SGGP
Несколько исследований показали, что диета влияет на риск развития депрессии. Однако данных, конкретно касающихся факторов, связанных с питанием, очень мало.
 |
| Переработанные продукты питания. Фото: Getty Plus |
Впервые всестороннее исследование, проведенное профессорами медицины из Гарвардской медицинской школы и Массачусетской больницы общего профиля в США, показало, что повышенное потребление ультрапереработанных продуктов, особенно содержащих искусственные подсластители, связано с развитием депрессии.
Как сообщает Newsweek, ученые изучили рацион 31 712 женщин в возрасте от 42 до 62 лет и сравнили его с показателями их психического здоровья, включая самостоятельно диагностированную и клинически подтвержденную депрессию. Результаты показали, что у женщин, употреблявших наибольшее количество ультрапереработанных продуктов, риск развития депрессии был на 50% выше по сравнению с теми, кто употреблял их меньше всего. У людей с хронической депрессией продукты с высоким содержанием подсластителей могут ухудшить их состояние.
Источник
Комментарий (0)