Специальные занятия йогой в коридоре больницы Ту Ду

В больнице Ту Ду (отделение Бен Тхань, Хошимин) Ассоциация Красного Креста больницы совместно с Ассоциацией фармацевтических отделений и Ассоциацией отделений гинекологической онкологии открыла бесплатные занятия йогой для онкологических больных.

Каждое утро вторника и четверга в коридоре отделения гинекологической онкологии больницы Ту Ду кипит жизнь: проходят специальные занятия — занятия йогой для онкологических больных.

Успокоить боль

Занятия йогой для онкологических больных были открыты в сентябре 2022 года, начиная с простых упражнений. Занятия сопровождают профессиональные тренеры и опытные волонтеры, которые по очереди выступают в роли наставников.

Глубокие дыхательные упражнения, расслабление и лёгкая растяжка не только помогают уменьшить боль и повысить гибкость, но и улучшают сон и укрепляют иммунную систему пациента. «Особые ученики» также приходят на занятия добровольно, усердно занимаются и платят за «обучение» своими улыбками.

Бесплатные занятия йогой в больнице Ту Ду поддерживаются и регулярно посещаются пациентами.

ФОТО: ТУЙ ЛЬЮ

Г-жа Фан Нгок Хыонг Лан (инструктор по йоге в этом классе) рассказала, что однажды, посетив больницу, она случайно узнала, что там есть занятия по йоге для пациентов. До этого занятия уже проводились, но были временно приостановлены из-за нехватки преподавателей. Узнав об этом, г-жа Лан встретилась с врачами из отдела социальной работы больницы Ту Ду, чтобы обсудить это. Видя, что это очень важная работа, она вызвалась вести занятия с 2022 года и по настоящее время.

«Вначале в группе было всего 4 человека. Пациенты часто считали йогу слишком сложной и не могли заниматься, но я продолжала заниматься, регулярно посещая два занятия в неделю. Примерно через 6 месяцев многие пациенты начали замечать результаты: их тела стали здоровее, а побочные эффекты лекарств, такие как тошнота, головокружение и головные боли, уменьшились. Врачи также поощряли пациентов к занятиям. Благодаря этому группа постепенно стала более многочисленной, и теперь на одном занятии часто бывает 20–30 человек», — вспоминает госпожа Лань первые дни преподавания.

Преподавая, я не только дарю, но и получаю много любви и заботы от пациентов и их семей. После каждого занятия я чувствую прилив энергии и внутренних сил, чтобы хорошо выполнять свою работу. Я надеюсь, что смогу распространить занятия йогой на большее количество больниц, чтобы мотивировать больше пациентов.

Г-жа Фан Нгок Хыонг Лан, инструктор бесплатных занятий йогой для онкологических больных в больнице Ту Ду

Упражнения, выбранные г-жой Лань, в основном включали дыхательные упражнения в сочетании с плавными движениями рук и ног, что помогало пациентам уменьшить чувство онемения и усталости при приёме лекарств, способствуя улучшению кровообращения. Многие пациенты запоминают упражнения после практики и могут выполнять их дома.

«Самое радостное — видеть, как ученики идут на поправку и обретают силы продолжать лечение. Некоторые пациенты уже выздоровели и выписались из больницы, но всё равно возвращаются на занятия, советуя другим продолжать заниматься и регулярно питаться, чтобы скорее поправиться», — сказала г-жа Лань. Поддерживая занятия на протяжении многих лет, г-жа Хыонг Лань чувствует, что вложенные ею усилия полностью себя оправдывают.

«Преподавая, я не только дарю, но и получаю много любви и ласки от пациентов и их семей. После каждого занятия я чувствую прилив энергии и внутренних сил, чтобы хорошо выполнять другую работу. Я надеюсь, что смогу распространить занятия йогой в большем количестве больниц, чтобы мотивировать больше пациентов», — поделилась г-жа Лань.

В занятиях по йоге также участвует г-жа Нгуен Тхи Нгок Йен Нхи. Занятия ведут два инструктора по очереди. «Многие пациенты перед началом занятий всё ещё чувствовали себя измотанными, испытывали головокружение и тошноту из-за только что принятых лекарств, у некоторых была длительная бессонница. Однако, когда я побуждала их попробовать практику, к концу занятия они чувствовали себя гораздо лучше, конечности меньше онемели, тошнота и головокружение также уменьшились. Настроение у пациентов улучшилось, им хотелось есть больше. Самое главное, что им нравится заниматься йогой, они ясно ощущают изменения в своём теле», — поделилась г-жа Нхи.

Г-жа Нхи добавила, что каждый раз, видя позитивные изменения в своих учениках, она глубоко ощущает смысл своей работы. «Я вижу, что то, что я создаю, — это не просто физические упражнения, но и то, что укрепляет их дух и мотивирует бороться с болезнью», — сказала она.

Практическая эффективность

Доктор Во Тхань Нян, заведующий отделением гинекологической онкологии больницы Ту Ду, рассказал, что бесплатные занятия йогой в больнице были открыты в 2022 году. Цель занятий — установление более тесной связи между пациентами, а также между пациентами и медицинским персоналом. Больница надеется, что благодаря этому у пациентов будет возможность улучшить их психическое здоровье, создать комфортную обстановку, на время забыть о боли болезни и почувствовать себя так, будто они живут с родными.

По словам доктора Нхан, отделение выбрало йогу в качестве метода поддержки онкологических пациентов, поскольку эта терапия способствует укреплению общей физической силы и улучшению психического здоровья. Кроме того, пациенты снижают стресс и тревогу, связанные с болезнью, борются с депрессией, заряжаются позитивной энергией, снижают утомляемость, улучшают сон и способствуют восстановлению после операции.

Г-жа Хыонг Лань сопровождает онкологических больных с 2022 года.

ФОТО: ТУЙ ЛЬЮ

После периода внедрения, с первых тренировок, где было много неловкости и стеснения, количество пациентов увеличилось. Пациенты ощущают очевидные преимущества занятий йогой: легче засыпают, меньше устают и немеют руки и ноги, меньше тошноты после химиотерапии. Более того, они получают моменты расслабления, бодрости духа и энергии для нового дня.

«Многие пациенты оставили после себя глубокое впечатление благодаря своей постоянной практике, которая значительно улучшила их здоровье и настроение. У них улучшился аппетит, уменьшились боли, и они стали более расслабленными. Поскольку мы понимаем положительное влияние йоги на процесс лечения и восстановления, врачи отделения всегда активно поощряют пациентов посещать занятия», — сказал доктор Нхан.

Занятия йогой по-прежнему проводятся каждый вторник и четверг, начиная с 6 утра. Однако, поскольку отделение расположено на третьем этаже и не имеет лифта, многие пациенты из дальних провинций, возвращающиеся на химиотерапию, часто ездят на ночных автобусах и нуждаются в отдыхе, поэтому не могут посещать утренние занятия.

«Пространство в отделении довольно тесное, поэтому количество участников ограничено. Кроме того, некоторые пациенты до сих пор не осознают важность йоги в качестве поддерживающей терапии и не решаются участвовать. В таких случаях медицинский персонал отделения будет сопровождать пациентов, помогать им и мотивировать их чувствовать себя в безопасности и смело участвовать в практике», — поделился доктор Нхан.

Бесплатные занятия йогой для онкологических больных в больнице Ту Ду являются одним из типичных примеров патриотического движения подражания «Тихие, но благородные примеры» в Хошимине, которое пройдет в 2024 году в шестой раз.

Источник: https://thanhnien.vn/lop-yoga-dac-biet-o-hanh-lang-benh-vien-tu-du-185251111165203628.htm