Тепловой удар, тепловое истощение

Тепловой удар, или тепловое истощение, вызывается длительной потерей соли и воды в сочетании с перегрузкой центра терморегуляции организма. Это тяжелая форма заболевания, связанного с перегревом, возникающая, когда температура тела достигает 40 градусов Цельсия или выше.

По словам доктора Нгуен Вьет Хау, заведующего отделением неотложной помощи Университетского медицинского центра Хошимина, смертность от теплового удара сопоставима со смертностью от инфаркта или инсульта. Длительная гипертермия повреждает сердечно-сосудистую, дыхательную, печеночную и почечную системы, и особенно нервную систему, вызывая такие симптомы, как головная боль, головокружение, тошнота, вялость, нарушение сознания, судороги и даже кому.

В жаркую погоду следует проявлять осторожность при занятиях на открытом воздухе.

По словам доктора Вьет Хау, при появлении симптомов теплового удара следует предпринять следующие временные меры первой помощи:

• Уложите жертву так, чтобы ее голова находилась ниже тела.
• Избегайте мест с высокими температурами.
• Снизьте температуру тела пострадавшего, используя вентилятор или погрузив его на несколько минут в прохладную воду.
• Приложите холодную влажную ткань или пакет со льдом к участкам тела с большим количеством кровеносных сосудов, таким как лоб, спина, подмышки и пах.
• Одновременно необходимо вызвать скорую помощь, чтобы пациента немедленно доставили в больницу.

Что касается симптомов, наиболее заметное различие между тепловым ударом и тепловым истощением заключается в том, что тепловой удар нарушает систему терморегуляции организма, препятствуя потоотделению и приводя к сухости и жару кожи. При тепловом истощении потоотделение сохраняется, кожа остается холодной и влажной.

Помимо теплового удара, мы также часто сталкиваемся с другими осложнениями, такими как обморок и тепловое истощение.

Обморок от жара

По словам доктора Вьет Хау, тепловой обморок часто встречается у людей, путешествующих летом, проводящих время на солнце, занимающихся альпинизмом, много двигающихся или участвующих в военных учениях, что приводит к обезвоживанию и потере соли и воды. В определенный момент чрезмерная потеря соли и воды, если ее не восполнить своевременно, приводит к уменьшению объема воды в кровотоке, что вызывает понижение артериального давления, особенно в положении стоя, уменьшение притока крови к мозгу и обморок. На этой стадии часто сопровождаются другие симптомы, такие как: спутанность сознания, темная моча, головокружение, нечеткое зрение, головная боль, тошнота, рвота и диарея.

Длительное воздействие прямых солнечных лучей может привести к обмороку.

Вот как мы можем оказать первую помощь человеку, потерявшему сознание из-за жары:

• Лягте так, чтобы голова была ниже тела.
• Переместитесь в место со свежим воздухом.
• Расслабьте одежду.
• Восстановите водный баланс с помощью минеральных солей.
• Наблюдайте за состоянием пациента около 30 минут; если состояние стабилизируется, госпитализация не требуется.

Тепловое истощение

Основная причина – длительная потеря соли и воды по сравнению с описанными выше ситуациями. Пострадавший сильно потеет, чувствует озноб, у него холодная и влажная кожа, учащенный пульс, головная боль, головокружение, тошнота, рвота, судороги, усталость и обморок. Своевременная первая помощь, такая как временное прекращение активности и перемещение пострадавшего в прохладное, хорошо проветриваемое место, поможет организму восстановиться. Продолжение активности или невозможность переместиться в другое место приведут к тепловому удару – наиболее тяжелой форме заболевания, вызванной повышением температуры тела.

Первая помощь при тепловом истощении аналогична описанной выше, но требует более тщательного наблюдения. Кроме того, можно использовать холодные компрессы на участки с большим количеством кровеносных сосудов, такие как лоб, спина, подмышки и пах, чтобы быстро поглотить тепло и помочь организму быстрее его рассеять. Постарайтесь, чтобы пострадавший выпил как можно больше воды. Если симптомы не улучшатся в течение 30 минут – часа (головная боль, рвота, усиление головокружения и т. д.), отвезите пострадавшего в больницу.

Несколько важных моментов, которые следует отметить.

По словам доктора Нгуен Вьет Хау, для предотвращения заболеваний, вызванных жаркой погодой или сменой сезонов, при длительном воздействии солнечных лучей или в условиях высоких температур, следует принимать следующие меры:

• Носите одежду с длинными рукавами из дышащей ткани, широкополую шляпу и ограничьте пребывание на солнце с 10:00 до 16:00. Если вам необходимо работать или заниматься деятельностью при высоких температурах, каждый час переходите в более прохладное место на 15-минутный перерыв, прежде чем вернуться к работе.
• Пейте воду с самого начала; не ждите, пока почувствуете жажду. Следует пить богатые минералами жидкости, такие как электролитные растворы при диарее, лимонная вода с добавлением соли и сахара и т.д.
• В жаркую погоду или в переходные сезоны важно быть внимательным к респираторным заболеваниям. Это связано с тем, что люди, как правило, проводят слишком много времени в помещениях с кондиционерами, используют мощные вентиляторы или употребляют холодные продукты и напитки со льдом. Такие действия непреднамеренно высушивают слизистые оболочки и слизь дыхательных путей, уничтожая полезные бактерии и создавая благоприятные условия для проникновения чужеродных вирусов и бактерий, вызывающих такие заболевания, как вирусные инфекции и инфекции верхних дыхательных путей.
• Высокие температуры окружающей среды легко приводят к порче продуктов питания, а в сочетании с распространением переносчиков болезней, таких как мухи, комары и тараканы, легко могут вызвать пищевое отравление, особенно массовое.
• Повышение температуры приводит к усиленному потоотделению и выработке кожного сала. Это особенно актуально для детей и пожилых людей с заболеваниями, требующими длительного постельного режима, что делает их более восприимчивыми к пролежням и грибковым заболеваниям в кожных складках, таких как подмышки и пах.

Источник: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm