Обретите душевный покой в ​​сезон цветения лотоса.

(PLVN) - Цветок лотоса, растущий среди темной грязи, но все еще источающий благоухающий аромат, является символом души, характера и воли вьетнамского народа. Каждый сезон цветения лотоса многие люди исцеляют свои души разными способами.

Естественная терапия для улучшения психического здоровья

Лотос — это образ благородства и чистоты, поднимающийся из мутной воды, но при этом излучающий аромат и красоту. В культуре лотос ассоциируется с буддийской философией, простой красотой вьетнамских женщин и мирным духом сельской местности.

В стремительном, напряженном ритме современной жизни люди все чаще сталкиваются с давлением, стрессом и отчуждением от самих себя. В этом хаосе многие ищут убежища на природе, в спокойных местах для исцеления. Одним из таких все более популярных «естественных методов терапии» является созерцание лотоса. Созерцание лотоса – это не просто расслабляющее занятие, оно предлагает глубокие духовные преимущества, помогая людям обрести внутреннее равновесие, залечить раны и восстановить жизненные силы.

Образ тысяч розовых лотосов, колышущихся на ветру и выглядывающих из воды, с их нежными лепестками, полными жизненной силы, — зрелище, которое лишает дара речи. В отличие от гордой розы или яркого подсолнуха, лотос обладает скромной, чистой и спокойной красотой. Стоя посреди лотосового пруда, вдыхая его нежный аромат и любуясь каждым распускающимся в утреннем тумане бутоном, словно погружаешься в медленную, нежную и глубокую медитацию. Это момент, когда успокаивается ум, освобождаются эмоции и начинается внутреннее исцеление.

По мнению психолога Данг Тхань Вана, природа оказывает значительное влияние на улучшение настроения, снижение тревожности и восстановление энергии. Нежные цвета, естественные звуки и тонкие ароматы растений могут стимулировать выработку серотонина — гормона счастья. Лотос является особенно эффективным средством терапии не только благодаря своей красоте, но и благодаря своей позитивной символической энергии и свойствам, снижающим стресс. В частности, мягкий свет и нежный розовый цвет лотоса создают успокаивающий визуальный эффект, помогая расслабить нервы; созерцание цветка лотоса от бутона до полного расцвета позволяет нам отпустить прошлое и будущее, сосредоточившись на настоящем моменте. Психолог также считает, что оценка нежной, но мощной красоты лотоса помогает людям научиться противостоять своим ранам и исцелять их; это способствует созерцанию: созерцание лотосов в спокойном месте подобно медитации с открытыми глазами — помогая людям соединиться с глубинами своей души.

Таким образом, лотосовые пруды — это не просто места для выращивания растений, а пространства, где гармонично сочетаются природа, культура, кухня и искусство. Г-жа Нгуен Тху Нга (41 год, Ханой), страдавшая от депрессии после многочисленных деловых контрактов в надежде заработать много денег, посетила лотосовый пруд на Западном озере (Ханой) по совету других. «Глядя на бледно-розовые лотосы с их нежным ароматом, я успокоилась и вдруг поняла, что так долго жила в спешке, озабоченная зарабатыванием денег, пренебрегая собой и заболев множеством болезней. Давно я не проводила летний день, сидя под закатом и любуясь лотосами у озера. Может ли моя жизнь быть такой же мирной и безмятежной, как жизнь с лотосами? Зачем я превратила себя в робота, зарабатывающего деньги?» — задавалась она вопросом. Г-жа Нга поняла, что ей нужно сбавить темп. Она временно прекратила работать и выполнять свой напряженный контрактный график. В течение всего сезона цветения лотосов она каждый день после обеда ходит к озеру, чтобы полюбоваться лотосами, обретая душевный покой, наслаждаясь прекрасными и спокойными явлениями вокруг и «заряжаясь» позитивной энергией. Она рада, что постепенно отказывается от лекарств, которые использовала для лечения депрессии.

Помимо любования цветами лотоса, наслаждение блюдами из лотоса также является формой природной терапии. Г-н Сон Тунг (32 года, Нам Динь) часто балует себя блюдами из лотоса, когда испытывает стресс. По словам г-на Тунга, семена лотоса обладают успокаивающим эффектом и способствуют сну. Чай с добавлением лотоса помогает успокоить ум и снять эмоциональное напряжение. Рисовые хлопья с лотосом, сладкий суп с лотосом, варенье из лотоса… все это обладает нежным, слегка сладковатым и изысканным вкусом, который дарит потребителю ощущение комфорта, тепла и умиротворения.

В настоящее время некоторые центры медитации и йоги включили созерцание лотоса в свои терапевтические курсы. Люди проводят 30 минут, сидя и любуясь цветком лотоса, медитируя и дыша в ритме раскрывающихся лепестков – это мягкое, но глубокое медитативное упражнение. У лотосовых прудов многие сочетают мягкие движения йоги с природой, усиливая успокаивающий эффект на нервы. Некоторые даже рисуют картины с лотосами, фотографируют лотосы или ведут дневники о своих впечатлениях от созерцания лотосов – все это формы эмоционального выражения и внутреннего исцеления. Психологи считают, что создание терапевтического пространства с использованием природы, особенно лотосов, очень подходит для людей с легкой депрессией, переживающих утрату или тех, кто в данный момент «убегает» от своей жизни.

В поисках места покоя и безмятежности.

Сезон цветения лотосов, обычно с мая по июль, также совпадает с временем, когда туристы стекаются в провинции и города, такие как Ханой , Бакнинь, Ниньбинь, Тхуа-Тхиен-Хюэ, Донг-Тхап, Анзянг и Хошимин… чтобы погрузиться в красоту этого цветка, который «растет в грязи, но не осквернен запахом грязи».

Лотосовые пруды на Западном озере — излюбленное место отдыха ханойской молодежи, местных и иностранных туристов каждое лето. Даже под палящим июньским солнцем сюда стекаются группы посетителей всех размеров, чтобы сделать фотографии. В беседках у каждого пруда предлагается полный спектр услуг, включая прокат костюмов (таких как ао дай и ао йем), услуги визажиста и фотосъемку. Здесь посетители могут не только с комфортом позировать среди ароматных лотосов, но и насладиться вкуснейшим лотосовым чаем.

Медитация и практика йоги посреди пруда с лотосами. (Фото: Линь Ван Динь)

Хотя пруд Суан Динь, расположенный в коммуне Там Хунг, районе Тхань Оай (Ханой), не так оживлен, как лотосовый пруд на Западном озере, он все же обладает пленительной красотой, очаровывающей посетителей. Яркий розовый цвет лотосов выделяется на фоне спокойной сельской местности. Это идеальное место для тех, кто ценит первозданную, мирную красоту. Посетители могут пересечь пруд по деревянным мостикам или покататься на лодках, наслаждаясь расслабляющим отдыхом среди цветущих лотосов.

Не только в Ханое, но и в других провинциях и городах есть пруды с лотосами, поражающие своим великолепием: белоснежные и нежно-розовые цветы. Пруд с лотосами Фо Чау ( провинция Хатинь ) — одно из новых популярных мест среди молодежи района Хуонг Сон провинции Хатинь. Пруд с лотосами Фо Чау расположен посреди тихой сельской местности. Июнь — сезон сбора урожая, и аромат лотосов смешивается с ароматом риса, создавая неповторимый запах, одновременно изысканный и деревенский, характерный для солнечной и ветреной земли Хуонг Сон. Это также время, когда студенты возвращаются домой на летние каникулы, предоставляя тем, кто находится далеко от дома, возможность полюбоваться мирной красотой лотосов в своем родном городе.

Несмотря на недавнее цветение, пруд с лотосами Там Да (Хошимин) стал идеальным местом для отдыха жителей юга страны летом. «Королевство лотосов» в дельте Меконга в провинции Донг Тхап является наиболее развитым районом лотосового туризма. Благодаря тысячам гектаров плантаций лотосов, особенно в районах Тхап Муой, Там Нонг и Као Лань, провинция Донг Тхап успешно использует сезон цветения лотосов для развития экотуризма на основе местных сообществ. Посетители могут не только фотографироваться с лотосами, но и кататься на лодках по прудам, примерять традиционную вьетнамскую одежду, учиться готовить рисовые лепешки с лотосом, заворачивать блинчики с начинкой в ​​листья лотоса или останавливаться в гостевых домах среди мирной сельской местности.

Тхуа Тхиен Хюэ – край, богатый королевскими традициями, – издавна ассоциируется с лотосом благодаря королевской кухне, императорскому лотосовому чаю, лотосовой живописи и лотосовой поэзии. Здесь лотос – не только прекрасное зрелище, но и неотъемлемая часть культурной самобытности. Район озера Тинь Там – некогда место отдыха императоров династии Нгуен – вновь засажен лотосами, что позволяет туристам фотографироваться, пить чай и слушать королевскую музыку в древней обстановке. Девушки из Хюэ, одетые в костюмы династии Нгуен или традиционные ао дай, приходят сюда, чтобы фотографироваться и запечатлеть мирные моменты. Независимо от цвета платья, на фоне зеленых бутонов лотоса, зеленых листьев и белоснежных цветов женщина выглядит более элегантной и утонченной.

Помимо простых фотографий с лотосами, многие модели туризма, посвященные лотосам, расширились и теперь включают в себя такие впечатления, как: катание на лодках, сбор лотосов и семян лотоса – своего рода «фермерство» на лоне природы; участие в изготовлении лотосовых рисовых хлопьев, лотосового чая, лотосового варенья и лотосовых пирожных; посещение ремесленных деревень, связанных с лотосами: плетение корзин из стеблей лотоса, ткачество ткани из лотосового шелка; и наслаждение традиционными видами искусства у лотосового озера: пение Ка Тру, пение Ксам, придворная музыка и танец лотоса. Эти впечатления не только познавательны с культурной точки зрения, но и помогают туристам расслабиться и почувствовать единение с природой.

Многие люди, у которых нет финансовых средств или времени для посещения лотосовых прудов, находят покой, наслаждаясь чашкой лотосового чая на балконе, букетом лотосов на рабочем столе или просто фотографией лотосов на экране телефона — всё это может принести чувство умиротворения, помочь отвлечься от забот и обрести внутренний покой.

Цветок лотоса не обещает чудес, но благодаря своей простой красоте и глубокому посланию о жизни люди учатся любить жизнь, замедлять темп и больше ценить себя и свои семьи. Среди суеты и давления жизни созерцание лотоса подобно моменту спокойствия – месту, где разум может отдохнуть, сердце согреться, а душа исцелиться.

Тхуи Дуонг

Источник: https://baophapluat.vn/thu-thai-tam-hon-qua-nhung-mua-sen-post551702.html