Острая почечная недостаточность: врачи предостерегают от самолечения и приема пищевых добавок

Почечная недостаточность становится все более распространенной из-за множества вредных привычек в повседневной жизни и действий, таких как самолечение обезболивающими препаратами, диетическими добавками, употребление большого количества обработанных продуктов, большого количества газированных напитков, позднего сна...

Врач-специалист 2-го класса Хюинь Тан Ву из отделения дневного стационара Университетской больницы медицины и фармации города Хошимин (Учреждение № 3) отметил, что острая почечная недостаточность больше не является болезнью пожилых людей или людей с сопутствующими заболеваниями. Более того, это заболевание становится всё более молодым. Согласно статистике, ежегодно во Вьетнаме регистрируется около 8000 новых случаев почечной недостаточности, из которых 5–10% приходится на людей моложе 30 лет.

Помимо основных причин, таких как высокое кровяное давление, диабет, хронический гломерулонефрит или семейный анамнез заболеваний почек, которые являются четко определенными факторами риска, ненаучный образ жизни, нездоровое питание и неконтролируемый прием лекарств или пищевых добавок также вносят значительный вклад в повреждение почек.

Молодежь — группа людей, которая все чаще сталкивается со многими факторами риска заболеваний в современной жизни.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Бакалавр Нгуен Тхи Тху Ханг, факультет традиционной медицины, Университетская больница медицины и фармацевтики, Хошимин (филиал 3), рассказала, что острая почечная недостаточность может протекать бессимптомно, без явных симптомов, но развиваться очень быстро, всего за несколько часов или дней, вызывая внезапное снижение функции почек и подвергая жизнь опасности, если не обнаружить и не начать лечение своевременно. Раннее выявление вредных привычек и повышение осведомленности о защите здоровья почек крайне важны, особенно для молодежи – группы людей, которые все чаще сталкиваются со множеством факторов риска в современной жизни.

Симптомы острой почечной недостаточности включают уменьшение диуреза, чрезмерную сонливость, вялость, утомляемость, плохой аппетит, постоянную тошноту, рвоту, потерю веса, зуд, отек лодыжек, стоп, необъяснимую одышку, боль или тяжесть в груди, мышечные спазмы (особенно в ногах), судороги, кому, анемию (редко).

Почечная недостаточность из-за распространенных привычек

По мнению экспертов, следующие вредные привычки являются причиной риска развития почечной недостаточности.

• Регулярно принимайте обезболивающие препараты, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, или антибиотики, такие как цефалоспорины, хинолоны... без рецепта врача.
• Злоупотребление антибиотиками, функциональными продуктами питания и продуктами для похудения без назначения врача.
• Недостаточное употребление воды в течение дня.
• Плохой контроль основных заболеваний: повышенное артериальное давление, уровень сахара в крови.
• Употребляйте в пищу много обработанных продуктов, продуктов с высоким содержанием жиров, белков, калия и соли.
• Недостаток физических упражнений, физической активности, чрезмерное увеличение веса.
• Злоупотребление табаком, безалкогольными напитками, алкоголем, пивом.
• Регулярных медицинских осмотров не проводится.
• Стресс, необходимость долго не ложиться спать.

Вам следует уделять не менее 30 минут в день физическим упражнениям, таким как ходьба, бег трусцой... для профилактики многих заболеваний.

Фото: ИИ

Положительные изменения в профилактике острой почечной недостаточности

По словам доктора Ву, в плане диеты необходимо ограничить потребление соли и сахара, увеличить потребление овощей, фруктов, продуктов с высоким содержанием клетчатки, выпивать достаточное количество воды (2-3 литра в день), особенно в жаркие дни, и много заниматься спортом. Вместо обработанных продуктов следует выбирать свежие. Ограничьте употребление сигарет, газированных напитков и алкоголя.

Что касается образа жизни, вам следует регулярно заниматься спортом, уделяя не менее 30 минут в день таким упражнениям, как ходьба, бег трусцой, занятия в тренажёрном зале, йога... Контролируйте свой вес, чтобы замедлить прогрессирование основных заболеваний. Избегайте приёма антибиотиков, противовоспалительных препаратов без рецепта и препаратов неизвестного происхождения. Сохраняйте спокойствие ума, снижайте уровень стресса.

Кроме того, необходимы регулярные медицинские осмотры, анализы мочи, измерение артериального давления, уровня сахара в крови и анализы на функцию почек.

«Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникли проблемы со здоровьем, особенно если вы принимаете препараты, которые могут вызвать почечную недостаточность. Распознавайте симптомы и обращайтесь в ближайшее медицинское учреждение при их появлении», — рекомендует выпускница сестринского факультета Ту Ханг.

Источник: https://thanhnien.vn/suy-than-cap-bac-si-luu-y-viec-tu-y-dung-thuoc-thuc-pham-chuc-nang-185250421122329003.htm