В традиционной медицине многие травы обладают согревающими свойствами, помогают бороться с бактериями и вирусами, а также укрепляют иммунную систему, способствуя лечению гриппа. Ниже приведены некоторые распространённые травы и способы их применения.
Лемонграсс. Эфирное масло лемонграсса обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, помогает очистить нос, уменьшает кашель и снижает температуру. Способ применения:
Применение в качестве чая: возьмите 3–5 свежих стеблей лимонника, измельчите, залейте кипятком, для усиления эффекта можно добавить мед и лимон.
Использование для приготовления на пару: смешайте лемонграсс с имбирем, периллой и мятой, чтобы приготовить паровую воду.
Лемонграсс
Перилла: используется для облегчения симптомов простуды, снижения температуры, стимуляции потоотделения, уменьшения кашля и разжижения мокроты. Способ применения:
Пейте воду из листьев периллы: вскипятите воду из листьев периллы и пейте, пока она еще теплая.
Смешайте в пароварке: отварите листья периллы с лемонграссом, имбирем и мятой и готовьте на пару.
Перилла
Имбирь: обладает согревающими свойствами, помогает согреться, стимулирует кровообращение, уменьшает кашель, разжижает мокроту и облегчает боль в горле. Способ применения:
Имбирный чай: 3–5 ломтиков свежего имбиря смешать с горячей водой, добавить мед и лимон для усиления эффекта.
Ванночка для ног: измельчите имбирь, вскипятите с водой, используйте для замачивания ног, чтобы улучшить циркуляцию крови и уменьшить симптомы гриппа.
Имбирный чай
ФОТО: ДАО НГОК ТХАЧ
Перилла: помогает облегчить простуду, жар и головную боль. Способ применения: заварите чай из периллы для питья или используйте в пароварке для облегчения симптомов простуды.
Мята: помогает очистить нос, уменьшить заложенность носа, снизить лёгкую температуру, стимулирует потовые железы. Способ применения: заварите мятный чай, добавьте немного мёда для усиления эффекта. Или пропарьте его с листьями мяты для очищения дыхательных путей.
Ниже приведены подробные инструкции по использованию некоторых растительных средств для лечения простуды и гриппа, а также по дезинфекции паром в домашних условиях.
Имбирно-медовый чай: (уменьшает кашель, согревает тело, прочищает нос)
Ингредиенты: 3-5 ломтиков свежего имбиря; 200 мл кипятка; 1 чайная ложка меда; 1-2 ломтика лимона.
Способ приготовления: вскипятите воду, добавьте имбирь, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Отфильтруйте имбирь, добавьте мёд и лимон. Пейте тёплым 2–3 раза в день. Примечание: не пейте натощак, так как это может вызвать изжогу.
Чай из лемонграсса и периллы: (облегчает симптомы простуды, снижает температуру, потоотделение)
Ингредиенты: 3 свежих стебля лемонграсса (измельченных); 10 листьев периллы; 300 мл кипятка; 1 чайная ложка меда или каменного сахара.
Способ приготовления: вскипятите воду, добавьте лемонграсс и периллу, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Добавьте мёд или сахарный песок, пейте тёплым.
Примечание: Для лучшего эффекта от простуды принимайте после еды.
Имбирно-мятный чай: (очищает нос, уменьшает заложенность носа, облегчает дыхание)
Ингредиенты: 5-7 листьев мяты; 2-3 ломтика имбиря; 250 мл кипятка; 1 чайная ложка меда.
Способ приготовления: залейте мяту и имбирь кипятком на 10 минут. Добавьте мёд, хорошо перемешайте и пейте тёплым.
Примечание: Не используйте слишком много мяты, так как она может вызвать раздражение желудка.
Ванночка для ног для лечения гриппа:
Ингредиенты: 1 свежий корень имбиря (измельченный); 1 горсть листьев лемонграсса (порезанных на кусочки); 2 литра воды.
Способ приготовления: залейте имбирь и лемонграсс 2 литрами воды кипятком в течение 10 минут. Вылейте в таз и дайте воде остыть примерно до 40 градусов Цельсия (теплой, но не слишком горячей). Подержите ноги в этом растворе 15–20 минут перед сном.
Примечание: Не замачивайте ноги, если у вас есть открытые раны. Диабетикам следует тщательно проверять температуру воды перед замачиванием.
Источник: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm
Комментарий (0)