин B6, который способствует синтезу нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин. Следующая публикация этой статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 25 сентября .

Признаки, появляющиеся при длительном сидении, предупреждают о нестабильном здоровье

Если у вас отекают ноги после длительного сидения, это часто связано с каким-либо заболеванием. Отёк ног вызван избыточным накоплением жидкости в клетках и тканях стоп. Пациент испытывает дискомфорт, боль и трудности при ходьбе.

Отёк ног после долгого сидения может возникнуть по разным причинам. Если у вас диагностировано это состояние, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.

Отек ног после длительного сидения может быть признаком образования тромба.

Отек ног после долгого сидения может быть вызван следующими причинами:

Нарушение кровообращения. Длительное сидение, особенно в позах, создающих большую нагрузку на ноги, может затруднять приток крови к сердцу. Нарушение кровообращения может привести к застою крови в венах ног и стоп, повышая давление в них. Это может привести к отёкам ног.

Употребляйте слишком много соли. Избыточное потребление соли приводит к задержке воды в организме. Длительное сидение под действием силы тяжести приводит к накоплению жидкости в нижней части тела, вызывая отёки ног и ступней.

Сердечно-сосудистые заболевания. Заболевания сердца, такие как застойная сердечная недостаточность, могут влиять на способность сердца перекачивать кровь. При нарушении насосной функции сердца жидкость может накапливаться в ногах и стопах, вызывая отёки. Начните день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-trai-cay-quen-thuoc-co-the-ngua-soi-than-185240924173117086.htm