Межреберная миалгия — распространенное заболевание, поражающее мышцы между двумя или более ребрами. По данным сайта здравоохранения, боль может затруднить выполнение движений, требующих силы в области ребер. Медицинские Новости Сегодня (Старший брат).
Чрезмерные физические нагрузки могут перенапрягать или разрывать мышцы, удерживающие ребра, что приводит к болям в межреберных мышцах.
К частым причинам боли в межреберных мышцах относятся:
Растяжение мышц или травма
Многие случаи боли в межреберных мышцах вызваны мышечным напряжением или травмой в результате физического воздействия. Мышечные напряжения часто возникают из-за резких движений, чрезмерного кашля или чрезмерного использования межреберных мышц при физических нагрузках или переноске тяжелых предметов.
Эти действия приводят к растяжению или разрыву мышц, расположенных между ребрами. Помимо боли, напряжение межреберных мышц иногда вызывает отек. Между тем, физические травмы часто возникают в результате несчастных случаев, падений или столкновений при занятиях спортом, особенно видами спорта, требующими силы, такими как боевые искусства и футбол.
Повторяющиеся движения
Выполнение повторяющихся движений, воздействующих на область ребер, также может вызвать боль в межреберных мышцах. Причина в том, что эти движения могут быть не слишком сильными, но поскольку они выполняются много раз, они вызывают перенапряжение мышц или разрывы межреберных мышц.
Этот тип боли особенно заметен при выполнении повторяющихся движений. Пациентам необходимо отдыхать и ограничивать движения в области ребер, чтобы предотвратить риск дальнейшего повреждения мышц.
Плохая осанка
Плохая осанка, например сутулость, является еще одной причиной боли в межреберных мышцах.
Плохая осанка, например сутулость, является еще одной причиной боли в межреберных мышцах. Удерживание этого положения в течение нескольких часов вызовет мышечный дисбаланс и окажет давление на межреберные мышцы. Если это состояние не меняется и сохраняется, оно может привести к слабости межреберных мышц и увеличить риск болей в спине и повреждения межпозвоночных дисков. Важно избавиться от привычек, связанных с неправильной осанкой, и обратиться за помощью к врачу, чтобы предотвратить травмы и облегчить боль в межреберных мышцах.
Обычная межреберная боль быстро уменьшится при отдыхе, применении льда и легком растяжении. В случае сильной боли можно использовать рецептурные немышечные обезболивающие, такие как парацетамол.
Если боль сохраняется или усиливается, необходимо обратиться к врачу, поскольку, скорее всего, это не физическая травма или обычное растяжение мышц, а более серьезная проблема со здоровьем, например, межреберный неврит, по мнению Медицинские новости сегодня.
