Травяные средства от простуды и гриппа

В традиционной медицине многие травы обладают согревающими свойствами, которые помогают бороться с бактериями и вирусами, укрепляют иммунную систему и способствуют лечению простуды и гриппа. Ниже приведены некоторые распространенные травы и способы их применения.

Лемонграсс. Эфирное масло лемонграсса обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, помогает очистить носовые проходы, уменьшает кашель и снижает температуру. Способ применения:

Для приготовления чая: возьмите 3-5 свежих стеблей лемонграсса, измельчите их и заварите в кипятке. Для усиления эффекта можно добавить мед и лимон.

Для паровых ингаляций: смешайте лемонграсс с имбирем, листьями периллы и мятой, чтобы приготовить паровой раствор.

Лемонграсс

Перилла: Применение включает облегчение симптомов простуды, снижение температуры, усиление потоотделения, уменьшение кашля и отхаркивание мокроты. Способ применения:

Приготовление чая из листьев периллы: заварите листья периллы в воде и пейте, пока он еще теплый.

В паровой бане для ингаляций смешайте: отварите листья периллы с лемонграссом, имбирем и мятой для паровой ванны.

Перилла

Имбирь: согревающие свойства помогают согреть тело, стимулируют кровообращение, уменьшают кашель, разжижают мокроту и успокаивают боль в горле. Способ применения:

Имбирный чай: заварите 3-5 ломтиков свежего имбиря горячей водой, добавьте мед и лимон для усиления эффекта.

Ванночка для ног: измельчите имбирь и прокипятите его в воде; используйте эту воду для замачивания ног, чтобы улучшить кровообращение и облегчить симптомы простуды и гриппа.

Имбирный чай

ФОТО: ДАО НГОК ТХАЧ

Перилла: помогает облегчить симптомы простуды, снизить температуру и снять головную боль. Способ применения: заварить чай из периллы или использовать для паровых ингаляций при простуде.

Мята перечная: помогает очистить носовые проходы, снять заложенность, снизить температуру и стимулировать потоотделение. Способ применения: заварите мятный чай, добавив немного меда для усиления эффекта. Или паровые ингаляции с листьями мяты помогают очистить дыхательные пути.

Ниже приведено подробное руководство по применению различных растительных средств от простуды и гриппа, а также по дезинфекции дома с помощью паровых ингаляций.

Чай с имбирем и медом: (облегчает кашель, согревает тело, прочищает носовые пазухи)

Ингредиенты: 3-5 ломтиков свежего имбиря; 200 мл кипятка; 1 чайная ложка меда; 1-2 ломтика лимона.

Инструкция: Вскипятите воду, добавьте имбирь, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Процедите, удалив имбирь, добавьте мед и лимон. Пейте теплым, 2-3 раза в день. Примечание: Не пейте натощак, так как это может вызвать изжогу.

Чай из лемонграсса и периллы: (облегчает симптомы простуды, снижает температуру, вызывает потоотделение)

Ингредиенты: 3 свежих стебля лемонграсса (измельченных); 10 листьев периллы; 300 мл кипятка; 1 чайная ложка меда или леденцового сахара.

Инструкция: Вскипятите воду, добавьте листья лемонграсса и периллы, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Добавьте мед или леденцовый сахар и пейте теплым.

Примечание: Для достижения наилучших результатов в облегчении симптомов простуды пейте напиток после еды.

Мятно-имбирный чай: (прочищает носовые проходы, снимает заложенность, облегчает дыхание)

Ингредиенты: 5-7 листьев мяты; 2-3 ломтика имбиря; 250 мл кипятка; 1 чайная ложка меда.

Инструкция: Заварите мяту и имбирь в кипящей воде в течение 10 минут. Добавьте мед, хорошо перемешайте и пейте теплым.

Примечание: Избегайте чрезмерного употребления мяты, так как она может раздражать желудок.

Ванночка для ног для лечения простуды и гриппа:

Ингредиенты: 1 свежий корень имбиря (измельченный); 1 горсть листьев лемонграсса (нарезанных кусочками); 2 литра воды.

Инструкция: Вскипятите имбирь и лемонграсс в 2 литрах воды в течение 10 минут. Перелейте в таз и дайте воде остыть примерно до 40°C (теплой, но не слишком горячей). Замочите ноги в воде на 15-20 минут перед сном.

Примечание: Не замачивайте ноги, если у вас открытые раны. Людям с диабетом следует внимательно проверять температуру воды перед замачиванием.

Источник: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm