Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Популярные блюда Тет, которые легко повышают уровень холестерина

Báo Thanh niênBáo Thanh niên23/01/2025

«Людям с высоким уровнем холестерина, чтобы защитить своё здоровье во время праздников, необходимо выбирать правильную еду». Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!


Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: Врачи раскрывают 4 типа заболеваний, частота которых, вероятно, резко возрастет во время Тет, и как их предотвратить; 4 вещи, которые нужно делать людям с сердечными заболеваниями во время путешествий и возвращения домой во время Тет ; Советы по перелету для пожилых людей...

4 блюда, которые следует избегать людям с высоким уровнем холестерина

Высокий уровень холестерина — одна из основных причин атеросклероза, инсульта и инфаркта. Людям с высоким уровнем холестерина, чтобы защитить своё здоровье во время праздников, необходимо правильно питаться.

Людям с высоким уровнем холестерина в крови следует ограничить употребление следующих продуктов во время Тет:

Сахар. Исследование, опубликованное в журнале « Progress in Cardiovascular Diseases», показало, что сахар оказывает даже большее влияние на уровень холестерина в крови, чем насыщенные жиры. Диета с высоким содержанием сахара заставляет печень вырабатывать больше «плохого» холестерина ЛПНП, одновременно снижая уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.

Ngày mới với tin tức sức khỏe

Употребление большого количества свиной грудинки легко может повысить уровень холестерина в крови.

Более того, избыток сахара в рационе также повышает уровень триглицеридов и холестерина в крови. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) отмечают, что газированные напитки содержат много сахара, и людям с высоким уровнем холестерина следует ограничить их употребление.

Свиная грудинка. Свиная грудинка — популярное блюдо во время Тэта. Этот вид мяса содержит много свиного жира и может повысить уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови, тем самым нанося вред сердцу и кровеносным сосудам. Вместо свиной грудинки следует отдавать предпочтение овощам, фруктам и бобовым. Следующий текст этой статьи будет опубликован на странице «Здоровье» 24 января.

4 вещи, которые нужно сделать пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями во время путешествия или возвращения домой во время Тет

Путешествие или возвращение домой во время Тет — большая радость для многих. Однако людям с заболеваниями сердца к такому путешествию необходимо тщательно готовиться. Смена обстановки и напряжённый график могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.

Сердечно-сосудистые заболевания — это группа заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, включающая нарушения насосной функции сердца и кровообращения в организме. К распространённым сердечно-сосудистым заболеваниям относятся гипертония, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, аритмии и ряд других.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những món phổ biến ngày tết dễ làm tăng cholesterol- Ảnh 2.

Людям с заболеваниями сердца следует брать с собой дополнительные лекарства во время поездки или возвращения домой на Тет, чтобы они не остались без лекарств, когда они не смогут вернуться вовремя, как планировалось.

Чтобы поездка прошла успешно, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо учитывать следующее:

Предварительно проконсультируйтесь с врачом. Для людей с заболеваниями сердца праздники — это время отдыха и расслабления. Людям, перенесшим инфаркт, необходимо время для восстановления, и его продолжительность у каждого человека разная.

Врач сообщит пациенту, достаточно ли он здоров, чтобы отправиться в путешествие или вернуться домой на Тет, и какие лекарства или вакцины ему необходимо взять с собой.

Лекарства и оборудование. Перед поездкой или возвращением домой на Тет пациентам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы получить рецепт на дополнительные лекарства, которых хватит до окончания Тета. Если по какой-либо причине они не смогут вернуться в запланированное время, у них всё равно останется достаточно лекарств.

Если вы пользуетесь медицинским оборудованием, например, тонометром, вам следует взять с собой батарейки, зарядные устройства и сопутствующие инструменты. Рекомендуется заранее составить список необходимых вещей. Также следует взять с собой рецепт от врача, чтобы при необходимости можно было пополнить запас лекарств. Следующая часть этой статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 24 января.

Советы по перелету для пожилых людей

При надлежащей подготовке перелет для пожилых людей может быть безопаснее и проще.

Длительные перелеты могут стать стрессом для пожилых людей, у которых могут возникнуть трудности с мобильностью и когнитивными функциями.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những món phổ biến ngày tết dễ làm tăng cholesterol- Ảnh 3.

Тщательное планирование и подготовка помогут пожилым людям перенести перелет легче и комфортнее.

Однако тщательное планирование и подготовка могут сделать полет гораздо проще и комфортнее.

Вот несколько советов по авиаперелетам, которые помогут пожилым людям легче и безопаснее добираться до места назначения.

Упакуйте лекарства в ручную кладь . Зарегистрированный багаж может быть утерян или задержан, поэтому рекомендуется упаковать ежедневные лекарства в ручную кладь вашего пожилого близкого человека. Лекарства должны быть четко промаркированы и легко доступны, особенно если они понадобятся во время полета или в аэропорту. Для использования в аэропорту или в самолете можно использовать таблетницу. На случай задержки следует взять с собой дополнительные дозы.

Распечатайте список лекарств, которые ваш близкий человек принимает в настоящее время, и храните их в его ручной клади на случай, если они закончатся или его придется досматривать в аэропорту.

Возьмите с собой любимую еду. Пожилым людям может быть сложно найти здоровую пищу в аэропортах или самолетах, особенно если у них есть проблемы со здоровьем. Возьмите любимую еду в ручную кладь, чтобы у них всегда был здоровый перекус. Начните день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!



Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-mon-pho-bien-ngay-tet-de-lam-tang-cholesterol-185250123215809949.htm

Комментарий (0)

No data
No data
Затерянный в дикой природе сад птиц в Ниньбине
Террасные поля Пу Лыонг в сезон обильных поливов невероятно красивы.
Асфальтовое покрытие «спринт» на шоссе Север-Юг через Джиа Лай
PIECES of HUE - Pieces of Hue
Волшебное зрелище на холме с перевернутыми чашами чая в Пху Тхо
Три острова в Центральном регионе сравнивают с Мальдивами, привлекая туристов летом.
Полюбуйтесь сверкающим прибрежным городом Куинён в Гиалай ночью.
Изображение террасных полей в Пху Тхо, пологих, ярких и прекрасных, как зеркала перед началом посевной.
Фабрика Z121 готова к финалу Международного фестиваля фейерверков
Известный журнал о путешествиях назвал пещеру Шондонг «самой великолепной на планете»

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт