Недостаток сна и поздний отход ко сну могут легко привести к преждевременному половому созреванию.

Недостаток сна и поздний отход ко сну связаны с повышенным риском раннего полового созревания, особенно у девочек. У девочек, которые обычно спят таким образом, половое созревание наступает на 3,5 года раньше, чем в среднем.

Врач осматривает ребенка-пациента. Фото: Предоставлено больницей.

Доктор Вэнь-Юй Линь и его коллеги из отделения семейной медицины больницы Тайбэйского медицинского университета (Тайвань) провели исследование с участием 2238 детей (1492 девочек в возрасте 6-14 лет и 746 мальчиков в возрасте 9-17 лет) из больниц Тайваня.

Такие параметры, как продолжительность сна, время отхода ко сну, время засыпания и общее качество сна, оценивались с помощью Питтсбургского индекса качества сна.

Недостаток сна определялся как менее 9 часов сна для детей младше 12 лет и менее 8 часов для подростков, а позднее отход ко сну определялось как отход ко сну после 21:00 для детей младше 12 лет и после 22:00 для подростков. За детьми наблюдали каждые 3 месяца.

Центральное преждевременное половое созревание (или просто преждевременное половое созревание) диагностируется на основании раннего развития вторичных половых признаков, костного возраста и специфических эндокринных критериев.

Результаты показали, что у 742 детей наблюдалось преждевременное половое созревание, а у 1496 — нормальное. Девочки, у которых наблюдалось преждевременное половое созревание, как правило, спали меньше (менее 1329 часов) и ложились спать позже (1576 часов) по сравнению с другими девочками с нормальным режимом сна.

У девочек, переживших раннее половое созревание, наблюдается период сильного недосыпания в течение 3,5 лет, в то время как у мальчиков продолжительность сна дольше. Поэтому родители должны советовать своим детям, особенно девочкам, высыпаться и ложиться спать пораньше, чтобы избежать раннего полового созревания (которое повлияет на их умственное и физическое развитие в будущем).

МАИ ВАН БОН

Источник: https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm