В традиционной медицине многие травы обладают согревающими свойствами, помогают бороться с бактериями, вирусами и укрепляют иммунную систему, поддерживая лечение гриппа. Ниже приведены некоторые распространенные травы и способы их использования.
Лемонграсс. Эфирное масло лемонграсса обладает антибактериальным и противовирусным действием, помогает прочистить нос, уменьшить кашель и снизить температуру. Как использовать:
Использовать в качестве чая: взять 3–5 свежих стеблей лимонника, раздавить, залить кипятком, для повышения эффективности можно добавить мед и лимон.
Для приготовления на пару: смешайте лемонграсс с имбирем, периллой и мятой, чтобы приготовить паровую воду.
Лемонграсс
Перилла: используется для облегчения простуды, снижения температуры, потоотделения, уменьшения кашля и разжижения мокроты. Как использовать:
Пейте воду из листьев периллы: вскипятите воду из листьев периллы и пейте, пока она еще теплая.
Смешайте в пароварке: отварите листья периллы с лемонграссом, имбирем и мятой и готовьте на пару.
Перилла
Имбирь: теплый, помогает согреть тело, стимулирует кровообращение, уменьшает кашель, разжижает мокроту и снимает боль в горле. Как использовать:
Имбирный чай: 3–5 ломтиков свежего имбиря смешать с горячей водой, добавить мед и лимон для усиления эффекта.
Ванночка для ног: измельчите имбирь и вскипятите с водой, используйте для ванночек для ног, чтобы улучшить циркуляцию крови и облегчить грипп.
Имбирный чай
ФОТО: ДАО НГОЦ ТХАЧ
Перилла: Помогает облегчить простуду, снизить температуру и облегчить головные боли. Как использовать: Заварите чай из периллы, чтобы выпить или использовать в паровой кастрюле, чтобы облегчить простуду.
Мята: Помогает очистить нос, уменьшить заложенность носа, уменьшить легкую лихорадку, стимулировать потовые железы. Как использовать: Заварите мятный чай, добавьте немного меда для повышения эффективности. Или пропарьте с листьями мяты, чтобы помочь очистить дыхательные пути.
Ниже приведены подробные инструкции по использованию некоторых растительных средств для лечения простуды и гриппа, а также для дезинфекции дома.
Имбирно-медовый чай: (уменьшает кашель, согревает тело, прочищает нос)
Ингредиенты: 3–5 ломтиков свежего имбиря; 200 мл кипятка; 1 чайная ложка меда; 1–2 ломтика лимона.
Как приготовить: Вскипятите воду, добавьте имбирь, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Отфильтруйте имбирь, добавьте мед и лимон. Пейте пока он еще теплый, 2-3 раза в день. Примечание: не пейте натощак, так как это может вызвать изжогу.
Чай из лимонника и периллы: (облегчение простуды, снижение температуры, потоотделение)
Ингредиенты: 3 свежих стебля лимонной травы (измельченных); 10 листьев периллы; 300 мл кипятка; 1 чайная ложка меда или каменного сахара.
Как приготовить: Вскипятите воду, добавьте лимонник и периллу, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Добавьте мед или каменный сахар, пейте пока напиток еще теплый.
Примечание: для лучшего эффекта от простуды пейте после еды.
Имбирно-мятный чай: (устраняет заложенность носа, уменьшает заложенность носа, облегчает дыхание)
Ингредиенты: 5–7 листьев мяты; 2–3 ломтика имбиря; 250 мл кипятка; 1 чайная ложка меда.
Инструкции: Замочите мяту и имбирь в кипящей воде на 10 минут. Добавьте мед, тщательно перемешайте и пейте теплым.
Примечание: не используйте слишком много мяты, так как она может вызвать раздражение желудка.
Ванночка для ног для лечения гриппа:
Ингредиенты: 1 свежий корень имбиря (измельченный); 1 горсть листьев лемонграсса (нарезанных кусочками); 2 литра воды.
Как приготовить: Прокипятите имбирь и лимонную траву в 2 литрах воды в течение 10 минут. Вылейте в таз, дайте воде остыть примерно до 40 градусов по Цельсию (теплой, но не слишком горячей). Подержите ноги в воде 15-20 минут перед сном.
Примечание: Не замачивайте ноги, если у вас есть открытые раны. Диабетикам следует тщательно проверять температуру воды перед замачиванием.
Источник: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm
Комментарий (0)