В 30 лет: 4 предупреждающих признака аномально высокого уровня сахара в крови

30-е годы часто считаются расцветом здоровья и карьеры. Однако многие люди в этой возрастной группе не осознают потенциального риска гипергликемии, которая может легко привести к преддиабету.

Гипергликемия — это нормальное явление, возникающее по многим причинам. Однако, если гипергликемия возникает внезапно и регулярно, это предупреждающий знак, согласно веб-сайту здравоохранения Medical News Today (Великобритания).

Постоянная усталость, несмотря на достаточный отдых, и частая жажда являются предупреждающими признаками аномально высокого уровня сахара в крови.

ФОТО: ИИ

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) утверждают, что ранние симптомы высокого уровня сахара в крови часто неявные и их легко не заметить, особенно у молодых людей. Вот некоторые распространенные, но часто упускаемые из виду признаки аномально высокого уровня сахара в крови у людей в возрасте 30 лет.

Жажда, частое мочеиспускание

Одним из самых ранних признаков аномально высокого уровня сахара в крови является постоянная жажда и частое мочеиспускание. Поскольку при высоком уровне глюкозы в крови почки должны работать усерднее, чтобы фильтровать и выводить избыток сахара через мочу, что приводит к обезвоживанию и стимулирует чувство жажды.

Если это состояние возникает часто, это может быть признаком того, что организм постепенно теряет способность контролировать уровень сахара в крови, что означает нарушение метаболизма сахара.

Хроническая усталость, недостаток энергии

Чувство необъяснимой усталости, даже после адекватного отдыха, является еще одним признаком аномально высокого уровня сахара в крови. Когда организм не может эффективно использовать глюкозу для получения энергии, клеткам не хватает энергии для функционирования. Результатом становится чувство усталости и вялости.

Нечеткое зрение и трудности с концентрацией внимания являются признаками высокого уровня сахара в крови.

Это признак острой гипергликемии, которая может возникнуть у людей, не страдающих диабетом, но имеющих временно высокий уровень сахара в крови, у людей с диабетом, но не диагностированным или плохо контролирующих заболевание. Если у молодых людей наблюдается этот признак, им необходимо пересмотреть свой рацион и избегать потребления слишком большого количества сахара.

Чрезвычайно высокий уровень сахара в крови вызывает отек хрусталика глаза, что приводит к ухудшению зрения, например, затруднению чтения, работы на компьютере или замечанию изменений зрения в течение дня.

Долго незаживающие раны

Это уже не временное повышение уровня сахара в крови, а признак хронического нарушения обмена веществ, что означает, что он находится в тяжелой стадии преддиабета или у него диабет. Пациентам необходимо немедленно обратиться к врачу для лечения и рекомендаций по контролю заболевания, согласно Verywell Health .

Источник: https://thanhnien.vn/trong-do-tuoi-30-4-dau-hieu-canh-bao-duong-huet-cao-bat-thuong-185250607190241084.htm