Естественная духовная терапия
Лотос — это образ благородства и чистоты, растущий из грязи, но все еще источающий аромат и цветущий. В культуре лотос ассоциируется с буддийской философией, с простой красотой вьетнамских женщин, с мирной душой сельской местности.
В суете современной жизни люди все больше находятся под давлением, в стрессе и оторваны от себя. Среди всей этой суеты многие люди обращаются к природе, к мирным местам, чтобы исцелиться. Одним из все более популярных «природных методов лечения» является любование лотосами. Это не только расслабляющее занятие, любование лотосами также несет в себе глубокие духовные ценности, помогая каждому человеку обрести внутреннее равновесие, залечить раны и восстановить жизненную энергию.
Образ тысяч розовых лотосов, качающихся на ветру, возвышающихся над водой, их лепестки хрупкие, но полные жизненной силы, — это сцена, которая лишает дара речи. В отличие от гордых роз или блестящих подсолнухов, лотос обладает скромной, чистой и спокойной красотой. Стоять посреди лотосового пруда, вдыхать нежный аромат, наблюдать, как каждый бутон лотоса раскрывается в утренней росе, — это как медленная, нежная и глубокая медитация. Именно тогда ум успокаивается, эмоции высвобождаются и начинается внутреннее восстановление.
Психолог Данг Тхань Ван сказал, что природа оказывает большое влияние на улучшение настроения, снижение тревожности и восстановление энергии. Мягкие цвета, естественные звуки и слабый аромат растений могут стимулировать выработку серотонина — гормона счастья. В частности, лотос является одним из особых видов терапии, потому что он не только красив по форме, но и обладает положительной символической энергией, снижая стресс. В частности, мягкий свет и розовый цвет лотоса создают мягкий визуальный эффект, помогая расслабить нервы; Наблюдение за цветком лотоса, распускающимся от бутона до лепестка, заставляет нас отпустить прошлое и будущее, сосредоточившись на настоящем моменте. По словам психолога, ощущение хрупкой, но сильной красоты лотоса помогает людям научиться сталкиваться со своими ранами и исцелять их; Повышение способности к созерцанию: Наблюдение за лотосом в тихом месте похоже на форму медитации с открытыми глазами — помогает людям соединиться с глубинами души.
Поэтому пруд с лотосами — это не только место для выращивания урожая, но и пространство для переживания гармонии природы, культуры, кухни и искусства. Г-жа Нгуен Ту Нга (41 год, Ханой) страдала от депрессии, когда в прошлом у нее было много деловых контрактов в надежде заработать много денег. Прислушавшись к советам всех, она отправилась к пруду с лотосами на Западном озере (Ханой). «Глядя на бледно-розовые цветы лотоса с нежным ароматом, я успокоилась и вдруг поняла, что долгое время я жила в спешке, занятая зарабатыванием денег, забывая о себе, неся в своем теле множество болезней. Прошло много времени с тех пор, как я проводила летний полдень, сидя под закатом, наблюдая за лотосами у озера. Может ли моя жизнь быть такой же нежной и мирной, как лотос? Зачем я превратила себя в робота, зарабатывающего деньги?» — спрашивала она себя. Г-жа Нга поняла, что ей нужно жить медленнее. Она временно перестала работать, временно прекратила плотные контракты. В сезон лотоса каждый день после обеда она идет на озеро, чтобы понаблюдать за цветами лотоса, расслабиться, почувствовать, как вокруг нее происходят хорошие и мирные вещи, и «подзарядить» свою позитивную энергию. Она чувствует себя счастливой, постепенно отходя от рецептов лечения депрессии.
Помимо любования лотосом, наслаждение блюдами из лотоса также является формой естественной терапии. Г-н Сон Тунг (32 года, Нам Динь ) каждый раз, когда он находится под давлением в жизни, он часто наслаждается блюдами из лотоса. По словам г-на Тунга, семена лотоса оказывают седативное действие, помогая ему лучше спать. Лотосовый чай помогает успокоить ум и смягчить эмоции. Лотосовый зеленый рис, лотосовый чай, лотосовый джем... все они имеют легкий, сладкий и нежный вкус, помогая человеку, наслаждающемуся ими, чувствовать себя комфортно и тепло, и обрести душевный покой.
В настоящее время некоторые центры медитации и йоги включили любование лотосом в свои терапевтические курсы. Люди проводят 30 минут, сидя и наблюдая за цветком лотоса, медитируя и дыша в ритме его раскрывающихся лепестков — мягкое, но глубокое медитативное упражнение. В прудах с лотосами многие люди совмещали мягкие движения йоги на природе, повышая эффективность успокоения нервов. Некоторые люди также рисуют картины с лотосами, фотографируют лотосы, пишут дневники о своем путешествии по любованию лотосами — все это формы выражения эмоций и исцеления внутреннего «я». Психологи говорят, что создание терапевтического пространства с природой — особенно с лотосом — очень подходит для людей с легкой депрессией, людей, которые пережили потерю или находятся в фазе «бегства» от своей текущей жизни.
Найдите тихое и спокойное место.
Сезон цветения лотоса обычно приходится на период с мая по июль, и в это же время туристы приезжают в такие провинции и города, как Ханой , Бакнинь, Ниньбинь, Тхыатхиен-Хюэ, Донгтхап, Анзянг, Хошимин... чтобы окунуться в красоту цветка «рядом с грязью, но без запаха грязи».
Лотосовый пруд Западного озера — это знакомое место для молодежи столицы, отечественных и иностранных туристов каждое лето. В эти дни июня в Ханое стоит жаркая погода, но группы туристов, больших и маленьких, все равно приезжают, чтобы сфотографироваться одна за другой. В хижине для отдыха каждого пруда есть полный спектр услуг по аренде костюмов, таких как аозай, аоем; найму визажистов, фотосъемке... Приезжая сюда, фотографирующие посетители могут не только свободно позировать рядом с ароматными цветами лотоса, но и иметь возможность насладиться крепким, вкусным лотосовым чаем.
 |
Медитация и практика йоги посреди пруда с лотосами. (Фото: Линь Ван Динь) |
Не такой шумный, как пруд с лотосами Западного озера, но пруд с лотосами Сюань Динь, пруд с белыми лотосами в коммуне Там Хунг, район Тхань Оай (Ханой) все еще имеет привлекательную красоту, очаровывая любого, кто приезжает сюда. Розовый цвет цветов лотоса выделяется посреди тихой сельской местности. Это идеальное место «регистрации» для тех, кто любит дикую, тихую красоту. Посетители могут перемещаться между прудами по деревянному мосту или сидеть на лодке, чтобы насладиться чувством релаксации, погрузившись в лес лотосов.
Не только в Ханое, провинции и города также имеют пруды с лотосами с красивыми пейзажами с чистыми белыми и застенчивыми розовыми цветами. Пруд с лотосами Пхо Чау (Ха Тинь) является одним из новых мест «регистрации», которые чрезвычайно интересуют молодежь в районе Хыонг Сон, Ха Тинь. Пруд с лотосами Пхо Чау расположен в центре мирного пространства сельской местности. Июнь - сезон сбора урожая фермерами, аромат лотоса, смешанный с ароматом риса, создает характерный аромат, который является одновременно благородным и деревенским для солнечной и ветреной земли Хыонг Сон. Это также время, когда студенты возвращаются домой на летние каникулы, дети вдали от дома имеют возможность любоваться красотой мирного цвета лотоса своего родного города.
Хотя в последние годы пруд с лотосами Там Да (Хошимин) цветет, он стал идеальным местом «регистрации» летом для людей с Юга. «Королевство лотосов» западного региона Донг Тхап является самым известным местом в развитии лотосового туризма. С площадью выращивания лотосов до тысяч гектаров, особенно в районах Тхап Муой, Там Нонг, Каолань, Донг Тхап знает, как использовать сезон лотоса для развития экотуризма в сообществе. Посетители, приезжающие сюда, могут не только сфотографироваться с лотосом, но и покататься на лодке по середине пруда, надеть ао ба ба, научиться готовить зеленый рис с лотосом, заворачивать спринг-роллы в листья лотоса или спать в гостевом доме в тихом загородном месте.
Туа Тьен Хюэ — земля, богатая королевскими традициями — издавна ассоциируется с цветами лотоса через королевскую кухню, королевский чай с лотосом, картины с лотосом и поэмы о лотосе. Здесь лотос — не только красивое зрелище, но и часть культурной идентичности. Район озера Тинь Там — когда-то место, где короли Нгуен наслаждались своим временем — был заново засажен лотосами, предлагая туристам возможность сделать фотографии, выпить чаю и послушать королевскую музыку в древнем месте. Девушки Хюэ, одетые в костюмы династии Нгуен или в традиционные аозай, приезжают сюда, чтобы сделать фотографии и запечатлеть мирные моменты. Надев рубашку любого цвета на фоне зеленых бутонов лотоса, зеленых листьев и чистых белых цветов, женщины станут более элегантными и грациозными.
Не только фотографирование с цветами лотоса, но и многие модели туризма с лотосом теперь расширились до таких впечатлений, как: Гребля на лодке, сбор цветов лотоса, сбор семян лотоса - становление "фермером" посреди природы; Опыт приготовления зеленого риса из лотоса, чая из лотоса, джема из лотоса, торта из лотоса; Посещение деревень ремесел, связанных с лотосом: плетение корзин из стеблей лотоса, плетение ткани из шелка лотоса; Наслаждение традиционным искусством у озера лотоса: Ча тру, хатсам, музыка королевского двора, танец лотоса. Эти впечатления являются как культурно-образовательными, так и помогают посетителям расслабиться и соединиться с природой.
У многих людей нет финансовых возможностей или времени, чтобы отправиться к лотосовым прудам, они вознаграждают себя чашкой лотосового чая на балконе, букетом лотосов на столе или просто изображением лотоса на экране телефона — это также может принести чувство умиротворения, помочь им отключиться от забот и найти свое собственное спокойное место.
Лотос не обещает никаких чудес, но с его простой красотой и глубоким посланием жизни люди учатся любить жизнь, замедляться, любить себя и свою семью больше. Среди шумной, напряженной жизни взгляд на лотос подобен низкой ноте - где ум отдыхает, сердце согревается и душа исцеляется.
Источник: https://baophapluat.vn/thu-thai-tam-hon-qua-nhung-mua-sen-post551702.html
Комментарий (0)