Бессонница из-за храпа жены по ночам. Хочу спать отдельно, но боюсь разрушить наше счастье.

Моя жена так громко храпит, что я просто хочу выспаться, чтобы больше не чувствовать себя измотанным, поэтому предлагаю нам поспать в разных комнатах. Моя жена не соглашается, говоря, что если мы будем спать отдельно, наша семья развалится.

Мы с женой женаты уже почти 5 лет. Включая студенческую любовь, мы вместе уже 10 лет. За это время мы поняли привычки и характеры друг друга. После рождения очаровательного сыночка три года назад наша семья стала ещё более полноценной, и я чувствую, что жизнь по-настоящему наполнена. Однако в последние месяцы меня всё больше раздражает новая вредная привычка жены: она громко храпит по ночам.

Раньше мы с женой всегда спали очень мирно. Когда жена была беременна и только что родила, она храпела, но не слишком громко, и через какое-то время перестала. Однако недавно, то ли из-за того, что жена сильно поправилась, то ли по какой-то другой причине, я не знаю, она снова начала храпеть, и звук стал громче.

Я не хочу критиковать или дискриминировать свою жену, потому что это объективная проблема, которая никому не нужна. Проблема в том, что я очень чутко сплю. Ночью даже лёгкого звука или света достаточно, чтобы разбудить меня. Зная характер мужа, моя жена всегда очень внимательно и бережно относилась к нему по ночам. Она приучает сына рано ложиться спать отдельно, чтобы приучить его к самостоятельности и не мешать отцу спать.

Но моя жена никак не может справиться со своим храпом. Лёжа рядом с ней, я каждую ночь не высыпаюсь. Как только я начинаю засыпать, меня будит внезапное усиление звука в следующей позиции, и это повторяется много раз за ночь. Работая весь день и уставая, а ночью не высыпаясь и не отдыхая, я становлюсь вялым, утомлённым, и моя работоспособность падает.

За последние 3 месяца я похудела примерно на 3 кг, постоянно прихожу на работу уставшей, из-за чего многие коллеги думают, что дома что-то не так.

Ночной храп моей жены не давал мне полноценно спать по ночам в течение 3 месяцев. (Иллюстрация: Adobe)

Мне стало неловко, и я вынужден был рассказать жене, чтобы она сходила к врачу и поискала способ это исправить. Сначала жена мне не поверила, но, услышав звук в записанном мной клипе, поняла свою вредную привычку. Жена обратилась за советом в клинику рядом с нашим домом и перепробовала множество методов: ложилась на бок, пила тёплую воду перед сном, использовала спрей от храпа... но ситуация существенно не улучшилась. Главное, что я сплю очень чутко, даже с берушами я всё равно много раз просыпаюсь ночью.

Чтобы набраться сил для работы, я попросил жену позволить мне спать с сыном. Примерно через неделю она стала злой и раздражительной и попросила мужа вернуться в комнату. Она сказала, что, проведя столько лет в одной постели, не может спать без совместного сна. Она выглядела очень обиженной, говоря, что мне скучно, потому что она располнела после родов, и я стараюсь её избегать, что её храп тоже был следствием беременности.

Мне было очень стыдно, когда жена сказала, что у всех бывают моменты, когда они устают и громко храпят, и когда я храплю, она тоже это терпит. Почему я такой эгоист, что бросаю женщину, которая родила мне ребёнка? Она сказала, что только когда мы спим вместе, супружеская жизнь может быть настоящей. Если молодые пары спят раздельно, рано или поздно они станут жить в одном доме, и семья распадётся.

Видя, что глаза моей жены потемнели от того, что ей было трудно спать без мужа, лежащего рядом, и не желая вызывать разлад в семье, я вернулся в общую комнату, но в глубине души я понимал, что отныне мне придется страдать от истощения из-за недостатка сна.

Как мне убедить жену не упрямиться и не спать отдельно? На самом деле, мы всё ещё любим друг друга, мне с ней не скучно, я просто хочу тишины и выспаться. Многие пары спят отдельно и при этом счастливы.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mat-ngu-do-vo-ngay-dem-toi-muon-ngu-rieng-nhung-so-tan-vo-hanh-phuc-172250329065041887.htm