Расслабьтесь за чашкой чая.

Thảnh thơi với trà- Ảnh 1. — Чашка утреннего чая, автор наслаждается чаем в тишине.

Употребление чая помогает оставаться бодрым. Потому что чай содержит кофеин. Но с духовной точки зрения, чаепитие — это повод для практики осознанности. Жизнь в мире по-прежнему полна проблем, потому что люди питают и взращивают жадность, гнев и заблуждения, относясь друг к другу с соперничеством, завистью и сплетнями.

Возвращаясь к чаю и дыхательным упражнениям, я обнаруживаю, что могу очистить свой разум от тревог. Дыхание и улыбка с утренней чашкой чая — это способ для тела и разума остановиться, успокоиться и дать мне возможность понаблюдать за своими мыслями. Откладывание тревог в сторону, глубокое самоанализ, благодарность и отпускание любых страданий, которые я могу, приносят мне пользу.

Жизнь полна суеты, сплетен и соперничества, но когда человек находит покой и умиротворение в чае, кажется, что удовлетворение — это ключ к нему, и он находит радость в том, что имеет. Чай напоминает нам о необходимости быть спокойными; жизнь слишком коротка, и стремление достичь многого означает, что, когда мы закрываем глаза в последний раз, мы ничего не можем взять с собой. Чай, подобно мастеру дзен, «научил» этой философии, звоня колокольчиком в наших сердцах и говоря: «Выпей чаю».

Пейте чай и не позволяйте своим мыслям блуждать в погоне за чем-либо. Не позволяйте себе быть порабощенными внешними вещами, такими как слава, красота и богатство — вещами, которые мучили и сковывали бесчисленное множество людей на протяжении истории, и даже вас самих в моменты влюбленности.

Чай, с его горьковатым вкусом, за которым следует сладкое послевкусие, подобен процессу избавления от старых (вредных) привычек и мирских страстей (которые часто бывают соблазнительными). Это сложно, но если вы преуспеете, то обретете покой.

(Работа для конкурса «Впечатления о вьетнамском кофе и чае», являющегося частью программы «Празднование вьетнамского кофе и чая», 2-е издание, 2024 год, организованной газетой Nguoi Lao Dong).