Иллюстрация: Canva
Игнорируя полки с бутилированными детокс-напитками, импортным порошком матча или дорогостоящими оздоровительными процедурами, многие молодые люди возвращаются к очень старой привычке: завариванию травяного чая.
Когда организму необходимо немного зелёного пространства
В напряженном ритме городской жизни молодые люди начинают уделять больше внимания простым вещам: рано ложиться спать, гулять, ухаживать за растениями, пить меньше сахара и заменять стакан газировки чашкой травяного чая… Это не обязательно тенденция к исцелению, а скорее потребность в восстановлении чувства равновесия.
После жирной еды можно положить в горсть листьев периллы. Несколько молодых листьев гуавы — на случай расстройства желудка. Листья лотоса, листья сизигия джамбос, листья пандана, мята... добавляют в чайник с горячей водой, чтобы успокоить тело после нескольких дней слишком быстрого образа жизни.
Иллюстрация: Canva
Интересно, что большинство листьев, используемых для приготовления травяного чая, обладают мягким ароматом и очень характерным «охлаждающим» эффектом. Достаточно просто вдохнуть аромат листьев пандана, мяты или периллы в горячем паре, чтобы почувствовать себя более расслабленным.
Многие виды листьев содержат натуральные эфирные масла, полифенолы или антиоксиданты в различных концентрациях. Однако эксперты также отмечают, что чай из листьев не является «чудодейственным средством» и не должен заменять лекарства.
Оздоровительный стиль, характерный для азиатской культуры.
В то время как на Западе много говорят о детоксикации или здоровом питании, азиаты придерживаются более щадящего подхода к уходу за телом: они используют чаи, травы и листья, которые можно найти дома.
Вьетнамцы издавна употребляли листья трав в качестве ежедневного напитка. Чайник травяного чая не дарит «мгновенного ощущения благополучия». Это скорее короткий перерыв: пейте медленно и вдыхайте естественный аромат, чтобы успокоить тело.
Иллюстрация: Canva
В наш век технологий и стремительного темпа жизни многие молодые люди по-прежнему ищут старомодные способы расслабиться. Листок в небольшом саду, чайник с горячей водой на столе и моменты отдыха. Иногда самое ценное заключается в привычке заботиться о себе каждый день.
Листья растения вой обычно употребляют в виде напитка после еды.
Листья лотоса ассоциируются с освежающим ощущением лета.
Листья гуавы часто используют при расстройстве желудка.
Листья периллы часто можно увидеть в холодную погоду.
Листья пандана придают воде приятный аромат.
Листья мяты создают ощущение прохлады и расслабления.
Источник: https://vtv.vn/thuc-uong-xanh-tu-la-cay-xu-huong-wellness-moi-100260531134725743.htm
Комментарий (0)