Польза корня солодки, как правильно его использовать?

(Дэн Три) - Корень солодки является популярным лекарственным средством в традиционной медицине, приносящим множество преимуществ для здоровья, например, лечение кашля, простуды, повышение иммунитета... Однако не следует злоупотреблять им, а некоторым следует ограничить его применение.

Что такое корень солодки?

Лакрица — растение семейства бобовых, произрастающее в Европе и Азии. Название растения «солодка» (Glycyrrhiza) означает «сладкий корень». Экстракт солодки может быть в 30–50 раз слаще сахара.

В традиционной китайской медицине корень солодки обладает противовоспалительными свойствами и на протяжении веков используется для лечения кашля, простуды, проблем с пищеварением и женских репродуктивных проблем.

В восточной медицине корень солодки также используется в качестве лекарственного средства-носителя. Он используется в сочетании с другими травами и средствами для усиления действия других лекарств и одновременно для того, чтобы направить их в нужное русло для достижения максимальной эффективности.

Корень солодки — лекарственное растение, широко используемое в традиционной медицине (Фото: BV).

Польза корня солодки для здоровья

Изжога и кислотный рефлюкс

По данным больницы Нгуен Чи Фыонг (Хошимин), экстракт корня солодки эффективен при лечении расстройства желудка. Кроме того, он является натуральным средством от тошноты, расстройства желудка и боли в желудке.

Усталость надпочечников

Наша жизнь полна экологических, физических и психологических стрессов. У многих людей это приводит к перегрузке надпочечников и их истощению.

Исследования показывают, что солодка помогает организму эффективнее регулировать уровень кортизола — гормона стресса, тем самым помогая надпочечникам отдохнуть. Благодаря этому эффекту корень солодки считается одним из растений, помогающих бороться со стрессом.

Иммунитет

Солодка рассматривается как потенциальное средство для лечения и профилактики таких заболеваний, как гепатит С, грипп и др. Тритерпеноиды в корне солодки обладают противовирусным действием. Поэтому экстракт солодки становится потенциальным ингредиентом в иммуностимулирующих средствах.

Кашель/боль в горле

Корень солодки полезен при боли в горле и кашле. Он считается эффективным отхаркивающим средством, помогающим разжижать и отхаркивать мокроту. Успокаивающие и противовоспалительные свойства корня солодки могут быстро облегчить боль в горле.

Менопауза и предменструальный синдром

Корень солодки также оказывает эстрогеноподобное действие на женщин. Это растение используется при проблемах с менструальным циклом, бесплодием и предменструальном синдроме.

Это также одна из наиболее рекомендуемых травяных добавок в период менопаузы.

Облегчение боли

Корень солодки эффективен при болезненных мышечных спазмах и судорогах, а также при коликах. Солодка может существенно облегчить дискомфорт при экземе и других кожных заболеваниях, поскольку действует подобно гидрокортизону.

Побочные эффекты от использования корня солодки

Побочные эффекты корня солодки связаны в основном с глицирризином. Для здоровых взрослых людей без противопоказаний глицирризин является полезным компонентом.

Чтобы свести к минимуму риск осложнений, не следует злоупотреблять экстрактом корня солодки и не следует применять его в больших дозах в течение длительного времени, не давая организму регулярных перерывов.

Не следует принимать добавки с экстрактом корня солодки, если вы беременны, так как это может увеличить риск преждевременных родов или выкидыша, а также если у вас есть проблемы с сердцем, печенью или почками.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что прием солодки в виде добавки может оказывать эстрогеноподобное действие на женские гормональные заболевания, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз и миома матки. Поэтому людям с этими заболеваниями не следует принимать солодку.

Корень солодки также может повышать мышечный тонус и снижать уровень калия в крови, что может привести к эректильной дисфункции. Поэтому при приёме экстракта корня солодки максимальная рекомендуемая доза составляет 6–18 г в день, чтобы ограничить количество глицирризина.

Вам следует прекратить прием корня солодки за 2 недели до операции, так как это может повлиять на контроль артериального давления во время операции.

Источник: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loi-ich-cua-re-cam-thao-su-dung-the-nao-cho-dung-20250607071352703.htm