Из-за чрезмерного давления, связанного с подработкой, многие студенты платят за это высокую цену.

(Газета Dan Tri) – Финансовые трудности вынуждают многих студентов подрабатывать, чтобы покрыть расходы на проживание. Однако, если это не спланировано и не организовано должным образом, это может представлять риск для их здоровья и успеваемости.

Ухудшение здоровья, вялость.

Большинство студентов выбирают распространенные профессии, такие как официант, парковщик, кассир, водитель-курьер и т. д., поскольку это подработка с минимальными обязательствами. Однако в долгосрочной перспективе, если им не удается совмещать работу и учебу, студенты подвержены проблемам с психическим и физическим здоровьем.

Студенты работают в круглосуточном магазине (Фото: Тао Куан).

Дьем Тхуан, студентка третьего курса факультета журналистики в Хошимине, работает кассиром в круглосуточном магазине, регистрируя как минимум три смены в неделю, каждая из которых длится в среднем 3-4 часа.

Поначалу Тхуан был в состоянии стресса и истощения.

«Я часто недосыпаю, у меня болят ноги от того, что я стою 3-4 часа подряд, работа обычно заканчивается поздно, а из-за большого количества заданий мне приходится засиживаться допоздна», — поделился Туан.

Случаи, подобные случаю Туана, не редкость. На самом деле, некоторые смены длятся 5-7 часов, что еще больше затрудняет для студентов совмещение учебы и отдыха.

Кхань Уйен, студентка Университета экономики и права Вьетнамского национального университета в Хошимине, которая раньше работала официанткой в ​​кофейне, рассказала: «В среднем моя смена длилась около 6 часов. После утренних занятий мне приходилось быстро поесть, чтобы вовремя добраться до кафе. В течение трех месяцев подряд я обнаружила, что мое здоровье ухудшилось; у меня развился легкий гастрит из-за стресса и нерегулярного питания».

Уйен была вынуждена уволиться с работы, но в результате ее желудочные расстройства продолжаются до сих пор.

Кроме того, модель работы кофеен круглосуточно, предполагающая ночные смены, нарушает биологические часы многих сотрудников.

Нхат Триеу, студент факультета электроники и телекоммуникаций в университете на юге страны, поделился: «У меня часто болит голова, и в дни, когда я не работаю в ночную смену, я не могу лечь спать пораньше, потому что привык к этому времени».

Но взамен ночные смены оплачиваются лучше, чем дневные. Поэтому Триеу согласился на такой компромисс.

Непосредственное влияние на обучение

Многие студенты проводят 20-30 часов в неделю на подработке. Это нарушает их учебный график, выполнение заданий и подготовку к экзаменам. Работа в ночные смены или длительные смены приводят к недостаточному отдыху. Хроническое недосыпание ухудшает память, концентрацию и успеваемость.

Нхат Триеу поделился: «После работы вечером я обычно сплю допоздна, чтобы восполнить недостаток сна. По утрам, когда идут занятия, я часто чувствую сонливость и головную боль, из-за чего не могу сосредоточиться на лекциях. После занятий мне приходится просить друга объяснить материал еще раз или проводить дополнительные исследования самостоятельно, что отнимает еще больше времени».

Несомненно, работа на неполный рабочий день помогает студентам получить практический опыт, развить навыки межличностного общения и улучшить управление временем. Однако им следует выбирать работу, связанную с их специальностью, чтобы обеспечить долгосрочную ценность, а не только финансовую выгоду.

«Я понимаю, что если буду продолжать в том же духе, пострадает и мое психическое, и физическое здоровье. Мои академические результаты в этом семестре не так хороши, как я ожидала. В будущем, когда начну изучать свою специальность, я перестану работать в кофейне или найду работу по специальности, чтобы и зарабатывать дополнительные деньги, и получать новые знания», — сказала Триеу.

Долгосрочные последствия

Длительная работа, требующая непрерывного трудоустройства, часто подвергает студентов риску развития таких заболеваний, как варикозное расширение вен и боли в животе. Это не только непосредственные последствия, но и легко могут перерасти в хронические проблемы со здоровьем.

Кроме того, многие студенты слишком сосредоточены на зарабатывании денег, рассматривая учебу как второстепенную. Со временем это снижает их концентрацию на обучении, что приводит к слабому фундаменту знаний, затрудняет получение хороших или отличных оценок и ставит их в невыгодное положение в конкуренции за карьеру.

Работа курьером — одна из самых популярных среди студентов (иллюстративное изображение: DT).

На самом деле, подработка — это неплохо. Важно, чтобы студенты умели эффективно распоряжаться своим временем и выбирать подходящую работу.

Прежде чем приступить к любой работе, следует оценить условия труда и соответствующую заработную плату, а также не позволять краткосрочной экономической выгоде негативно сказаться на вашем будущем.

Следует также отметить, что перед подписанием контракта студенты должны внимательно ознакомиться с информацией, чтобы убедиться в безопасности, здоровой рабочей среде и справедливой заработной плате.

Адвокат Чан Минь Хунг из Коллегии адвокатов города Хошимин отметил: «Студенты, работающие неполный рабочий день по контрактам на один месяц и более, имеют право требовать от работодателя оплаты социального страхования и страхования от несчастных случаев. Если работа краткосрочная (менее одного месяца), работодатель обязан как минимум приобрести для них страхование от несчастных случаев».

Самое главное, что основная цель университетского обучения по-прежнему заключается в получении академических знаний и профессиональном развитии. Работа на неполный рабочий день должна быть лишь дополнительным опытом, а не бременем, заставляющим студентов жертвовать своим здоровьем, знаниями и возможностями для роста.

Источник: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm